Milyen ételeket, hogy egy hosszú nyári turisztika
Szóval megy a hosszú nyári túrázás. Kevesebb hosszú túra kirándulás jelentett több mint három napig. Az összes többi egy LDPE (hétvégi kirándulás), és a menü más neki.
Különösen hosszú gyalogos nemcsak hiányában a hűtő, tűzhely, asztal és néha tiszta vízzel. Egy nagyon fontos pont az a tömeg, amely magán viseli a turista. Ha LDPE tölthető hátizsák kudarcra hosszú hátizsákkal súlyt kell tartani a minimum. Hogy az élelmiszer, mint általában az ilyen túrák 60-70% -át, a hátizsák. Ezen kívül nagyon fontos, hogy milyen időben, és egyes területeken tervezett túra. Ha megy a téli kampány, a probléma a víz nem lesz. Bármikor elolvad a hó vagy jég.
Első vizet a hó a tűz
Termékek nyári gyalogos
Kezeli, és a húst a nyári kampányban
A jellemző a nyári túrázás a megnövekedett hőmérséklet (más szóval a hőt). Egyes területeken (például a nyáron krími) szintén növelik a költségeket, de nem állandó rendelkezésre álló friss vízzel. Ilyen körülmények között, a legtöbb termék romlik gyorsan (kolbász, lágy sajt) vagy azonos (ha a leves), akkor nem lesz képes főzni, mert a vízhiány.
Így a nyári kampányban nem érdemes:
- kolbász (szalámi és főtt);
- lágy sajtokat;
- túró, tejföl vagy más tejtermékek;
- fast food formájában brikett levesek (ezek előállítására a sok vízre van szükség);
- gabonafélék igénylő sok víz előállítására (búza, búzadara);
- bármilyen konzerv egy műanyag vagy üveg tartályba;
- csomagolt gyümölcslevek, édes víz és más italok. Ezek az italok nem oltja a szomjúságot. Inni a kampányok forrásvíz;
- romlandó gyümölcsök és zöldségek (banán, avokádó, ananász, töltött paradicsom, sárgadinnye, görögdinnye, és mások;
- friss vaj (meg szétfolyik, ha szükséges);
- hüvelyesek (borsó, kukorica, bab). Ezek duzzanata, igényel sok időt a felkészülésre;
- tojás, még akkor is, ha azok főzött;
- elkészített saláták (jön előre szeletelt zöldségeket, akkor is, ha azok nem felhúzott szósz);
- cukrászati termékek (kivéve cukorka, keksz és a cookie-k).
Mindezek a termékek szerepelnek, mint azok, akik nem ajánlott, hogy egy hosszú túra a nyáron. De ha ezeket szedi ki a számítás, amely enni az első napon, akkor egy kivételt.
Most beszéljünk arról, hogy milyen termékeket, hogy egy forró túra:
- szalámi (a keményebb, annál jobb);
- durum sajt (sajt, magyarul);
- gabonafélék, amelyek a főtt gyorsan (hajdina, rizs, köles);
- kemény zöldségek és gyümölcsök (alma, kemény paradicsom, uborka, narancs, citrom);
- aszalt gyümölcs és dió (aszalt sárgabarack, füge, datolya, mazsola, mindenféle dió);
- darabolva instant levesek (ha az emésztés: Mivina és hasonlók);
- Mustár egy lezárható csőben;
- konzerveket (hal, hús, zöldségfélék, piték);
- sűrített tej (sokkal kényelmesebb, hogy egy cső);
- kakaó, kávé, tea mindenféle;
- keksz nélkül krém és csokoládé;
- cukor, só, fűszerek;
- édességek: kozenaki, halva, kandírozott gyümölcs, édesség, Török öröm;
- tojáspor és tejport;
- sózott sertészsír (korlátozott mennyiségben, mint minden zsírok a hőt).
Az összes fenti termékek hagyjuk a jó menü és a helyes táplálkozás során az egész kampányt. És ha sikerül átmenetek alatt találkoznak a falu, akkor mindig vásárolni a friss hús és a lakoma.
Pörkölt tűz fölött a tavasz
