Kapcsolódó cikk séta, mint egy olyan óvodás korú gyermekek hasznosítás, a letöltés ingyenes, a szociális háló
Legyen kültéri gyermek nagy jelentősége van a testi fejlődés óvodások. A gyaloglás az első és leginkább hozzáférhető eszköze temperálás a gyermek testét. Ez növeli az állóképességet és az ellenállás a környezeti stressz, különösen a megfázás. A séta a gyerekek játszanak, sok mozog. Motion fokozza az anyagcserét, a vérkeringést, gázcsere, javítja az étvágyat. A gyermekek megtanulják leküzdeni a különböző akadályokat, egyre mobil, mozgékony, bátor, kitartó. Ők fejlesztették a motoros készségek, erősíti az izomzatot, növeli a vitalitást.
Séta, mint egy olyan gyermekek rehabilitálása
Az egyik legfontosabb tényező, hogy javítsa a gyermekek fizikai aktivitás. Az első hét év - év gyors fizikai és szellemi fejlődését a gyermek, akinek a szervezet és annak funkciója messze nem tökéletes, és könnyen ki vannak téve a különböző hatások. Ezért fontos, hogy ebben az időszakban a gyermekek fejlődését általunk biztosított számukra pedagógiailag célszerű szerdán.
Megfelelő szervezés testnevelés gyerekek mindennapi élet biztosítja a motor üzemmódban szükséges az egészséges fizikai állapota a gyermek és az agya a nap folyamán.
A legfontosabb feltétele javulás az óvodában az a szervezet, a fizikai aktivitás a gyermekek számára.
Motor aktivitás hozzájárul:
- javítja a szervezet ellenálló a különböző betegségek;
- növeli a fizikai teljesítmény;
- normalizálása az egyes szervek és funkcionális rendszerek;
- a megjelenése pozitív érzelmek, amelyek elősegítik a mentális egészségre.
Az első helyet az autósok mód gyermekek tartozik sport és szabadidős tevékenységek. Ezek közé tartozik a jól ismert típusú testmozgás: reggeli torna, szabadtéri játékok és a testmozgás séta közben, fizkultminutki az osztályban a mentális terhelés dinamikus szünet, stb
Szabadtéri játékok és a testmozgás walking.
A fő cél a mobil játékok és a testmozgás sétálni, a következők:
- további bővítése a motor gyermekek tapasztalataitól, gazdagítva azt az új, összetett mozgásokat;
- javítása a meglévő készségek a gyermekek alapvető mozgások alkalmazásával azokat a változó játék helyzetekben;
- a motorikus adottságok: sebesség, állóképesség, gyorsaság;
- oktatás függetlenség, tevékenység, pozitív kapcsolatot társaikkal.
Szabadtéri játékok, mint a fő motoros aktivitás óvodai tanár tervezett különböző napszakokban módja szerint mindegyik korcsoportban. A reggeli előtt szükségszerűen bekövetkezik játékok a gyermekek érdekeit. Köztük vannak és független mobil játékok kisgyermekek csoportok. Szabadtéri játékok és a testmozgás walking egy formája a napi munka óvodai intézmények testnevelés. A séta hossza játékok és gyakorlatok 10 - 12 percig, ha azt tervezi, hogy Testnevelésórán 30 nap - 40 perc a hátralévő napokat. Este, kerti játékok és a testmozgás szükséges, hogy 10-15 percig. Ez a fajta munka lehetőségeket nyit fizikai gyermekek fejlődését, elősegítik az egészségük és edzés. Fontos, hogy a rendelkezésére a gyerekek játszottak anyagi, fizikai oktatási segédanyagok és felszerelések, amely serkenti a mozgásszervi tevékenység. Ezért rendkívül fontos, keressük az új formája és tartalma a szerepjátékok ( „A dob”, „Tűz a tanítások”, „Sport”, stb.)
Kocogás a levegőben.
Kocogás a levegőben mérsékelt ütemben fontos nevelő eszköze az általános állóképességét óvodások. Egészségügyi jogging gyerekekkel óvodáskortól célszerű végezni heti 2 alkalommal olyan napokon, amikor nincs testnevelési órák délelőtt séta. Elvégzésében jogging egyedileg kell differenciált megközelítést gyerekek. Gyermek 5-6 éves, közepes és magas szintű YES ajánlat fut két kört (500m), és a gyerekek az alacsony IGEN - egy kört. Gyermek 6-7 éves, közepes és magas szintű YES fut 3-4 tartományban, és az inaktív - 2 kör.
Kezdetben tartott egy kis edzés minden izomcsoport. Az elején, a gyerekek futnak „állomány”. Az első egy-két kört a gondozó fut velük, ügyelve azok egészségre. Fáradt gyerekek arra ösztönzik, hogy menjen a távolság, és a többi, éppen ellenkezőleg, vidámság és így mutatják a kitartást. Mentor lesz az első, a hátsó, az oldalnézet. Fokozatosan, a gyerek kerül be az oszlopra, és futni egyenletes ütemben. Rugalmas gyerekek arra ösztönzik, hogy saját egy vagy két kört. Ebben az esetben, a tanár figyelemmel kíséri a jól-lét a gyermekek. Kocogás séta végén a gyakorlatokat légzési és relaxációs gyakorlatok.
Arra a kérdésre: „Miért sport?” A gyerekek így válaszolt: „Ahhoz, hogy egy nagy, erős, izom pumpa”, „Ahhoz, hogy részt vesznek a versenyben”, „kényszeríteni volt több nő”, „a vonat, és játszani egymással” „hogy egészséges, hogy egészséges”, stb
Így általunk végzett szabadidős tevékenységek és a felhasznált módszerek szervezésének motoros aktivitás gyermekek segített a fizikai és mentális egészség, növelje a gyermekek ellenálló légzőszervi betegségek, már kialakult pozitív hozzáállás, hogy a testnevelés és a sport.