Répa szoptató hogy szoptató anya főtt céklát
Ősidők óta, az emberek esznek répát. Ez a zöldség, a másik az úgynevezett cukorrépa háziasították még több évszázada BC a mediterrán országokban. Cékla Ezután megvizsgálták a gyógynövény. Már a friss lombozat emberek testápolók homlokon fejfájás; alkalmazásával forraljuk levelek ártalmatlanítani szeplők, pácolt bőrfekélyek és más bőrbetegségek. Őseink nem főzött ételt cékla, mert szokott lenni kemény és íztelen, de az üzem módosítjuk az évek során. Fokozatosan, gyökértömés édes lé piros lesz, nőtt vastag. Miután megkóstolta gyökér íze, az emberek nem akarnak többet, mint azt elhagyni. Belőle kezdett készíteni ízletes és tápláló ételeket.
Vajon allergia cékla lé?
Cukor zöldségváltozatot indult a 19. században. Manapság cukorrépa igen népszerű, mint a termék előállításához asztali cukor. Ezen túlmenően, ez a kultúra számos más előnyös tulajdonságokkal is az emberek, beleértve a képességét, hogy hatékonyan tisztítja a beleket.
Enyhe hashajtó hatása növényi erők vajon ott céklát szoptató nők esetében. Nem evett anya leves vagy cékla saláta hasmenés egy gyerek? Ez a kérdés gyermekorvosok egyértelmű nemleges választ: nem, nem okoz! Répa juice provokál laza széklet csak az anyám. Az anyatej nem ő, és csak olyan termékeket az anyagcserét, ami a legtöbb esetben nem befolyásolja a gyakorisága széklet morzsákat. Izolált esetekben hasmenés gyermekek által okozott csak egyéni intolerancia.
Buryakova élénkvörös lé, ami festett még a bőr a kezén és egy tányérra, arra kényszerítve sok szoptatós anyák kételkedni hipoallergén zöldség. Ez nem újdonság, hogy a vörös élelmiszerek kiválthatja egy hajlam a kisgyermekek számára, ezért szoptatás alatt az anyukák általában nem eszik vörös zöldségek és gyümölcsök. Abban az esetben, szoptatós anyák céklát lehet teljesen nyugodt: ha bebizonyosodik, hogy a természetes színezékek, hogy adjon cékla élénk vörös színt - hipoallergén, és nem okoznak a baba allergiás reakciókat.
Hasznos minősége és összetétele gyökér
Annak ellenére, hogy meglehetősen egyszerű megjelenése, a rendelkezésre állás és az olcsóság, cukorrépa valóságos tárháza a vitaminoknak és ásványi anyagok, mint például:
- folsav;
- vasat;
- magnézium;
- foszfor;
- kobalt;
- karotin;
- vitaminok A, PP, E, C, V;
- pektintartalmú vegyületek;
- antioxidánsok;
- rost.
Ez az alázatos növényi hasznosabb, mint porosodik a polcokon a szupermarketek drága egzotikus gyümölcsök, amelyek szinte semmilyen értékes tápanyagokat. Érdemes megjegyezni, hogy a cukorrépa-vitaminok vannak tárolva az állandó minőséget egész évben.
A kutatás szerint a modern tudósok, a termék jótékony hatással van az emberi szervezetre. Sok benne szükséges emberi és nyomelemek miatt nagyon hasznos szoptatós anya és gyermeke.
Hogyan működik a céklát az emberi test?
- Azt tisztítja az emésztőrendszert, és a májat a méreganyagok. Ez elnyeli a káros anyagok és kiadja ezeket a külső, elnyomja erjedés és rothadás a bélben. Közvetve ez segít megszabadulni a felesleges súly, ami nagyon fontos a sok nő szülés után. Sok tapasztalt anyák tanácsos enni egy főtt gyökér a barátnő a közelmúltban átadott ezekre a célokra.
- Mivel a magas vas saláta sült vagy párolt cékla a nőknek a vérszegénység, hogy emeljék a hemoglobin a vérben, és meggátolja a vérszegénység.
- A jó hír a méreten aluli nők: gyökér tartalmaz speciális anyag betain, elősegíti a növekedési hormon termelését.
- A folsav nagy mennyiségben tartalmaz a termék, javítja a vérellátás az agy, javítja a hangulatot, a memória, a munkaképesség, jó hangulatban. Szükség van a normális működéséhez a baba és az anya idegrendszert.
- Elősegíti az emésztést: együtt szilvát Buriak szál szolgálhat kiváló eszköz elleni küzdelemben székrekedés.
- Lehetőség van, hogy normalizálja egy kicsit magas vérnyomás, étkezési rendszeres étkezés Buriak. A jelen növényi magnézium része számos vérnyomáscsökkentő gyógyszerek hatását.
- Root javítja a színét és állapotát egy személy küzd a korpa és a fejbőr irritációt.
- Antioxidánsok megakadályozzák a tumor kialakulását és növekedését gátolják a már meglévő.
Hogyan és mennyit eszik a szoptatás alatt?
Fiatal anyák a szoptatás ideje alatt körültekintően végiggondolni a menüben, így nem árt a babának. Speciális diéta szoptatós nőnek szüksége van, ha a baba hajlamos allergia vagy ő szenved valamilyen veleszületett betegség.
Az anyák, akik egészséges gyerekek, répa ki kell zárni az étrendből csak az első két hónapban a szülés után a baba, amíg az újszülött emésztőrendszere nem alakult ki teljesen. Következő cékla szoptatás, enni anyám egy ésszerű, hozza csak előnyökkel jár.
A leggyakoribb a „répa” kérdése
Minden anya tudnia kell, hogy milyen élelmiszereket és mennyit lehet enni a szoptatás alatt. Ami a cukorrépa, a fiatal szülők gyakran érdeklődnek a választ a következő kérdésekre:
- Tudom használni a zöldség nyers formában? Nem, mert az élelmiszerek növényi eredetű, sok mikroorganizmus okozhat a csecsemő betegség az emésztőrendszer. Bár a gyümölcslé nyers Buriak rendkívül hasznos a felnőttek, míg a szoptatás kell enni ezt a növényt csak főtt.
- Lehet főtt céklát szoptató anya? Igen, mert a gyökér nem veszíti el előnyös tulajdonságait még a hőkezelés után. Vinaigrettes, levesek és cékla cékla - mindezek ételek nagyon jó a szoptató anya. Ezen túlmenően a pályázati saláta, vagy tört főtt gyökér adható, és a gyermek, aki elérte a második életévben. Ha nem tetszik az íze a főtt Buriak, felveheti az első tanfolyamokat fiatal levelek apróra vágva.
- Mennyit lehet fogyasztani Buriak etetés a baba az anyatej? A harmadik hónapban, próbálja enni egy kis cékla. Ha gyermeke élvezni fogja az új ízt árnyalatú tej, fokozatosan növeli a napi mértéke a gyökér 150 gramm naponta.
Hasznos Receptek anya
cukorrépa hamburgerek
- 250 gr. főtt cukorrépa;
- 2 evőkanál csalik;
- 1 evőkanál növényi olaj;
- '15 zsemlemorzsa;
- só és bors ízlés szerint.
Főtt cékla megtisztított bőrre és darálják. A kapott masszát terjed egy serpenyőben a fűtött növényi olaj, add búzadara. Tedd a tűzhelyen, keverjük, amíg sűrű masszát. Hagyjuk kihűlni, és ezek képezik a pogácsákat, obvalivaya őket zsemlemorzsa. Ha lehetővé teszi a serpenyőben, majd megsütjük olaj nélkül, amíg főtt, ha nem, akkor adjunk hozzá egy kevés hamburgert nem ég.
Cékla töltött rizs, alma, sajt
- 1 kg. cékla;
- 2/3 csésze rizs;
- 2 alma;
- 250 gr. túró;
- 2 tojás;
- 1 pohár tejföl;
- 3 evőkanál cukrot;
- 50 oz. vaj;
- egy csipet sót.
Főtt cékla takarítják, vágja ki a mag és töltse töltelékkel korábban előállított (ábra forraljuk, almát zúzott, az összes kevert cukor, reszelt sajt, tojás és vaj). Laid egy mély tűzálló edénybe, zsír tejföllel és sütni, amíg kész. Megtalálható más lehetőségek a főzéshez töltött céklát.
Cékla és sárgarépa ital
- 500 gr. cékla;
- 500 gr. sárgarépa;
- fél citrom vagy 1;
- 75 gr. cukor;
- 500 ml. a víz.
Céklát és a sárgarépát alaposan mossuk, kioltja őket forró vízzel, távolítsuk el a bőrt, és öblítsük le hideg vízzel. Zöldség dörzsölje finom reszelő, majd töltse ki őket a hideg forralt vízzel. A kapott masszát szűrjük át 2-3 réteg gézen. Adjuk hozzá a citromlevet, a cukrot (vagy méz), reszelt citromhéj.
Figyelem! Minden információ ezen az oldalon található tájékoztató jellegűek, és feltáró jellegű. Az összes diagnózis és a kezelés a betegség forduljon orvoshoz belső konzultáció.