Mi készíteni hallgató reggelire
Próbálja megszervezni a reggel, így reggeli gyerek volt, legalább 15 percig. Természetesen, az emelkedő hajnal előtt, a gyermekek nem tapasztalja a „telhetetlen étvágyát”, és mégis csendes hang, meg kell győzni a gyermek enni egy kicsit. Beszélgetés emelt hangon reggel iskola előtt - nem a legjobb kezdete a napnak!
Ideális zavtrakdlya shkolnika- amikor ez hasznos, ízletes, gyors.
Tehát készüljön hallgató reggelire?
Ez a gyermek nem laza szedték kanállal a lemez volt, és eszik meg élvezettel. Vagy inkább, hogyan kell főzni? A feladat az anyák, hogy egyszerű készíteni receptek vált kedvelt a gyermekek számára.
Legyen a képzelet, hogy egy finom étel, de nem az, hogy elvesztették hasznosságát.
Használja receptek, hogy segítsen, szakács gyermek egészséges reggelit, gyors és finom.
Zabkása tejjel.
Zab, zab, búza, kevert különböző gabonafélék, búzadara (ez senki sem kívül) kása mindig alkalmas arra, hogy a reggelit. Kashi volt és lesz az egyik legjobb reggeli lehetőségeket.
A doboz alját, apróra vágjuk a gyümölcs - alma vagy banán, hogy egy kis tejfeldolgozó kása, a felső darab vajat, egy kanál méz vagy bogyó lekvár. A kása nem tud egy darab csokoládét. Egy kis cukor szelet bár ki a kenyérpirító.
Lazy gombóc.
Nagyon könnyen elkészíthető. Időbe fog telni, egy csomag túró, liszt, cukor, tojás. Gyúrjuk a tésztát, meg tudod csinálni este, roll be a „kolbász”, és szeletekre vágjuk. Forraljuk a gombócokat egy pár percig sós vízben. Az asztalon tálaljuk tejföllel vagy lekvárral. Egy kis cukor szelet bár ki a kenyérpirító.
A tojás nagyon hasznos a gyermek számára. De nem mindenki szeret enni a sárgája. De omlett lehetőség vykovyrivaniya sárgája nem megy át. Omlett lehet mindenféle - sajttal, paradicsommal, szelet főtt hús, stb
Egy másik lehetőség -, hogy főzni a szokatlan tojást.
Egyszerű köretek.
Express reggelit.
Pour hó vagy tej, joghurt vagy erjesztett sült (csak környezeti hőmérsékleten) készen áll a reggeli gabonapelyhek, párna, lánckerekek stb Ez dúsítjuk, és egy gyors reggeli a gyermek számára. Csak nem kap végzett el velük minden nap. Hetente egyszer elég lesz, mert a reggeli meleg és a felmelegedés.
Keverjünk össze 2 tojás és egy kevés tejet, adjunk hozzá cukrot. Dip a szeleteket a keveréket a bot, majd kisütjük egy serpenyőben. Amikor croutons felborulhat, pörkölés Másrészt, öntsük a maradék elegyét tojást és a tejet a serpenyőbe, fedelet. A toast egy tányérra, és öntsük a mézet.
Forró szendvicsek.
Egy darab kenyeret búzából vagy rozsból, helyezzen egy szelet sajtot, egy szelet sonka a tetején, és egy vékony szelet paradicsomot. Tedd mikrohullámú 1,5-2 percig. Minden készen áll.
Tudod készíteni egy szendvicset csak sajttal és gyógynövények. Ez is finom és gusztusos.
Természetesen piték, a cookie-kat. palacsinta, palacsinta reggel a gyerekek nem árt, ha azok nem alapján reggelit. és kívül.
A mosás le?
1. Forraljuk a kakaó tejjel. Ő a gyerekek nagyon szeretik. De minél több tejet és kevesebb kakaót, annál jobb.
2. Forró tejet mézzel. Amikor a gyerekek betegek, gyakran főzzük őket ez az ital. De ha azok egészségesek tejjel mézzel nem fáj. A lényeg, hogy ez volt a helyes hőmérséklet (meleg) és természetesen anélkül, hogy a hab.
3. Brew tea ugyanaz nélküle. De mindig a gyógyító fű - oregánó, kamilla, citromfű és édesebb. Glükóz az iskolában hasznos.
4. A gyümölcslé, de a friss és hígított egyharmada forralt vízzel. Lé a csomag nem szükséges, hogy sokk a gyermek gyomor reggel.