Peach összetétele és kalória értéke, előnyök és ártalmak típusú őszibarack
A név az őszibarack származik a latin és fordítja a „perzsa szilva”. A növény családjába tartozik a rózsaszín, subgenus mandulát. A szülőhelye Peach - Kínában.
Ez érdekes! A keleti, a barack, mint a hosszú élet szimbóluma, az ifjúság és a jó egészség.
Peach elterjedt a kertészek körében. A meleg éghajlat a legfontosabb követelmény a tenyésztés. Termő őszibarack jön három év után. Tavasszal, őszibarackfa, még megjelenése előtt a levelek, virágok. A virágok is változatos színű (fehér, rózsaszín, piros). Típus, akkor lehet egyszerű, félig-dupla, frottír.
Érdekes! Feng Shui szerint, barack virág aktiválhatja szerelem, a szeretet a házasságban.
A hús a gyümölcs általában fehér. Ismert fajták sárga (apricotees, alberges) vagy a piros (sanguinoles, cardinales) cellulóz. Csont egy kis barack, hornyokkal és gödröcskék a külső héj. Szinte minden fajta kő egy keserű íz, hogy egy adott mandulaízzel. Vannak féle édes és vetőmag.
Attól függően, hogy milyen típusú gyümölcs, a következő típusú őszibarack:
- Gyümölcsök bársonyos hús és csont könnyen el egymástól - őszibarack;
- Gyümölcsök bársonyos húst nehéz térni a kő - pavies;
- Gyümölcsök csupasz, a hús és a csont könnyen elválaszthatók - nektarin;
- Gyümölcsök csupasz, rossz pép eltér a kő - brugnons.
A készítmény őszibarack tartalmaz:
- K vitaminok, E, C, PP, B17;
- Ásványi anyagok: Ca, K, Br, Cu, Zn, Se, Mn;
- Szerves savak: citromsav, almasav, borkősav, ecetsav, kaprilsav, valeriánsav, hangyasav;
- pektinek;
- aminosavak;
- Az illóolajok;
- Fiber.
Érdekes! A szokatlan őszibarack íz megfelel az egyedülálló keveréke a szerves savak.
Peach tartozik értékes étel, mivel az alacsony kalória tartalma és széles körű hasznos anyagok. Ajánlása barack köszvény, vérszegénység, a reuma, a gyomorégés, és a szív-érrendszeri betegségek. Friss gyümölcsök alkalmasak a revitalizáció az epehólyag.
Peach hozza a jó bél toxinok, növeli a gyomor szekréció. A pozitív hatása ez a gyümölcs az idegrendszerre. Képes javítja a hangulatot és a harc a stressz. Peach virágokat van vízhajtó hatása, de magok megszünteti a paraziták. Peach hatékonyan megbirkózzanak zsírlerakódások.
Tipp csak 3 barack napi fogyás elég is az étrendben.
Peach népszerű kozmetológiai, amelyet főleg őszibarack pép, gyümölcslé vagy barack illóolaj.
Ez érdekes! Peach illó olajat hidegen sajtolással magok magok. Ez a gazdag különféle komponenseket, és frissítő, nyugtató és fiatalító hatása van.
Hogy növelje a bőr rugalmasságát, akkor törölje az arcát egy vatta áztatott leve. Megszabadulni a zsírtartalma a bőr vagy töredezett segít maszk, amely magában foglalja a hús barack.
Ellenjavallata barack nem, kivéve a cukorbetegség. Őszibarack, bársonyos bőr esetenként allergiás reakciót válthatnak ki.
Hogyan kell elkészíteni és benyújtani
Őszibarack használt friss vagy főtt (püré, lekvár, gyümölcsitalok, zselé) formájában. Tól kiderül illatos szárított gyümölcsöt. Alapján őszibarack készíteni nyári üdítők, gyümölcslevek előállításához. Peach nélkülözhetetlen bébiétel komponenst. Ez jól megy tejtermékek, mint a túró. Őszibarack adunk pékárut vagy díszítésére használják desszertek.
Hogyan válasszuk ki a
Friss őszibarack legyen kemény, de nyomás - puha. Ha a barack nem egészen teljesen érett, akkor tartsuk meleg helyen. Meg kell figyelni, és aroma. Minél erősebb ez, annál nagyobb a valószínűsége, hogy az érett gyümölcs. Ha vásárol egy kész termék, akkor ellenőrizni kell a gyártás időpontját és összetételét.
Amikor az őszibarack használják néhány napon belül, akkor maradhat szobahőmérsékleten. Ellenkező esetben a gyümölcsöket kell hajtani egy papírzacskót, és tegye hűtőszekrénybe. Ott lesz képes fenntartani a frissesség egy hétre.
kalória 45kKal
termék energia értéke (aránya a fehérjék, zsírok, szénhidrátok)
Fehérje: 0,9 g. ( ∼ 3.6 kcal)
Zsír: 0,1 g. ( ∼ 0,9 kcal)
Szénhidrát: 9,5 g. ( ∼ 38 kcal)
A energia arány (B | x | y): 8% | 2% | 84%