Kell egy hét elveszíteni két kiló
Köszönöm a tanácsot. Mintegy hashajtó - nonszensz, nincs probléma ebben a tekintetben is írtam - Nem kell vezetni a vizet a szervezetben. Saját magasság - 160 cm. Én már nagyon törékeny. Azt kell, hogy lefogy miatt ez a zsír tartalékok, víz helyett. Nem kell a kiszáradás.
Ne egyen hat után nem tudok ((((
Majd 6 után már nem édesített alma, 2-3 db. Mossuk le vízzel vagy alacsony zsírtartalmú joghurt. A folyadék töltse ki a gyomor, és az éhség is sor kerül.
tudod, éhező ez nem lehetséges, akkor el kell távolítani a zsírt.
Ez nem reális. Egy hét csak vizet Ebbs és mi van, ha ő nem hajlandó az étel után 16.00.
.
Ha nem eszik, 17 óra elteltével. - ez kevesebb a víz, azaz a zsír. Iszom sok vizet, naponta egy üveg 1,5 literes és este inni reggel teát. Miközben a zsír, és a gyomor és a test sima. De amikor csak elhagyja a vizet, a test nem sima és kuskami- látta, hogy egy barátom, ő ült néhány száraz simoronovskom éhen. És mégis, miután a zsírleszívás kövér nő, majd ijedt jobb darabot, hogy az, ahol a horror!
Ezt meg kell dolgozni egy hölgy '42 távolítani a hasi zsír. Ő most látható a gyomrot. Én elszörnyedt.
Én a fogyás csak akkor, ha megszűnik általában van liszt és zsír, enni naponta 4 alkalommal kis adagokban (hajdina, rizs, leves, gyümölcs, tea cukor nélkül) már súlya 49 kg, magassága 163cm, 20 napon keresztül, azt kell veszíteni 3 kg, erősen törekszenek, azt hiszem, 20 napon belül tudok, ruha mérete szokott lenni 42, most 40
Köszönöm mindenkinek a konstruktív válaszokat.
Nem vagyok kövér, de nem sovány, van nagy mellek (70) - a mell sovány megjelenés lehetetlen)))
Miért billenő? - Azt, hogy együtt csináljuk a lányával. Ő 13 éves volt, egyre kövérebb. Megértem, hogy a hormonok, a pubertás, és miután több éven át lehet újra karcsú. De most arra kérem őt, hogy egy figyelmes magatartást az élelmiszer. és fizikai stressz. Az egyik probléma - én maga nem étrend, nincs terhelés nem feszült. Azonban itt meg akarom mutatni neki, hogy a súlyom, akkor fogyni, ha enni jobb és aktív legyen. Vitatkozott vele, hogy a héten leadott 2 kg. Ma reggel, a kontroll mértük a mérleg. Ez - 61 kg. I - már írtam sokat.
Nem hiszem, hogy igaza van az én 75-D és jól néz ki. és ha fogyni ..
De ha 39 és fogsz postroynet 47, akkor minden rendben lesz))) Azt puhlechok hozzád képest)
Úgynevezett banán diéta, de rajtuk kívül semmi sem lehetetlen
Én most is szükség van egy héten, hogy elveszíti három kilót! Általában meg kell fogyasztani kevesebb szénhidrátot! Rengeteg uborka! A szervezet a szénhidrátok, mint energiaforrások, amikor a test kevés szénhidrátot, a szervezet energia zsír hiánya a szénhidrátok és nachigaet őket égetni! De akkor még mindig szükség van a akaratereje másik nem, hogyan! Ahhoz, hogy a forma, nem tud nyugodtan ülni a diéta és a fogyás is kell ülni! Nos, fizikai terhelés, például egy karika
Meg kell enni alacsony zsírtartalmú termékek, fehérjék (például főtt csirke só nélkül, alacsony zsírtartalmú cottage cheese, a tenger gyümölcsei és a tp). 4 órával az alvás nem az egyetlen ital, és inni legalább 2 liter vizet egy nap! dobja ki! 100%.
Hálózati kiadás «WOMAN.RU (Zhenschina.RU)”
Elérhetőségek kormányhivatalok (beleértve Roskomnadzor): [email protected]