Plum istenek -, hogyan kell fogyni használatával datolyaszilva
Gyönyörű világos narancssárga gyümölcsök vonzza a figyelmet a vásárlók, ezek az úgynevezett „szilva az istenek.” Beszélünk a datolyaszilva. Vannak emberek, akik nem szeretik ezt a gyümölcsöt, de a rajongók már sokkal több.
Jelenleg mintegy 200 faj a növény, amely növekszik Afrikában, Ázsiában, Amerikában és Indiában, de úgy született Kínában. Úgy néz ki, mint a gyümölcs a paradicsom. Csak a narancs.
Datolyaszilva fanyar ízű tartalmának köszönhetően a tannin, de az érett gyümölcs, a viszkozitás kisebb. Egy másik eszköz, amely segít a viszkozitás csökkentésére - fagyasztott gyümölcs.
Ez a gyümölcs tartalmaz az összetételében hatalmas mennyiségű vitaminok, ásványi anyagok és savak, így a jó a testnek felbecsülhetetlen.
- Datolyaszilva - a tökéletes tonik, amely növeli a szervezet hatékonyságát és energiát biztosít egész nap.
- Ezek a gyümölcsök is használható, mint egy nyugtató, mivel pozitív hatással van az idegrendszerre.
- Egy kiváló eszköz, amely küzd az érelmeszesedés és a szív-és érrendszeri betegség. Ez datolyaszilva lehet hasonlítani almával.
- Datolyaszilva lehet használni, mint vizelethajtó, és azt is ajánlott enni vese és a szív.
- Gyümölcsök segít rendellenességek és más betegségek a gyomor.
Ha nem tudja enni a gyümölcsöt csak úgy, van néhány titkot, hogyan lehet diverzifikálni, és javítja az ízét.
Datolyaszilva lehet készítéséhez használt gyümölcs saláták, hozzá jégkrém és egyéb desszertek. Egyes nők készítünk a gyümölcs és dzsemek. Szintén a datolyaszilva lehet szárítani és használt elkészítéséhez különböző italok, például bizonyos országokban készül a sör.
Fogyni segítségével datolyaszilva
Ha azt szeretnénk, hogy lefogy, táplálkozási javasoljuk, hogy használja Datolyaszilva minden nap. Bár a gyümölcsök és édes, a kalória értéke nagyon kicsi, és 60-70 cal. Ha éhes, akkor eszik egy pár darab, akkor képes lesz arra, hogy megfelelnek az éhezés. Számos fogyás opciók segítségével „szilva istenek”:
Ahhoz, hogy használni egy ilyen megvalósítás ajánlott legfeljebb 5 napig, hiszen a diéta nem kiegyensúlyozott, és a szervezet nem kap elég tápanyagot. Ha úgy dönt, hogy használja ezt az opciót, akkor csak meg kell ismételni 2 hónap után.
Így a számos engedélyezett a gyümölcsöt a következő:
Fenntartani egy ilyen étrend nem mindenki, de ha nem tetszik a datolyaszilva, és nem érdemes kipróbálni. Ezek a napok hagyjuk inni teát, de cukor nélkül, és sima vizet gáz nélkül. Napi kell inni 1,5 liter vizet. Ha azt tapasztalja, erős éhségérzet, eszel egy szelet teljes kiőrlésű kenyér.
Takarékosabban étrend datolyaszilva
Az mit jelent ez a diéta - az egyik étkezést meg kell enni csak egy datolyaszilva. Használja ezt a lehetőséget, amennyit csak tudsz, legalább egy hétig. A menü a következő lehet:
- A reggeli, eszik maximum 3 gyümölcs.
- A vacsora megengedett 200 gramm sovány marhahúsés saláta, amely akkor töltse olívaolajjal.
- Vacsorára egyél 200 gramm zsírmentes joghurt, gyümölcs és egy pohár kefir.
- Reggel készítsen egy omlett 2 tojás, enni egy darab kenyeret és zöldséget.
- A vacsora ehet zöldségleves, 200 gramm sovány sült hal, salátával, amely felelős az olívaolaj.
- 3 vacsoráznak a magzatra.