Japán Diet Clinic yaelo az étrendre
Shyneshnyaya divat nyomatékosan ajánlja, hogy minden nő ruhát, hogy hangsúlyozza a harmóniát a formák. Ez a kötött blúz szakaszon, és nadrágot, és ruhákat. Igen minden nagyon szép és gyönyörű, és minden megvásárolható .De, ha veszel egy karcsú alak?
Tartogatom fel az iskolába minden diéta, vagyis kivágott újságcikkeket, brosúrák vásárolni különböző, ennek eredményeként Akartam tisztességes kötet vsevozmoznyh étrend. És itt ásni ott tegnap ástam ezt dietku.
Az alkotók ígérnek fogyás 7-8 kg. 13 napig.
Feltételek: 13 napon belül nem iszik alkoholt, cukrot, lisztet és édesipari termékek. Között az élelmiszer lehet inni korlátozás nélkül ásványi vagy forralt vizet. Diétát kell pontosan követni, anélkül, hogy megváltoztatná azok sorrendje, mint Ebben az esetben van egy változás anyagcserét.
1. nap:
W: fekete kávé.
A: 2 főtt tojás, saláta főtt káposzta rast.maslom, egy pohár paradicsomlé.
In: sült vagy főtt halat.
2. nap:
W: fekete kávé, kenyér.
A: sült vagy főtt hal, zöldség saláta (káposzta) a rast.maslom.
In: 200g. főtt marhahús, egy pohár kefir.
3. nap:
W: fekete kávé, kenyér.
A: 1 nagy sült cukkini vagy párolt zöldségekkel szol. olaj.
In: 2 főtt tojás, 200g.otvarnoy marhahús, saláta friss káposzta nyújtás. olaj.
4. nap W: feketekávét.
A: 1 nyers tojás, 3 nagy főtt sárgarépa rast. olaj, '15 kemény sajt vagy túró.
In: gyümölcs.
5. nap.
W: nyers sárgarépát citromlével.
A: nagy főtt vagy sült hal, egy pohár ezt. gyümölcslé.
In: gyümölcs.
6 nap
W: fekete kávé.
Mintegy 0,5 főtt csirke, saláta, friss káposzta, vagy sárgarépát.
In: 2 tojás, egy csésze reszelt nyers sárgarépa rast.maslom.
7 napos
H: tea
A: 200g.otvarnoy marhahús.
Tedd, amit akarsz a vacsora, kivéve a harmadik napon.
A nyolcadik napon a diétát kell ismételni, kezdve 7 napon át.
Miután a veszteség 7-8 kg. súlya lehet enni normálisan 2-3 év.
Tegnap már elkezdődött, de a megsértése. Reggel kávé evett keksz sajttal. Azt még nem tudom, hogy mit fog választani ezt a diétát.
Ki állt a mérleg. Zuhannak a 500gr. Nos lehet élni.
Tömeg. 67,5.