Mi helyettesítheti a cukrot a diéta
Mi helyettesítheti a cukrot a diéta?
egy nagyon érdekes kérdés, mert én vagyok a diéta ..
Személy szerint én nem helyettesíti semmit, mert otkazalas..Mne cukorból tűnik, ez nem lehet megkóstolni zamenit..hotya sok alternatíva, de nem alkalmas étrend ..
Megnéztem a sor alternatívák tűnik sebe..ot tsellyulit..i ez igaz, sőt észre ilyen hatás és a barátnőm.
többek között feladja cukrot nem annyira trudno..glavnoe elviselni első héten ..
Van olyan gyógynövény „Stevia” .Ez olyan édes az íze, hogy elég a hegyét egy teáskanál, hogy betette a tea, és akkor inni édes teát. Azonban ez nem emeli a vér cukor krovi.Steviya hozzájárul a helyreállítása szénhidrát, zsír és fehérje anyagcserét,
növelve a szervezet védekező, hogy eltávolítsuk toxinok és radioaktív izotópok, csökkenti a koleszterin szintjét a vérben, antibakteriális deystviem.Primenyaetsya diabétesz, elhízás, ateroszklerózis, magas vérnyomás, allergiák, gyomor-bél traktus és a vese-betegség.
Ha szükség van egy kis mennyiségű napi só bizonyult a tudósok, akkor nem előny cukrot a szervezet nem működik, csak egy nettó kárt. Azt mondják, az agy glükóz szüksége? De glükóz nyerik lassú szénhidrátok: Egyél zabpehely, alma és kelbimbó. A cukor gyorsan ezt leginkább a vércukorszint emelkedik, és ugyanolyan gyorsan leesne. Ismét szeretnék enni.
Mi a cukor helyettesítésére a diéta?
Honey. Természetesen a hasznos nyomelemek és vitaminok, de minden negatív tulajdonságokat a mostani cukor. Hamarosan gyógyszerek, amelyek kell kezelni.
Nádcukor nem különbözik a szokásos. A kidobott pénz.
A fruktóz kitölti pohlesche cukrot.
A xilit és a szorbit - használja nulla, a kalória tartalma ugyanaz, mint a cukor. A glükóz szintje a vérben nem emelkedik. Érzése jóllakottság nem fordul elő, így a növekedés kezdete részletekben. Amikor a hőkezelés saharazameniteli elpusztult.
Egyéb vegyi helyettesítő rosszabb a szervezet számára, annak mellékhatásai.
Tehát az összes fenti termékek helyett cukor teljesen alkalmatlan a diéta.
Van Stevia növény. édesebb, mint a cukor 300 alkalommal. De ez csak nő Amerikában, és valószínűleg elég drága.
Agave szirup készül kaktusz Mexikóban. Természetes édesítő, amely nem vezet a tüske az inzulin.
Akkor cserélje cukor sült alma és körte, keserű csokoládé.
Próbálja feladni cukor teljesen.
Amikor nem volt hajlandó cukor, ahelyett, hogy a kávé és tea adjunk hozzá tejet. Aztán néha fahéj kávé - nagyon finom és az érzés az édesség.
Elég édes adott visszautasítani. Csokoládé lehet enni reggel.
És ha azt szeretnénk, egy édes éjszakát, akkor megfelelnek az éhezés édes gyümölcs vagy szárított gyümölcsöt.
Honey - is alkalmas, de ez több, mint egy teáskanál naponta enni kívánatos (ez függ az egészségi állapot).
A lényeg ez: van szükségünk cserélni? Végtére is, sok gyümölcs, cukrászati termékek is nagy mennyiségben jelen vannak. A szervezet nem kell, hogy a glükóz mennyiségét fruktóz szacharóz a hasonlók. eskers. A hasnyálmirigy tehát nagymértékben túlterhelt termelésével enzimek lebontják a finomított termékek, és előbb vagy utóbb ez vezet a kudarc és a patológia. És ott, és közel van a cukorbetegség. Szükségességét nem helyettesíti, hanem szinte teljes elhagyása cukrot, ha meg szeretné tartani a zdorove.Kushayte mézet.