Vörös rizs - jó, kalóriatartalmú készítmény

Vörös rizs - jó, kalóriatartalmú készítmény
Az egyik leghasznosabb fajta rizs vörös rizs. Ez a termék nélkülözhetetlen előkészítése „Plough Ahmar” - iráni hagyományos pilaf. Használata vörös rizs már ismert a napon az ősi Kínában, amikor egy terméket áll legendák.

Azokban a régmúlt években a termék a „tiltott rizs”, mert ez volt elérhető, kizárólag a császári család. És a háború idején kapott érdemeiért szolgáltatás hazájába a legjobb katonák az elit egység. Vörös rizs volt, hogy nekik az erőt, hogy harcolni.

kémiai összetétel

Ez az elit a termék híres az egész bolygó annak tulajdonságait, és egyedülálló kémiai összetétele. Hasznos vörös rizs, hogy tartalmaz vitaminokat B csoport (B1 és B2, és B6 és B3). Sok a termék, illetve ásványi anyagok: kalcium, kálium, foszfor, jód, vas. Ott felbecsülhetetlen nyolc aminosav a szervezetben, amelyek lehetővé teszik a normális működését a test minden rendszer.

Kalória vörös rizs

Azt kell mondani, hogy a termék tápláló és egészséges. És kalória vörös rizs függ eljárás annak előállítására. Ez változik 351-411 kcal 100 gramm termék.

Használata vörös rizs

Vörös rizs - jó, kalóriatartalmú készítmény
Nem is olyan régen elkezdett nőni a vörös rizs a mi törlést. Ez egy különleges termék egy puha héj. Gyorsan és könnyen emészthető, így az étel ízét rozskenyér. Ez az a boríték a legtöbb tápanyag és vitaminok, nyomelemek és aminosavak. Ezért enni kása vagy pilaf kell egy shell, rizs emiatt nem teljesen polírozott. Jó etetés tál gomba és a hús, valamint a zöldség.

Ez tartalmazza az összetételét vörös rizs, mint antioxidánsok, amelyek gátolják a daganatok kialakulását, valamint a kiadott szabad gyököket a testből. Ez egy jó forrása a B-vitamin, ami azt jelenti, hogy a termék jótékony hatással van a haj állapota, a bőr és a körmök. Másik előnye a termék válik a gluténmentességet - glutént. Ez allergiás reakciót válthat ki. Rice lehet fogyasztani, még a gyermekek és allergiások.

Azt ajánlotta, hogy a menüben a rizs és azért is, mert a kis mennyiségű sót is. Ez különösen fontos a vesebetegség és a kardiovaszkuláris rendszer. De a kár nem hozza a vörös rizs. A legfontosabb dolog -, hogy ezt a terméket mértékkel.

Recept mosásához-Fray vörös rizs és birka

Kapcsolódó cikkek