L-karnitin fogyókúra
Annak érdekében, hogy megszabaduljon a túlsúlyos nők használni a különböző módszereket. Egyikük - hogy különleges gyógyszerek és étrend-kiegészítők, fogyókúra egyedi hatóanyagokat. Nos, ha ezek az összetevők természetes eredetűek. Ez kiváló hírnévnek örvend, ebben a szakmában aminosavakat. L-karnitin - az egyik közülük.
Fotó: L-karnitin fogyás
Mi ez
L-karnitin, amely szintén ismert, mint L-karnitin, a vitamin-rokon vegyületek. Tágabb értelemben, ez felel meg egy biológiailag aktív anyagot a csoportban - még adott egy konkrét rövidítés: B11. Ez a művelet azonban félrevezető, mivel az A-vitamin, mint például L-karnitin nem, bár ez a szerves eredetű.
Valójában vitaminok Ennek a fehérjének az a képessége, hogy különbséget önálló képződik a szervezetben az emberek és az állatok jelenlétében bizonyos anyagok, például enzimek. Amellett, hogy ő sikeres szintézis elegendő mennyiségben kell lakomára halak rendszeresen. húskészítmények, tej ital, azaz egy fehérje élelmiszer. Ellenkező esetben alakul hiány nem esszenciális aminosav a testben, hogy vezethet negatív egészségügyi hatásokat.
A kémiai szempontból, L-karnitin egy egyedülálló kombinációja a másik két fehérje komponensek: metionin és lizin. Ezt az anyagot koncentrálódik a keresztirányban sávokból álló izom és az emberi máj. Ha a kiadások nem esszenciális aminosavakat, a belső környezet a test felszabadul hatalmas mennyiségű energiát.
A hatásmechanizmus az L-karnitin fogyókúra
Az L-karnitin számos hasznos tulajdonságokkal, amely lehetővé teszi, hogy növelje az általános szintje az emberi egészségre. Azonban veled vagyunk érdekli a hatalom kapcsolat keretében megszabadulni révén azt a gyűlölt kilogramm.
Hogyan viselkedik L-karnitin, és miért a tevékenységét nem esszenciális aminosavak csökkenéséhez vezet a túlsúly, nevezetesen, hogy lefogy? Ez akkor fordul elő a sejtek szintjén. Minden emberi test sejt mitokondrium. Ezek a komponensek úgy vannak kialakítva, a miniatűr Biosystems energiatermelés zsírsavakból. Itt vannak a legújabb egyedi feldolgozására állomások lipidek és szállít L-karnitin. Ennek köszönhetően a segéd zsírsavak könnyen és gyorsan mélyen behatolnak minden cella, jobbra a „száj” A mitokondrium és a membránokat - a sejtfal - ebben az esetben ez nem akadály. Ennek eredményeként, a mitokondriumok kerülnek feldolgozásra beérkező zsír energiává. Ennek eredményeként, az extra súly olvad a szemünk előtt.
A végkövetkeztetést: L-karnitin szerepet játszik a nem kályha, de egy tűzoltó a testünkben. Enélkül a mitokondriumok nem voltak képesek fenntartani a normális szintű energia és az elhízás elleni küzdelem. És valóban, ez a helyzet most jellemző a sok ember a világon: többek között hiány nem esszenciális aminosav teszi alak oplyvshey és vonzó, és a művelet a legtöbb a belső szervek - gátolt.
Fotó: L-karnitin fogyás
Mellesleg, a fogyás miatt az L-karnitin nem csak azáltal, hogy megkönnyíti a zsír égési folyamatot. Component fehérje is a „rossz” koleszterin a vérben csökken, és a stressz leküzdésében, és javítja a mellékvesék és növeli az állóképességet és növeli kifejezése a vér oxigén közlekedési funkcióval. Általában kiderül, hogy az L-karnitin hatékony fogyás - azt jelenti, egyszerűen pótolhatatlan. Annál is inkább, hogy az elért eredmények révén ebben az összefüggésben, a hosszabb tárolási idő.
Típusai L-karnitin
Az L-karnitin áll rendelkezésre több formában.
A legpraktikusabb tabletta, kapszula. Azonban személyek akik fogyni gyorsan, hogy nem alkalmas annak a ténynek köszönhető, hogy a zhiroszhigatelnogo után hatások a gyógyszer szedése szükséges megvárni, nagyon hosszú. Az ok - a hosszú távú a tabletta feloldódását / kapszula L-karnitin a gyomorban.
Ha annak érdekében, hogy megszabaduljon a gyűlölt kg aktív testmozgás, vesz egy italt az esszenciális aminosavak a készítményben. Amellett, hogy az L-karnitin kiegészítők olyan formában tartalmazza az egyes kalória (szénhidrátok) - ők fogyasztják edzés közben. Mi történik, ha inni használni egy aminosav kezelés nélkül további segítséget elleni küzdelemben túlsúly, hogy az összeg a testmozgás? Akkor tovább súlyosbítja a helyzetet, elérve növelni a saját testsúly.
Így a legjobb kilátás nyílik az L-karnitin fogyás hiányában rendszeres sport képzés egy ampulla formában kiegészítők. Egy műanyag ampulla 1500-3000 mg aminosavak. Ez az összeg egyenlő az átlagos napi fogyasztás mértéke L-karnitin. De a fő előnye, ampulla formák kiegészítők, mint más típusok gyors felvétele a munkát. Már 5 perc után a bevétel után az emberi vér készítmény dúsított L-karnitin és zsírsavak a mitokondrium kezdenek feldolgozott sejtek a test energiává.
Hogyan kell szedni az L-karnitin fogyás
Készítmények egy egyedi esszenciális aminosav a készítményben unalmas használni szerint egy bizonyos rendszer. Erre azért van szükség annak érdekében, hogy a lehető legnagyobb pozitív hatást.
Ha bekapcsolja a program fogyókúra testmozgás, edzés előtt (fél óra) kell venni 600 mg L-karnitin folyékony formában, és még annyi Levél a gyomorba formájában kapszula / tabletta minden étkezés előtt (egyszeri dózis találtuk, hogy 200 mg ).
Fotó: L-karnitin fogyás
Válasszon tabletták vagy kapszulák? Ital őket 1-2 naponta háromszor étkezés. nagyfokú elhízás növelheti a napi adagot a felére. Azonban, mint már említettük, ebben az esetben a gyors eredményeket nem kell számolni.
- Ne szedje az L-karnitin egy hónapnál tovább.
- Tanfolyamok kiegészítők kétszer meg kell ismételni évente időközönként 6 hónap.
- Éhgyomorra van az L-karnitin tilos, valamint az esti órákban.
Ítélve a számos pozitív visszajelzés az interneten, L-karnitin kétségtelenül azt mutatja, a lenyűgöző eredményeket. Azonban a legtöbb ember, akik megpróbálták kiegészítőket alapján az esszenciális aminosavak egyetértenek abban, hogy nem a sport és mérsékli a szénhidrátban gazdag élelmiszerekben és zsírok kívánt hatás nem lép fel.
A oroszlánrészét a fogyasztói kiválasztja folyékony formában. Sok dicséretet injekció L-karnitin. De ami a legfontosabb, hogy az a fehérje összetevője a diéta megerősíti az orvosok.