Termékek veszélyes férfiak egészsége - hasznos információkat a férfiak esetében - az egészséges táplálkozás
A tudósok szerint, grillezett húsok - az első számú ellenségének a férfiak egészsége. És ami a leginkább ízletes - sült kéreg - áll teljes egészében a rákkeltő anyagok. Azok pedig provokál betegség a szív-és érrendszer és a rák.
Szintén veszélyes termékek, köztük a tojást. Kiderült, hogy az egyik tyúk tojás tartalmaz körülbelül kétszáz milligramm koleszterint, 60% -át a tojásos masszát - egy kövér, a harmadik közülük - telített. De a koleszterin, mint mindenki tudja, ez a közvetlen és legrövidebb utat olyan betegségek, mint ateroskloroz és a merevedési zavar.
A harmadik helyet a listán a feldolgozott húsok és sajtok, pontosabban - a krémsajt. Emellett rákkeltő tartalmaz nitrozaminok. Ezek az anyagok könnyen okozhatja a rák kialakulása. Ezen túlmenően, nitrózaminok hátrányosan befolyásolhatja a férfi hormonok és a sperma termelés. Idővel, amelyek mindegyike vezethet tragikus következményei - vagyis a meddőség.
Mind a káros lehet helyettesíteni egészségesebb termékeket. Például egy kiváló alternatívája a grillezett húsok válik zsíros tengeri halak. A hal tartalmaz telítetlen zsírsav, egy omega-3, amelyek jól eltávolítják a test koleszterin, és a sőt, ezek a megelőzés a rákos sejtek növekedését. Tojás lehet teljesen helyébe zabpehely. Sajnos, nem minden ember szereti kása, de lehet, hogy meggyőző lesz, hogy a zabpehely tartalmaz durva rost, amely segít csökkenteni a koleszterin szintjét a szervezetben. Ami a kolbász, akkor lehet helyettesíteni a gombák és a tenger gyümölcsei. Az osztriga és kagyló nagy mennyiségben tartalmaz cinket is érintő spermiumok mozgékonyságát. A gombát is minden B-vitamint, amelyek szükségesek a jó működéséhez, az idegrendszer és a rák elleni küzdelemben.