Receptek diétás jégkrém otthon
Fagylalt a kedvenc kezelésére nem csak a gyermekek, hanem felnőttek. Mivel ez a termék elsősorban a tejpor és a különböző káros adalékanyagok találni inkább finom és kecses Hasznos egyidejűleg - ritkaság. Ezen túlmenően, az ilyen desszertek veszélyezteti az alakot. Azonban a fogyókúrázók számára megengedett, hogy alkalmanként ünnepe fagylaltot, de nem a boltban. Ez a cikk bemutatja a legjobb recepteket, hogy sem a házi készítésű fagylalt íze jellegzetes, és főzzük, hogy - egyszerű.
Diétás banán fagylalt
A készítmény lesz szüksége:
- természetes joghurt vagy erjesztett sült - 100 g;
- Banán - 2 db.;
- fahéj;
- cukorpótló.
Készíts egy csökkentett kalóriatartalmú fagylalt a következő módszerrel.
- Vegye ki a már puha banán és vágjuk apró darabokra.
- Tedd a banán a hűtőben. 2-3 óra elteltével, amikor a bogyók lehűtjük, habverővel őket egy turmixgépben.
- Keverjük össze az összes többi összetevő alapján. Ismét egy jó ritmust.
- Minden ehető jégkrém kész. Jó étvágyat!
Túrós diéta fagylalt
- zsírtartalmú túró - 150 gr.;
- kefir vagy joghurt egy kis mennyiségű zsírt jelent;
- ásványvíz - 50 ml.
Hogy készítsen ízletes és alacsony kalóriatartalmú fagylalt hagy egy kis időt, mert a recept nagyon egyszerű. Vegyük az összes fenti hozzávalókat és keverjük össze egy turmixgépben. A kapott szuszpenziót öntsük formák, és tegye hűvös helyen megszilárdulni.
A sütés végén felveheti diófélék vagy gyümölcsök.
Berry hideg desszert
- 200 gramm különböző bogyók málna, eper, áfonya, stb.;
- édesítőszer - 3 evőkanál.;
- zselatin - 20 g.;
- víz - kb ½ csésze. Ha nem szeretnénk, hogy erősen fagyott, majd tovább.
- Kezdeni kitöltés zselatint vízben.
- Óvatosan szerelje és mossa a bogyókat.
- Ezután öntsük a velük egy turmixgép, adjunk hozzá cukrot cukrot és a zselatin. Alaposan habverővel.
- Öntsük a különböző formák. Keményedés után tálaljuk.
Ez érdekes: Tojás leves
Diéta fagylalt mazsola
Hogy készítsen egy diétás jégkrém ribizli következő összetevők szükségesek:
- ribizli - körülbelül 1 st.;
- sovány tej - 3 evőkanál.;
- Vanília - 1 kis zsák;
- egy kis cukorral ízesítjük.
Készítsünk egy desszert egyszerű. Minden, kivéve a tejet, meg kell ostor alkotnak bolyhos tömeg habbal. És csak akkor kell hozzá tejet. Továbbá, mint mindig, tedd a penészgombák és küldjön a fagyasztóba.
Egg hideg desszert
Meg kell kezelni finom hidegen tálalva. Az étel különböző könnyedség, lágy és krémes állagú.
Főzés előtt a sárgáját az igény, hogy hajtókar egy kis trükk. Úgy kell fagyasztani. Ezután a sárgáját a felső lesz rugalmas, de belül lesz krémes állagú.
Elkészítéséhez szüksége van:
- Tojás - 3 db.;
- Tej - 100-150 ml.;
- krém - 100 ml.;
- porcukor - 20 g.;
- Cukor - 40 g.;
- vanília illata - igény szerint.
- Whisk mixer fehérjék porcukorral alkotnak egy vastag hab.
- Külön-külön, felforraljuk a tejet, adjuk hozzá a tejszínt, a cukor és vanília.
- Majd óvatosan csúsztassa a tojásfehérjét egy kanál forralt tejet. Forraljuk őket először az egyik oldalon 2 percig, majd a másikat. Akkor viszont a dugót.
- Főtt fehérjék húzza, és helyezzük egy edényben bármilyen hűtést.
- Tejipari keveréket kell lehűlni 60 ° C-on A fennmaradó sárgáját lassan öntsük a langyos tejet, alaposan összekeverjük.
- Ha kész, öntsük a keveréket pialki, és hagyjuk kihűlni.
- Top Tegye a hűtött forralt fehérjéket. Kérésére, akkor pritrusit desszert kakaó vagy fahéj, vagy öntse bogyó szirup.
Hozzáadás a kedvencekhez Ugrás a kedvencek →
- Receptek finom és egyszerű sütemény
- Válogatás a legfinomabb desszertek - sütemények Diet
- Gyakorlatok otthon: egy komplex minden izomcsoport
- Kreml diéta - egy menüt, eredmények, észrevételek
- Ízletes és egészséges desszertek és italok bodza
- Finom torta joghurt - jó csemege tea
- Tíz legjobb frissítő koktélok alkohol nélkül
- A legjobb maszkok hajhullás otthon
