Ne egyen után 19, 00 (18, 00) - „hogyan kell lefogyni diétázás nélkül a legegyszerűbb, gyors, hasznos és hatékony
Előnyök: az eredmény egy hosszú idő, egy jó eredmény, hatékonyan
Hátrányok: meg kell, hogy a beteg
Helló) Szeretném elmondani az én kis történetet egy kicsit több mint egy győzelem. Ez az első komoly fogyás, ahol jó eredményeket ért el fogyókúra nélkül.
Tartozom az ilyen típusú emberek, akik nem abszolút nincs akaraterő, de van egy utálatos hajlam hízni. Én vékony még soha nem volt születése óta. Nem mondom, hogy sűrű és zsíros, én csak tele. Számomra ez még rosszabb, mint a zsír. Nem tudom, hogy miért. )))
Ha azt mondjuk, hogy minden alkalommal, amikor küzdött tömeg? Nem. Az iskolában senki fölöttem nem gúnyolták, soha nem szenvedett elhanyagolása fiúk. Általában éltem boldog, és nem tulajdonítanak jelentőséget annak teljességében éves reklámok 15-16. Akkor kaptam meg a fejembe, hogy lefogy, vegyenek részt a „tevékenységét”, ha ez a helyzet, akkor hívja a szikla sajtó, zömök, és a hasonló szerény otthon gyakorlatokat. Nos, én guzzled éjjel. Mivel enélkül)))) Persze, nincs találat. Próbáltam különböző diéták, ami szintén nem hozott semmilyen eredményt, és amit egyszerűen nem tudott állni.
Egy hónappal később, kezdtem észrevenni, hogy sokan, akik már hosszú ideje nem láttam, elkezdte mondani, hogy én vagyok nagyon vékony. Anya barátja kezdett kérdezés én hogyan sikerült ilyen gyorsan fogyni. Még a leginkább kíváncsi, hogy mennyi elvesztettem, ha mindenki elkezdett észre. Megvan dusty scales az ágy alól, felállt, és mi volt a meglepetés, amikor ahelyett, hogy a 75 kg-os mérleg azt mutatta, 65 kg. Nagyon boldog. ))))
A képen a szoknya ugyanaz. Amennyiben a súlya 75 lehet tekinteni, mint lógó zsíros oldalon))) És a fotó, ahol a 65 szoknya ül nagyon lazán és nincs oldalon.
Természetesen a 65 kg még mindig sokkal többet ezt a növekedést. Szeretném elveszíteni egy 15 kg-os, de szüksége van a kemény sportolni, és tartsa a megfelelő étrend.
Nos, ez az én kis történetet.
♥ Észrevételek más diéták, amit gyakorolni: