Saláta a zeller szárak
Zeller - egy nagyon hasznos termék, és különben is, alacsony kalóriatartalmú. 100 g zeller szárak csak 13 kcal. Ez egy olyan termék negatív kalóriatartalmú, mert ha a feldolgozás a test tölteni több energiát kap. Ezen kívül jól megy a hús és hal, és zöldségek. Alul várnak néhány érdekes receptet saláták és a szár zeller.
Saláta zeller, alma, csirke
Saláta avokádó és a zellert
- zeller szár - 70 g;
- Avocado - 1 db.;
- Kukorica konzerv - 200 g;
- Hagyma - 1 db.;
- A bolgár paprika - 1 db.;
- paradicsom - 250 g;
- fehér vesebab saját lében - 250 g;
- petrezselyem - 20 g;
- koriander - 20 g;
- növényi olaj - 40 ml;
- Balzsamecet - 25 ml;
- Méz - 40 g;
- Fokhagyma - 2-3 szegfűszeg;
- tengeri só - ízlés szerint.
Avokádó meghámozva, felére csökken, és vegye ki a csontot. Pepper tisztítani a magokat. Paradicsom, paprika és a hámozott avokádó kockákra vágott. Zeller kis darabokra vágva. Hagyma vágva félgyűrűt. Fokhagyma tengeri só mozsárban, hogy az állam a pép. Főzés mártással: össze növényi olaj, balzsamecet, méz, gyógynövények, fokhagyma, és jól összekeverjük. Mi össze a hozzávalókat, és öntsük rájuk elkészített öntettel.
Saláta a zeller, sárgarépa és alma
- sárgarépa - 200 g;
- zeller szárak - 2 db.;
- savanyú-édes alma - 1 db.;
- tejföl - 2 evőkanál. kanál;
- . Citromlé - 1 tk;
- só - ízlés;
- Hámozott magvak - 1 evőkanál. kanál;
- kapor, petrezselyem, koriander - ízlés szerint.
Sárgarépa tiszta, és három finom reszelő. Foszlány zeller és gyógynövények. Három finom reszelő almát, és azonnal megszórjuk a citromlevet, hogy tartsa sötét. Mi össze a hozzávalókat, sózzuk ízlés szerint, kikészített saláta krémmel, és megszórjuk a magok.
Saláta recept szár zeller és ananász
Saláta a zeller és kivi
- Kiwi - 2 db.;
- zeller szárak - 200 g;
- krém 25% zsír - 100 ml;
- szójaszósz - 1 evőkanál. kanál;
- brandy - 1 evőkanál. kanál.
Először elkészítjük a tölteléket: egyesíti a brandy, tejszín és a szójaszósz és jól összekeverjük. Azt hogy a keveréket egy kis tűz, és forraljuk, keverjük, amíg a folyadék fele elpárolog. De megjegyezzük - forralunk a keveréket nem szükséges. Ezt követően, fedjük le fedővel, és hagyjuk a szószt, amíg kihűl.
Közben megtisztítjuk a kiwi héja és vágjuk kockákra. Hasonlóképpen, vágjuk, és zeller szárak. Feküdt ki a salátástál réteg kiwi Pour szósz fázist aztán zellert felett Pour mártás rétegeket, majd ismételje meg újra.
Saláta tonhallal és a zeller