Miért nehéz leszokni a dohányzásról (Oldal 1) - Egészség
Re: Miért nehéz leszokni a dohányzásról?
Szerint a Nature, a tudósok a Cancer Research Center of British Columbia Vancouver (British Columbia Cancer Research Center Vancouver) megállapította, hogy a dohányosok megváltoztatja az aktivitás bizonyos gének, és ez az állapot is megmarad az esetben, ha egy személy leszokni a dohányzásról.
A tudósok vizsgálták a tevékenység gének négy soha nem dohányzók, dohányosok nyolc és tizenkét ember, aki leszokni a dohányzásról több mint 1 évvel ezelőtt. Kiderült, hogy mindenki, aki valaha is dohányzott (ez volt a „nehéz” a dohányosok - több mint 1 doboz cigaretta naponta 30 éve) megváltozott aktivitása bizonyos gének. Az ex-dohányosok aktivitását bizonyos gének vissza a normális, de a 124 gén dolgozott ugyanúgy, mint az aktív dohányosok.
Között a „rossz” dolgoztak géneket, beleértve a szabályozó géneket sejtosztódási ciklus, ami általában törött betegségek krónikus bronchitis és a tüdőtágulás. A kutatók szerint ez megmagyarázhatja, hogy miért a kockázat tüdőbetegség leszokni a dohányzásról több mint a soha nem dohányzók, bár kevésbé, mint a hagyományos „nehéz” dohányosok.
Re: Miért nehéz leszokni a dohányzásról?
Ahhoz, hogy megtalálja a választ erre a kérdésre, meg kell értenünk, hogy miért a legtöbb ember elkezd a dohányzás egyáltalán.
A mechanizmus a folyamat dohányzással összefüggő, nem támadható racionális magyarázat. Az egyetlen ok, amiért még beszélünk róla - több ezer ember már részt vesz benne. Ebben az esetben minden egyes dohányosok sajnálom, hogy az általános kezdett a füst, és több mint, hogy ő meg van győződve arról, hogy a dohányzás - a hulladék időt és pénzt.
Az egyik ok, amiért a fiatalok elkezdenek füst, a felszínen. A dohányzás összefüggésbe hozták a felnőttek világában, hogy ugyanaz, és a felnőttek világába határozottan támogatja a dohány filozófia, élénk példája annak, amit - vállalkozások a termelés területén a dohány és a cigaretta. Ezután a képviselői ennek a filozófia és az üzleti, elmondja a saját gyerekek arról, hogy mit kell tennie, nem dohányzik, és nem próbálja meg „részt” ezzel a káros szokás.
Valóban, sok emberi élet költenek olyan helyzetekben, amikor a társadalom megtiltja számára, hogy a füst (templomok, kórházak, iskolák, metró, színházak, stb.)
Következtetés: próbálja csökkenteni az elszívott cigaretták számának vagy leszokni a dohányzásról általában az ember úgy érzi, semmibe.
A másik része az életének töltött olyan helyzetekben, ahol a dohányzás megengedett, de ő maga azt szeretné, hogy ez a tevékenység tilos (például amikor látja, amikor a kislánya szívja a cigarettát).
Nagyon furcsa pszichológia az élet, ha valaki dohányzik, az álom, hogy lépjen ki a káros tevékenységet, és ha nem dohányzik - álom egy jó szivar
Bíró magadnak. Dohányzó megveti magát az egyes nemzeti napján leszokás, vagy .... ha véletlenül olvasás (cigarettacsomagon) figyelmeztetés az Egészségügyi Minisztérium. Nem volt kellemetlen, amikor kimondta ellen kampányol a rák vagy a tiszta levegőhöz. Fáj neki, amikor ismét fáj valahol a mellkas vagy kényelmetlen, ha ez az egyetlen dohányos társaságában nem dohányzó.
Akkor miért nehéz leszokni a dohányzásról? Milyen érvek halljuk a dohányzás.
Egyes dohányosok azt mondják, hogy a cigaretta szállítani őket élvezni. Ez nem igaz. Minden, ami kapcsolatos a dohány, hanem undorító. Kérdezd meg bármelyik dohányos, aki úgy véli, hogy a dohányzás, mert cigarettát ad neki öröm: ha nem tudja megvenni a szokásos márkájú cigarettát, és vette csak azok, amelyek általában fontosnak tartják visszataszító - tette leszokni a dohányzásról? Igen, a dohányosok nagyobb valószínűséggel dohányoznak régi kötelet, mint egyáltalán nem dohányoznak! Az életben sok különböző tevékenységek, amelyek örömet okoznak nekünk, de nem érezzük nagyon boldogtalan, mert nem abban a pillanatban.
Jóváhagyása adeptusok dohányzó, hogy a cigarettára - fun - egy mítosz, tévhit, ha nem úgy szép visel szűk cipő az öröm, amely felmerül, amikor az ember úgy neki!
Néhányan közülünk keres a mély pszichológiai alapjainak - „freudi szindróma”, „gyermek anyja mellét.” De valójában éppen az ellenkezője: a szabály, kezdjük a füst, mutatja, hogy nőtt és érett. Ha kellett, hogy szopni a mellbimbó a nyilvánosság, akkor meghalt volna a zavar.
Néhány, éppen ellenkezőleg, azt látják, itt a kép a „igazi férfi”, „macho”. Cool - kilégzés füstöt vagy tüzet orrlyukon keresztül! Ez az érvelés szintén nem indokolt: égő cigaretta a fülhöz nevetségesnek tűnnek. De belégzése rákkeltő kátrány a tüdőben - sokkal viccesebb!
Sokan azt hiszik, hogy a dohányzás enyhíti az unalom. Ez is egy csalás. Unalom - a lelkiállapot, és miután a cigaretta nincs jelen, hogy szórakoztató.
A legtöbb dohányos belegondolsz, jöjjön, végül arra a következtetésre, hogy a dohányzás - csak egy szokás. Ez nem egy igazi magyarázat, de ha nem veszi figyelembe a szokásos racionális magyarázatokat, úgy tűnik, az egyetlen megmaradt. Sajnos, ez a gondolat, hogy ugyanolyan mértékben logikátlan. Egész életében, rendszeresen változó szokások, bár néhány közülük, hogy nekünk nagyobb öröm. Gondosan „lyukasztott agya”, hogy úgy véljük, hogy a dohányzás - függőség, valamint a szokás nagyon nehéz visszautasítani. De vajon tényleg olyan nehéz? Az Egyesült Királyságban, úgy döntött, hogy vezetni a bal oldalán az út. Ugyanakkor Európában vagy Amerikában, azonnal megszabadulni ez szokás, minden különösebb probléma nélkül. Az az állítás, hogy nehéz megszabadulni a szokások, - megtévesztés a tiszta víz. Tény, hogy minden nap teszünk szert szokások és megszabadulni tőlük.
Szóval, miért hisszük, hogy nehéz leszokni, amely egy szörnyű íze és illata megöl bennünket és költségkalkuláció, aljas és undorító, ahonnan álmodunk, hogy megszabaduljon, ha minden, ami szükséges a számunkra -, hogy ne csinálja ezt?
A válasz egyszerű: a dohányzás - nem szokás, ez - a nikotin függőség! Mivel a dohányosok nem veszik észre, hogy ez - a kábítószer-függőség, azt hiszik, hogy „megtagadja” szokatlanul nehéz a dohányzás. Ennek fő oka ez a komplexitás abban rejlik, hogy a hit, hogy kapnak valódi öröm vagy támogatják a dohányzás, és úgy vélik, hogy ez fog áldozatot, ha leszokni a dohányzásról.