Lazy Fitness mi ez
"Lazy" fitness: mi ez?
Wellness Klubok: mi a jellemző?
Wellness központ - egyfajta szintézise a szépség és fitness klub; míg az utóbbi különbözteti meg neki, hogy nem erősítő berendezésekkel. Ahhoz azonban, hogy hívják ezt a fajta „fitness lusta” gyakorlat nem lenne teljesen korrekt. Ügyfélszolgálati wellness klub - nem csak passzív eljárások (nyomás terápia, myostimulation stb), de az edzőtermet egy külön fitneszrészleg szerelve egy könnyű.
Általában lusta fitness a következő: az oktatók maguk okozhat a végtagok mozgása, és masszírozó aktívan „részt a” problémás területeken a tested. Ezeken edzés, valamint befejezésekor, akkor nem érzem jellemző sport képzés fáradtság. Minden, amire szüksége van - ez csak akkor kell fizetnie hang megelőlegezve az eredmények „lusta” fitness gyakorlatokat.
Szerint támogatói a kritikákat a divatirányzatok, rendszeres foglalkozás lusta Fitness lehetővé teszi a személy gyorsan és könnyen elérni fogyás, alakformálás (beleértve a szülés után), és észrevehető javulás az általános jólét. Így - nem kellene várni, hogy a közeljövőben, a hagyományos fitness mozoghat „az út”, amely az első helyet a könnyű és hatékony „lusta” képzés? Keresse meg a választ erre a kérdésre példaként véve a specificitás és a hatékonyság miostimulyatorov.
Öt tények miostimulyatory
Tény 1: Azok számára, akik szeretnék, hogy könnyen és gyorsan visszaállítani a karcsú alak, myostimulation aligha jár, mint egy csodaszer. Először is, annak érdekében, hogy a látható eredmények támogatója lusta fitness nem kell kevesebb, mint tizenöt eljárásokat.
A fő célja a Izomstimulátorok - helyreállítása és megerősítése az izmok, hogy elvesztette a teljes hang miatt hosszú szünet sport. Ami a probléma megoldásának a túlsúly - a készülék azt mutatta igazán magas hatásfok, meg kell használni együtt a hagyományos fitness, és így meg kell tartaniuk a szigorú elveinek megfelelő táplálkozás.
Tény 2: Alkalmazás miostimulyatory kellően széles ellenjavallatok. Olyan lusta fitness edzést a készülék használata nem ajánlott, akik rákban szenvedő patológia, epilepszia, bőrbetegségek, a mentális zavarok és a krónikus betegségek az akut szakaszban. Ellenjavallatok, hogy az eljárás olyan, mint a szepszis, a tuberkulózis, sérv, máj (vese) meghibásodása, couperose, arany jelenlétében menet megerősítése, a terhesség és az akut légúti fertőzések.
3. tény: A elhanyagolása használat szabályainak miostimulyatory, beleértve - a többlet az ajánlott képzési időt, - képes befejezni a „lusta fitnesista” nagyon súlyos következményekkel jár, kezdve a bőr égési - és befejezve a zavar a belső szervek, vagy súlyosbodása krónikus betegségek. By the way, a betegségek: mint sokan nem mindig „naprakész” a tényleges állapotáról saját egészségügyi beavatkozás előtt myostimulation legjobb alávetni alapos orvosi vizsgálat.
4. tény: összeállításáról lusta fitness programok, valamint a végrehajtására myostimulation eljárásokat kell bízni az illetékes szakember ebben a kérdésben. Független az eszköz használata nem valószínű, hogy tetszik a magas hatásfok. Csak egy profi gyógytornász képes meghatározni az optimális gyakorisága és időtartama ülés myostimulation. Ezen túlmenően, a jelenléte a szervezet a felesleges zsírszövet, „lusta fitnesistu” lehet szükség pre-áthatolási sebességet más eljárások - elektrolipoliz, nyirokelvezetése, stb
Tény 5: Végül, nem várhatunk egy lusta fitness leghíresebb „endorfin robbanás”, ami olyan híres hagyományos fitness tréning. Semmi sem adhat egy tört az energia, optimizmus és egyedülálló élmény, mint a „klasszikus” class az edzőteremben!
Volobueva Yuliya Vladislavovna, PhD, bőrgyógyász, kozmetológus
Under myostimulation jelentette kényszerített intenzívebbé a izom- és idegrendszer segítségével elektromos áram változó frekvencia és az impulzivitás. ilyen eljárások széles körben használják a mai kozmetikai ellátás tevékenységek, mint az arc és a test.
A hatás az alkalmazás miostimulyatorov a bontás a zsírsejtek. Jelentős csökkenés kötetek csak adni vezetékes eszközök tápegység, legalább hat csatorna és elektródák (a legjobb, ha a gép nem lesz tíz-tizenkét). Vezeték nélküli hordozható miostimulyatory általában alacsony hatásfokú.
Izomstimulátorok kezelheti gyógytornász vagy egy képzett szakember képességeit elsősegély. Mivel a hatása alatt műszer izmok kezdenek csökkenni egy idő után felhalmozódnak a maradék feszültség, ami egy személy lehet kezdeni akaratlan izomgörcsök.
Myostimulation a sajtóban nem biztonságos annak a ténynek köszönhető, hogy a belső szervek találhatók a területen, hogy nem lehet teljesen egészséges. Az eljárás azt is vezethet a stagnálás a vér ott, amikor simaizom paralyzation.
Bizonyos esetekben jó eredményt ad arc- ülés, de ugyanakkor, ez vezethet a kellemetlen komplikációk fogászat. Különben is, a teljes információ birtokában az állam a saját egészségét, figyelembe véve ellenjavallatok van szükség, amikor kiválasztják a módszer myostimulation mint megoldást a problémára az elhízás és betegségek a belső szervekben.