pszichofizikai képzés
Pszichofizikai gyakorlatok - ezek a gyakorlatok, hogy a vonat az elme és ugyanakkor az ember fejlődik fizikailag. Ezek egy sor gyakorlat és végzett tevékenységek magas kockázatú (kockázat) és a kapcsolódó feltételek jelentős fizikai és mentális stressz. A fizikai teljesítőképesség harci körülmények között nagyban befolyásolja a mentális tényező. A levegőben lévő csapatok végeztek az alábbi vizsgálatokat.
Eleinte harcos vonultak át a széles deszka feküdt a földön. Az idő múlásával, hogy pontosan. Aztán a katona került sor ugyanazt a fórumon, de a magassága 5 méter. A magassága az időt töltött a folyosón a tábla sokkal. A magasság a nyomás a psziché és a sebesség elvész, mert a félelem zavarja a sebességet a gyakorlat. Ezt támasztja alá az egyéb vizsgálatok: ugyanabban a magasságban harcos csinál rugalmasság gyakorlatokat és az erő, ugrás. Az eredmény alacsonyabb volt, mint a gyakorlatokat a földön. Mindezek a vizsgálatok kimutatták, hogy az erősebb harcos szellemileg, annál jobb a fizikai teljesítményt. És fordítva.
Ezért minden osztály a fizikai képzésre van szükség, hogy a vonat a tudat, hogy használja a gyakorlatokat, amelyek végrehajtása a társított veszély és a kockázat. Köszönet nekik, a harcos megtanulja, hogy meghódítsa a félelem, a legnehezebb pillanatokban neki.
Fear - védő funkciója a szervezetben. Ez annak a jele veszély. Sol-date, nem kell félni az intelligencia nem megfelelő. Félelem - egy ékszer, ha a harcos képes birtokolni azt. Minden ijesztő skydive először. Ez normális. Ez - egy veleszületett, megtakarítás a félelem a magasságtól. De ha adsz a félelemnek, akkor az a személy kezd, hogy ilyen csodák -, akkor meglepte magát. A szervezet jön ki a benyújtás: szédül, kezet, egy ember önti a hideg veríték, és így ragaszkodnak a korlát ejtőernyő torony, hogy lehetetlen szétválasztani az ujjak. A félelem teszi az embert impotens. És meg lehet tanulni kezelni a félelmet. És mint minden tanítás, a lényeg - fokozatosan. Először is, a katona tanítják ugrani két lábbal, majd a magasság megnő egyes feladat. Az ember nem szűnik meg kell félni, de a félelem, hogy ne már ura. Csak figyelmeztet a veszélye, hogy a harcos, segít neki a döntéseket gyorsan.
Minden gyakorlatok, a képzés minden kell dolgozni egy cél: biztosítani, hogy erősebb, mint a saját félelme. Korlátlan lehetőségek az ember, ha nyer a félelem.
Vagy hogy egy hegyi kiképzés. A cél a bányászati képzés egyszerű - így a harcos a lehetőséget, hogy pszichológiailag alkalmazkodni a tengerszint feletti magasság, ellenőrizze és fokozza a képességeiket. A hegyekben, kiderül, hogy ki kicsoda. A meredek lejtők alászálló rejtélyes lelkileg nehezebb, mint a mászás felfelé. Szokatlan félelmetes hátrafelé és lefelé, keres lábtámasz, amely fenntartja Ön e, vagy sem. Nézz vissza a válla fölött, és egy feneketlen mélységbe, úgy tűnik, egy mágnes húzza le a mélysége. Persze, hamar elsajátította első hegymászók, sziklamászók, mindketten azt mondta: „Isten maga parancsolta.” És mögöttük, mindazok, akik tapasztalattal birkózás, akik számára a kockázat a szenvedély, feszültséggel teli erők - nem csak üres szavak.
Anélkül, szokásait emberek magasságát, majd megfagy egy meredek lejtőn, mintha megszúrták a pin bogár. Hol volt harcolni, mert minden győzelem az ellenséges kezdődik a győzelem maga fölött gyengeség és kétségek. Meg kell kezdeni azzal a ténnyel, hogy a harcosok hozott egy szakadék szélén. Kezdetben újonnan egyszerűen elzsibbadt a rémülettől. Félsz, hogy mozogni, mozogni. De egy személy egy nagyszerű funkció - nem tud sokáig félelemben élnek. Itt van egy síp, a másik kezdte, hogy megosszák tapasztalataikat, elérte a harmadik, hogy valamit valakinek ... Ezek alapján parancsnok úgy érzi, hogy az emberek jöttek érzékeiket teljesen. Az első lépést már megtette, akkor mehet „run” height: erő a meredek lejtőkön (alapján a meredekebb, annál jobb), hogy dolgozzon hegymászó képességeit. Meg kell folyamatosan tanítani felderítők legyőzni a félelmet, hogy elnyomja az ösztön az önfenntartás. Ezt úgy érjük el az érdekképviselet és a célzott képzések, amelyek során meg kell kombinálni testmozgás testedzés intenzívebb bonyolultsága (átmenetek egy kötélen több mint egy szakadék, és hasonlók) az elemeket a tűz és a taktikai előkészületeket. Leküzdése mellett a gátak és akadályok tüze az „ellenség”, és hirtelen találkozni vele, meg kell széles körben alkalmazott módszerek emelése bizodalmat operatív műveletek - például hirtelen razziák fontos létesítmények (székhely, kommunikációs központok, aknavetőt, stb.)
Útvonal RDG kell választani a kemencébe, és járhatatlan területek (mocsarak, sűrű erdő, hegyek, vízi akadályok, forgalomba őket aknamezők, meglepő - csapdák és a „meglepetés” Ugyanakkor a felderítők kell teljesíteni a feladatot a túlélés :. Éjszaka a nyílt területen, erdők, főzés a helyi növényzet, vad és szárnyas, hogy álcázza mozdulatait, elhúzódó tartózkodás mozdulatlanul ugyanabban a helyzetben a perzselő nap, az eső és a hideg. Amikor az oktatási pszichológiai stabilitás a fő erőfeszítéseket kell lennie Célja, hogy biztosítsa, hogy minden meglepetés, hogy a felderítők váltak ismerős meglepetés lett a szabály, meglepetés -. Rendszeresség, és a hirtelen változik a helyzet - közhely.
A mintát meghatározott bizonyos pszichoszociális jellegét a gyakorlat:
- gyakorolja a "Trail Scout";
- „csík kockázat”, amelynek egy részét kiküszöböli az aktuális kézifegyverek;
- hegy képzési gyakorlatok;
- Gyakorlatok a tanfolyam levegőben képzés;
- Ferry úszni rögtönzött eszközökkel keresztül víz barrier egy gyors áram;
- leküzdése drótkerítés feszültség az elektromos áramot;
- elleni küzdelem robbanóanyagok és dobás kézigránátot;
- "anti-tank" - "bejáratási tartályok";
- rejtett mozgás nehéz terepen a tisztességes megoldást taktikai problémákat;
- gyakorlatok, hogy megszüntesse a félelem a magasságtól, víz, tűz, robbanás, zárt térben;
- átlépi a kötelet át a folyón, vagy egy hágó teljes harci felszerelés;
- úszás egységes és fegyverekkel;
- búvárkodás a 3 m mélységig és a kibocsátás ott fegyverek és felszerelések;
- búvárkodás vízbe magasságból 3 m a karok és a bekötött szemmel;
- Dogfight két vagy három ellenfél;
- kombinációja a sí képzés túlélési elemek: március nehéz terepen a forgatás 2-3 és orientációs vonalak a térképen, és egy iránytű;
- tartva ez a kapcsolat harci kés, kis penge gép csatolt bajonett;
- lejtők és kitérő a repülő harci késpárbajozó;
- fenntartja tompa eszköz;
- ellenállás a fájdalom és fojtogató technikák;
- alkalmazkodás a vágások, a vér látványa és megsebesített egy élőlény;
- speciális gyakorlat: elkapni a hurokba élő nyulat, egy állat megölése fej elérje a fa és a nyakkendő a hátsó lábak, gyorsan levágta a fejét, és a lélegzetét ital ömlött a vér, majd lélegezz;
- látogató morgues, megfigyelésével a boncolás;
- dobta a gránátot az ablakon, ugrik az ablakon keresztül az égő házban és a munka kint fegyvertelen harci töltött;
- leküzdeni az út a 25-35 kilométeres kemény terepen éjjel irányszöget.
(A természet akadályokat meg kell felelnie a vizsgált hadszíntéren). Egy tapasztalt különleges erők tisztje, Sergei Kozlov osztja módszerek pszichofizikai képzés felderítők:
Sokan vitatkoznak a gyilkos a kóbor kutyák. Ahhoz, hogy a gyilkosság nem volt hiába, lehetséges, hogy dolgozzanak ki egy másik oktatási elemét pszichológiai stabilitás. Kutya húst egészen ehető, és a mező kilépési lehetőség, hogy készítsen egy húsétel kutya - de nem mindenki tud enni ez az étel. Legyőzése undor - szintén fontos kérdés a túlélés extrém körülmények között. A túlélés és a továbbra is végre a feladatot, a katonák békében kell tanulniuk, hogy egyen meg mindent, beleértve a rovarokat, békákat és kígyók.
Az emberek között, akik megtették ezt a képzést, ami jóval a százalékos kitéve a háború utáni szindróma. Az emberek nem állnak készen az erős nyomás formájában nélkülözés, elvtársak a halál és annak szükségességét, hogy megöli hogy elkerüljék, hogy megölték magukat, gyakran válnak a betegek neuropszichiátriai gyógyszertárakban vagy csökkenése korrekciós munka intézményekben. "