Tudok cékla szoptatás szoptató anya (az első hónapban és utána)
A használata a növényi szoptató nő
Cékla, vagy répa a leggyakoribb zöldségek a kertekben. Termesztése nem igényel különleges képességeit a vidéki emberek. Root szerény és széles körben használják a különböző diéták.
Szerint a biológusok, ez a kerti növények tartalmaz nagy mennyiségű tápanyagot, amelyek közül sok nagyon népszerű női test a szoptatás. Cékla hasznos fiatal anya a következő okok miatt:
Hatása van a szervezetre
A készítmény tartalmaz vitaminokat gyökér több közös csoportban. A C-vitamin segít semlegesíteni a nő csökkentette immunrendszer. Az E-vitamin hozzájárul az időben a növekedés az idegrendszer a baba, és a folsav egyszerűen nélkülözhetetlen eleme az élelmiszer egy kisgyermek számára.
Sok szakértő táplálkozási tanácsadás kismamáknak szerint jelentős hashajtó hatása a gyökér termés. A székrekedés egyik legnagyobb problémát a szoptatás ideje alatt. Hála a cukorrépa orvosok kezelni, hogy megbirkózzon e patológia, ami csökkenti annak valószínűségét, a szoptató nőstény végbélnyílás vagy aranyér repedések.
Rajongók a hagyományos orvoslás hosszú ideig és széles körben használt növényi, mint azt a méreganyagok kiválasztódását és salakanyagok. Root, természetesen nem tekinthető teljes értékű nedvszívó, azonban gyakran ajánlott enni krónikus mérgezés.
A legtöbb orvos azt tanácsolja, hogy a betegek, hogy használja a készítmény ezt a diétát ízletes és hasznos ajándék kertek. Azonban vannak bizonyos korlátai rendelni növényi szoptatás.
Miért van néhány gyermekorvosok ellen Burak
A legtöbb tanácsot diéta szoptatás ideje alatt, a zöldség elismerten az egyik legbiztonságosabb az anya és a baba. szakértők kétségbe okozhat a két pozíció:
A tudósok kimutatták, hogy azok az anyagok, amelyek hasmenést okozhat az anya, alig bejut az anyatejbe. Éppen ellenkezőleg, a fiúk székrekedése, bevezetése az étrendben a cékla anya normalizálja a cselekmény székletürítés. Különös módon, de a női csecsemők általában terjed kevesebb.
Allergiás reakciók a termék annyira ritkák, hogy számuk erősen tulajdonítható a statisztikai hiba. De az óvatosság továbbra sem árt.
Szoptató nők kell szem előtt tartani, hogy minden új gyümölcs vagy zöldség be a diétát lehet kiváltani egy éles kóros reakció a gyermek.
Finomságok bevezetésének kapásnövények a diéta a nők
Annak ellenére, hogy a teljes biztonság a zöldség a fiatal anya és gyermeke, vannak bizonyos szabályok bevezetése az ajándékokat a természet az étrendben. Répa szoptatás az első hónapban a születés után nem tiltott, de nem ösztönzi gyermekorvosok:
- Ha az étrend javítja vagy hashajtó szoptató nők úgy döntött, hogy enni egy répa, a legjobb, ha ez a gyökérzöldség süssük a sütőben. Az így kapott étel, minimális hozzáadott cukrot vagy lekvár lesz diverzifikálni a diétát, és örömet a fiatal anya.
- Ez főtt zöldségek széles körben lehet használni a különböző nők táblázat a szoptatás ideje alatt. Táplálkozási rámutatni a kiváló íz jellemzőkkel saláta főtt reszelt Burak azzal a kiegészítéssel, olíva-vagy lenolaj.
- Megtekintett gyökér megtartja ízét bármilyen hőkezelés. Elterjedt az ilyen speciális vegetáriánus ételek, mint a zöldség-pörkölt cékla, cékla pörkölt paradicsommal és burgonyával, húsmentes leves alapján ez a természet ajándéka.
Szakértők úgy vélik, hogy elérése érdekében 6 hónapos baba cukorrépát, hogy az asztalra csak sült, vagy mint egy tál, párolt.
Ezek termikus eljárások előkészítése gyökér nem csökkenti az energia és vitamin érték, de megelőzhető az irritáció a bélnyálkahártya a gyomor és a fiatal anya.
Főtt répa szoptatás a főétel szoptatós anyáknak, amíg a baba 6 hónapos. Ezen időpont után kertek a termék lehetővé teszi a fiatal nő egy nyers formában.
Emelni a vitalitás és visszaállítani a teljes működését, az immunrendszer szoptató nők szüksége van bizonyos vitaminok smink. Erre a célra, a cukorrépa a legalkalmasabb terméket. Saláták gyökér teszi, hogy telített a test hasznos anyagok különböző hölgyek, ezért kell a szülés után és a szoptatás.
Sok anya használja a növényi élelmiszerek után 2-4 nappal a születés után. Szakértők nem lát akadályt, mint egy anya helyzetét, de ajánlott kísérletezni egy ilyen étrend, amennyire csak lehet tölteni óvatosan.
A legcsekélyebb allergiás reakció a gyermek teljesen leállítsák a cukorrépa és kérjen tanácsot az orvos.
Mit tud kérem magát szoptató anya
Ha szoptat, sok anya hagyja abba a diéta egy nemzeti konyha. A nő azt mondta, hogy ha a testét használják bizonyos élelmiszerek, az emésztőrendszert, és a gyermek képes lesz könnyen alkalmazkodnak az azonos zöldségek és gyümölcsök.
Arra a kérdésre, hogy akkor szoptató anya cékla, a rengeteg szakember válaszol kielégítően. Ezen túlmenően, táplálkozási hez fiatal nők néhány finom és egészséges receptek:
- Saláta a céklát és a dió nem csak akkor válhat egy dísz az asztalra egy fiatal anya. Ez az étel javítja az emésztést és erősítik az immunrendszert. Székrekedés az ápolási hölgyek teljesen el fog tűnni bevezetése után a diéta, a salátát. Ehhez az kell, hogy nő 1 kg répa, két piros hagymát és vágjuk apró darabokra. Mindez öntsük a forró vizet, és összekeverjük 100 g dió és az olívaolaj. Miután hozzáadunk sót és a citromlevet egy olyan étel ajánlható nem csak a szoptatós anya, hanem elegáns éttermek.
- Következő saláta recept a figyelembe vett gyökér csökkenti, az ajánlott vágott Burak 500 gramm és 100 gramm szárított sárgabarack. Ezeket a komponenseket, a kapott elegyhez 50 g tört dió és az olívaolaj. Só és fűszerek ebben saláta korlátozni kell, mert ez a liszt nagyban befolyásolja a szoptatás fiatal anyák.
- Amikor elérte a baba 6 hónapos az orvosok, hogy a nők általában saláta. De ajánlott felvenni részeként a céklát. A keveréket a friss paradicsom, uborka. cékla zöldje, és létrehoz egy ünnepi hangulatot a legtöbb hölgy. A követelmény a szoptató anya ilyen diéta csak: az első jele az allergiás reakció a gyermek étkezési ízletes ételek azonnal abba kell hagyni, és orvoshoz kell fordulni.
Cékla egyike azoknak a kis bennszülött hozható termékekre szoptató anya az első nappal a születés után. De a gyógyászatban nincs dogma, különösen, amikor az egészségre az anya vagy a baba.
Mindenki, még a legártatlanabb termékek szerepelnek a tápláltsági állapot a nők is okozhat kóros állapotok az ő és a gyerek. Ezért egy fiatal anya nem elsősorban arra törekszik, hogy változatossá a menüt, és a felelősséget az élet és egészség a baba.