Miért éves gyermek nem alszik éjjel
Baba 1 éves nem alszik. Tippek a jó éjszakai alvás?
Baba 1 éves nem alszik, mit kell tenni?
Csak egy évvel kezd harcolni a gyerek fekszenek az ágyban. A baba már annyira tudja, megtanulta, hogy kell lefeküdni az ő új képességek, ő nem fog. Akkor teheti meg hajrá, így elkapták, fogta a kezét. Így, aki teases szülők. Ebben a korban kezdi, hogy ellenőrizze, hogy ez lehetséges, és mi nem, milyen messzire mehet az ő szeszélyeit. A legfontosabb dolog most, hogy ne adja be neki, és ne zavarja a szokásos rutin.
Egy éves baba alszik körülbelül 10:00 éjjel, és a nap folyamán egy-két órát. Természetesen a mennyiségű alvás van szüksége minden gyermek más és más, de jobb, hogy tartsa be ezeket az előírásokat.
Ha azt veszi észre, hogy a baba alszik napközben kevésbé, mert szeret játszani ebben az időben a kiságyában, akkor tudunk több játékok. Az éves gyerek az élet úgy tűnik, vidám és tele van álmokkal és úgy gondolja, a legkevésbé. Jobb lenne, ha közben alvások, hogy több időt játszani, mint egy kiáltás, romboló érzelmi egyensúlyát, altatni. Nem kellene, hogy a baba egy üveg éjjel. Ez vezet az a tény, hogy nélküle nem akart elaludni és felébredni egy idő után nedves.
A szülők gyakran összekeverik „úgy hangzik, ébredés” a szokásos hangokat bocsátanak ki a gyerekek egy álom. Nem kell aggódni. Az orvosok úgy vélik, hogy ez a szokásos hangok. Ezért úgy tűnik, minden a megjelenítést a baba a nap folyamán. Az úgynevezett fiziológiás sírás baba leolvasó elérhetősége mellett a szülők. Ha nem érzi a jelenlétét egy számot (senki simogatta, nem súgta), majd felébred, és sír az igazi. A szülőknek nem kell azonnal reagálni az ébredés a gyerek, de adj neki időt, hogy lehiggadjon. Ellenkező esetben nem kap egy esélyt, hogy megtanulják, hogyan kell megbirkózni az a tény, hogy az alvó egy éjszakát, önelégült a jövőben szükség lesz minden este a szülők figyelmét. Gyerekek a 1 éves kor, kelj fel átlagosan kétszer éjszakánként. Fokozott figyelmet a szülők, a képtelenség, hogy önteltek ezeket a természetes ébredés alakulhat alvászavar.
Ha a baba egészséges, felébred egyszer vagy kétszer az éjszaka folyamán, akkor nem kell feltételezni a gyermek 1 éves nem alszik jól, ez a természetes ébredés.
Lásd még:
A két hónapos csecsemő nem alszik, mit kell tenni és hogyan, hogy segítsen neki elaludni?
A gyermek nem alszik napközben
A gyermek nem alszik napközben - ez a látszólag jelentéktelen sérti az élet egy fiatal gyerek, sőt, lehet, hogy egy tünet a sok probléma, beleértve a tevékenységi körébe az idegrendszer gyerek. Egy teljes nap pihenés szükséges a gyermek, hogy visszaszerezze az erejét, aktívan töltött első felében a nap. Ezenkívül a legújabb kutatások somnology, beleértve a gyermekek, azt mutatják, hogy ha a gyermek alszik, egy fázisban lassú hullámú alvás teste csodálatos változások elindulásához. Először is, egy hormon, ebben az időszakban, amely felelős a növekedés, másrészt aktiválja, és visszaállítja a tulajdonságai az immunrendszert. Ha a baba nem nyugszik a nap folyamán, akkor kialakulhat egy anyagcserezavar, vezet az elhízás. Ennek az az oka, hogy a pihenés hiánya a szervezetben ellensúlyozzák majd az extra kalóriák, hogy van, a baba elkezd sokat eszik.
Így az az állítás, hogy a nemzeti kiosztási tervek a modern gyermek nem több, mint egy tisztelgés egy elavult hagyomány, nem indokolt, mivel a minimum.
A gyermek nem alszik napközben, okoz megsértése nappali alvás
- Túl hosszú ideig tartó éjszakai alvást, ami késik, amíg a délután.
- Betegségei Az idegrendszer.
- Elemi felelés a nap és az alvás szülők.
- Időzóna módosítása eredményeként a lépés.
- Ideges izgalom társul túlzott aktivitása játékok első felében a nap. Érzelmi törzs.
- Veleszületett hiperaktivitás társított perinatális patológia.
- A szomatikus betegségek, amelyek nyilvánvaló és rejtett szorongás és vonakodás elalszik a nap folyamán.
Napi alvás szabályai gyerekeknek a következők:
- Újszülöttek kell aludni, legalább 15-16 órát egy nap.
- Gyermekek 1 év 3 év - nem kevesebb, mint 13-14 órát naponta.
- Gyermekek 3-7 éves - nem kevesebb, mint 12 órát naponta.
A gyerekek, akik éppen kilépett a fény, sokat alszanak, és gyakran álmukban hívják többfázisú. Újszülöttek altatni akár 10-szer naponta, év alatti gyermekek a polutoragodovalogo mellett egy éjszakai alvás kell aludni naponta kétszer, és csupán 2 éves baba aludni a nap folyamán egyszer sem menee1,5 óra. Vagyis, miután hat óra aktív szükséges a teljes pihenés formájában egy álom.
Ezen kívül van egy probléma a nap elalszik, ha a gyermek nem alszik napközben, amint megsértése és a túl hosszú alvások. Természetesen ez valamilyen módon hasznos a szülők számára, amikor nyugtalan gyermek megnyugszik három vagy négy órát, de a későbbi ébredés gyakran kíséri a szeszélye, ingerlékenység részéről a gyerek és a nyilvánvaló vonakodása idő elaludni, amikor éjjel esik.
- Megsértése a nappali alvás nagyon fiatal gyerekek nem különböznek lényegesen éjszaka zavarokat. A fő ajánlások az újszülöttek alvás hasznosítás a következők:
- Meg kell tanítani a gyermeket bizonyos rituálék, amelyek rendszeresen végzik, lefekvés előtt, függetlenül attól, hogy nappal vagy éjszaka. Ez lehet egy altatót, ringató, gyengéd kifejezés. Fokozatosan, anélkül, hogy észrevennénk értelmében ezek a rituálék, a baba megszokja őket, s kialakult a szokás a elalvás jelenlétében carotis „motiváló”.
- Lehetetlen egy órával lefekvés előtt használni az aktív formáját játékok, beszélgetések is kell kizárni annak lehetőségét, hogy explicit ingerek - hangos zene, szúrós szagok, erős fény.
- Ébredés a rendszer is kell, hogy a gyermek teste hozzászokott pihenni egy bizonyos időszakban.
A gyermek nem alszik napközben, hogy egy orvos segítségre van szüksége?
Amikor a gyermek nem alszik napközben, vagy akár nem hajlandó aludni, vannak aggasztó jelek, hogy be kell nyújtania egy gyermekorvos azok okainak meghatározása.
Ahhoz, hogy az orvos vegye fel a kapcsolatot egy bizonyos ideig, vagy ha a betegtájékoztatóban a következő tünetek:
- Bármilyen alvászavarok gyermekeknél egy év alatt, ami tovább tart, mint két vagy három napig, konzultációt ír gyermekorvos.
- Ha éves gyermek nehezen alszik napközben egy hónapig, meg kell, hogy forduljon orvoshoz.
- Ha a gyermek nem alszik napközben, és a hangulatváltozások, ő lesz ingerlékeny, szeszélyes, segítségre van szüksége gyermekorvos.
- Ha a baba felébred a nap folyamán (és éjszaka) miatt légzési elégtelenség, azonnal kérjen orvosi segítséget.
- Szintén zavaró tünet nappali alvási idő enuresis idősebb gyermekek, mint három éve.
Okai rossz alvás és alvászavarok eltérő lehet. Az újszülöttek gyakran alvás zavart eredményeként fiziológiai rendellenességek - bél kólika. Továbbá, az ilyen természetes jelenség megzavarhatja az alvás és a rejtett fejlődő anémia, valamint az angolkór, ahol a megnövelt ingerlékenység az idegrendszer a baba. Az orvos előírhat ultrahang vizsgálat az agy (feji ultrahang), akkor kell tanácsot és gyermek neurológus. Mivel öt hónap lehet alvászavarok miatt kialakuló fogak, miután a kitörés alvás általában stabilizálódik. Gyermekek két évnél régebbi lehet aludni, mert a rejtett szomatikus betegségek, álmukban lehet szakítani, és hallott vagy látott a tévében „ijesztő” mesék vagy rajzfilmeket.
A gyermek nem alszik a nap folyamán - ez a probléma általában foglalkozik az orvos azzal a feltétellel okának megállapításához alvászavarok. Általános ajánlások a szülők:
Időben hozzáférést egy orvos a megnyilvánulása szorongásos tünetek társulnak károsodott nappali alvás egy gyerek.
Miért éves gyermek nem alszik éjszaka?
Egy gyermek felnevelésének, a szülők szembesülnek egy hatalmas tömb kérdéseket. A kérdés az egészséges és nyugodt alvást a gyermek - az egyik legégetőbb kérdés. Ez annyira fontos, hogy a gyermek mélyen aludt és bukás.
Azonban, nyugtalan alvás újszülött-kérdés is érthető, túl sok tényező. De a rossz éjszakai alvás éves gyermek már kezd aggódni a szülők.
Próbáljuk megérteni, hogy ez miért történik?
Zavart alvás éves gyermek
Az alvás a legfontosabb eleme az egészség. A teljes és pihentető alvás elengedhetetlen a megfelelő fejlődését a baba.
Alvászavarok eltérő lehet, például:
- gyerek nyöszörög álmában, de nem ébred fel;
- baba alszik nyugtalanul (állandóan felébred);
- Nem hajlandó aludni a megfelelő időben;
- összekeveri a nappali és éjszakai -Éjszakai megtagadja aludni és alszik napközben.
Egyes gyerekek problémái vannak a normális alvási születése óta. Ezekben az esetekben feltételezni lehet, hogy azért, mert ez az egészségi állapota a baba. Azonban, ha a gyermek alszik mindig normális, és az alvás problémák merültek fel hirtelen, ez valószínűleg a helyzet változó napi rutin vagy életforma a gyermek.
Az okok a rossz alvás
Az oka annak, hogy a gyermek alszik rosszul is rendkívül változatos. Tekintsük a legfontosabbak:
gyermek egészségügyi
Az első dolog, hogy általában jut eszembe a szülők, amikor a baba nyugtalan alvás rossz egészségi állapotban.
Természetesen, ha a gyermek nem érzi jól magát, például tapasztalható láz, hasi fájdalom vagy fejfájás alvó lesz nyugtalan és nyugtalanító. Mert, sajnos, ebben a korban, a gyermek nem tudja megmondani, hogy mi bántja.
Ne felejtsük el, hogy ebben a korban, a gyerekek aktívan fogzás, és ez ad nekik nagy kényelmetlenséget. fogzás mindig kísért szeszélyeinek és könnyek és így rossz alvás.
Az ok az egészségtelen alvás lehet más, súlyosabb betegségek, így ha a gyermek folyamatosan problémákkal alszik, azonnal értesítse a gyermek orvosát.
Sőt, az étrend és az alvás szorosan összefügg. Megfelelő étrend nagyon fontos a pihentető alvás a gyerekek, így a szülők kell nagyobb figyelmet fordítanak rá.
Például, ha a gyermek lefekszik éhgyomorra, az éhségérzetet nem teszi lehetővé, hogy a gyermek aludni. Túlevés és nehéznek a gyomorban lesz zavarni este. Ezért attól függően, hogy a mód, nap és jellemzői a test baba, meg kell választani a megfelelő időben az utolsó étkezés lefekvés előtt.
Persze, meg kell emlékezni, és nem az ételek, hogy fogyaszt a gyermek, mert gyakran szenved kólika. Nem szabad etetni a gyermek lefekvés előtt nehéz és szokatlan neki ételt.
Megsértése a rendszer a nap
Gyakran megsértése és alvási problémák okozhatják rossz sorrendben a nap. Ha a gyermek túl sokat alszik napközben, és éjjel lefekszik túl korán / túl későn, vagy akár mindig különböző időpontokban, lehet, hogy a legnehezebb aludni.
Szükséges, hogy dolgozzon ki egy egyértelmű rendszer elaludni napközben és este, mindig ugyanabban az időben. Meg kell jegyezni, hogy minél kisebb a gyermek aludni a nap folyamán, az erősebb és könnyen lesz az éjszakai alvást.
Délután szükségszerűen erőteljes aktivitás és a testmozgás is jelen kell lennie, valamint a kötelező séta az utcán. Azonban késő délután kell zárni túl aktív játékkal, hogy majd erős érzelmi shake-up és a tapasztalat. Ez hátrányosan befolyásolja az idegrendszert, a baba és a baba nem tud aludni nyugodtan.
Egyéb okok alvászavarok
- nem kényelmes hőmérséklet a szobában. Lefekvés előtt szellőztetni kell gyerekszoba, de nem elismerni, hogy túl meleg vagy túl hideg a szobában;
- Az erős fény zavarhatja -rebonka erős fény a éjszakai lámpa, vagy egy másik forrásból;
- -néhány sötétség megrémít gyermekek ellentétes vagy hiánya világítás.
Összefoglalva, érdemes emlékeztetni arra, hogy az egészséges és egészséges alvás nagyon fontos a gyermek és a szülők! Ezért, ha a problémák alvás a baba, meg kell a lehető leghamarabb, hogy megtalálják az okot, és próbálja kiküszöbölni azokat. Aztán a gyerek, és akkor egészséges és boldog!