Kegel gyakorlatok - „dolgozzanak ki egy pár év, és szülni, majd ajánlom

Nem érti, ha ez a módszer nem hatékony, ezért mi 5 csillagok? Eltévedek

Ez a módszer hatékony, de a többi. Amikor a nők urogenitális rendszer időskori rossz. Más esetekben, ha igazán akarjuk, hogy a vonat az izmokat, akkor a legjobb csinálni a gépeket, de ha úgy dönt Kegel, az eredmény érhető el a hosszú, és csak a szülés után. Úgy vélem, hogy a ritka lány edzhet az izmok egyáltalán nincs szimulátor. Tudod, amikor a szikla nyomja meg a szokásos módon, majd azonnal a vonat a felső izmokat. De a ferde alsó és szükség néhány gyakorlat. És Kegel viszonylag vumbildinga.

Különös módon a labdákat, vagy ha nem gyakorolják, de ha a „közösség” a férje jól érzi magát a munka minden izom (és a férjem is) valószínűleg nem minden a maga módján, hogy valaki a vonat csak egy csoport, és aki megérteni az elveket tud tanulni kezelni és más izmokat.
ketaminka. és hátrányával képzésben az „oktatók” nem veszi észre? Egyesek úgy vélik, hogy ez vezethet hüvelyelőesés.

A magam részéről nem talált hátrányait, mert a női része vagyok teljesen egészséges. Azt hiszem, ezt a kérdést kell konzultálni az orvossal és a szakmai képzés és a PA.

Köszönjük a visszajelzést! Egyszer vettem egy szimulátor eredményeket kapunk gyorsabb, mint ha csak nem Kegel-gyakorlatok (a születés után diagnosztizálták hüvelyelőesés 2 fok. Miután 7 hónapos kihagyás nem).

Örülök, hogy a felülvizsgálat segített

Kapcsolódó cikkek