Intim higiénia lányok és nők, hogyan feleljen
Comfort - a fő szempont intim nők egészségét. És az akció kell összpontosítani fenntartására ezt az érzést. Gyere el a segélyalapokból személyes higiéniai lányok és a nők: napi-, nedves törlőkendők, intim gélek és szappanok.
Az utóbbi, egyébként, úgy kell megválasztani, alacsony pH, és anélkül, illatanyagokat? Az ilyen higiéniai termékek segítenek eltávolítani a száraz érzés a hüvely, és megadja a kényelmet.
Ha figyelembe az „öt szabályai” higiénia intim területeken, így óvatosságra magát a sok kellemetlen következményekkel jár.
Milyen gyakran van szükség arra, hogy egy zuhany
Legalább naponta kétszer - reggel és este. És ha este csinálni logikusan, hogy miért van ilyen igény a reggel? Az a tény, hogy a faggyúmirigyek dolgozik éjjel-nappal, felszabadító faggyút, és a sejtek megújulását folyamat játszódik le folyamatosan. Ezért, és reggel meg kell lemosni a láthatatlan „piszok”. Továbbá, minden nap meg kell változtatni fehérnemű és zokni, pizsama - hetente egyszer.
Meg tudom változtatni fehérnemű és fürdőruha egy közeli barátja
Ehhez nem kellene soha. Akkor is, ha olyan közel vannak a barátok, hogy az óvodában együtt ül a cserépben. Természetesen a közeli barátok minden kell a közös: érdekek, barátok, sőt szereti a divatos ruhákat, de ilyen intim ruhadarabok kell maradnia mindenkinek.
Fontos, hogy a belső egyensúly mikroflóra
A megfelelő egyensúly mikroflóra a bélben és a hüvelyben, és kényelmes, természetes védelmet a fertőzésekkel szemben. A kiegyensúlyozatlanság vezet számos probléma, mint például a bakteriális vaginosis, ami abban nyilvánul meg viszketés, égő és intim kényelmetlenséget. Helyreállítása és fenntartása az egyensúlyt a bélflóra a hüvely, akkor használja tartalmazó termékek hasznos baktériumok.
Melyek a fő okai a bakteriális hüvelygyulladás
Bakteriális hüvelygyulladás - sérti a mikroflóra a hüvely, előfordul 58% -a nő, legalább évente egyszer. Okai egyensúlytalanság - a legbanálisabb: menstruáció, szintetikus fehérnemű, illatosított Intimitás a hiányos táplálkozás, a stressz még.
Lehetséges, hogy van egy közös kozmetikai
Itt is, a válasz nem. Használata rúzs, szájfény, szemceruza, szempillaspirál, pirosító, fenntartjuk őket önmaga egy részét, beleértve a baktériumokat. Ezért szükséges, hogy a rúzs, szempillafesték, por, valamint vigyázni rájuk.
Minden használat előtt egy kozmetikai amely morzsolódó szerkezetű, akkor el kell távolítani a felső réteg száraz ruhával. Rúzs is meg kell tisztítani, és az ecset és ecset rendszeresen mosni.
higiéniai szabályoknak a lányok
A nyálkahártyát gyermekek nemi szervek eltérő érzékenység és a sérülékenység. Ez kicsit ellenáll a penetráció a fertőzést, így a lányok nemi szervek kell tartani egy speciális tiszta. Sőt, annak hiányában a megfelelő ellátást a későbbiekben fejleszteni kifejtését.
A korai életkortól kezdve meg kell hozzászoktatni a baba rendszeres vizelés és a rendszeres székletürítés. Ha a gyermek szenved, és nem megy a WC időben, fokozatosan vezet megsértését a normál helyzetben a méh. WC használata után, a gyermek könnyen lemossa meleg vízzel.
Ne használja erre a célra bármilyen eszközzel, beleértve a mangán, továbbá a gyermekek szappan. És nem kell használni minden alkalommal. Elmossa a gyermeknek meg kell mosni tiszta kézzel. Használja gézzel vagy egy fültisztító pálcikát az irányt a szeméremcsont a végbélnyílás.
Amikor a kislány 5 éves, meg kell tanítani neki, hogy törődnek a nemi szervek. Tanítsd meg a lányt, hogy vízzel minden este. Ezen felül, győződjön meg arról, hogy van rajta egy kényelmes, nem korlátozza mozgását természetes anyagok fehérneműt. Pants kell változtatni minden nap. Az a tény, hogy a váladék a nemi szervek lányok megy a bugyi, összekeverjük a maradék vizelet. Ennek eredményeként kezdenek kialakulni a betegséget okozó mikrobákat.
higiéniai lányoknak
Ezzel a serdülőkor, a határidő a pubertás, a lány kell, hogy teljes mértékben elsajátítsák a készségeket higiéniai nemi szervek ellátás. Tizenéves lányok kell készíteni előre, hogy a megjelenése menstruáció és beszélni a részleteket az egészségügyi ebben az időszakban.
Menstruáló nyálkahártya nemi szervek rendkívül érzékeny és hajlamos a fertőzés. Ekkor ez némileg csökken védekező mechanizmusa, de van egy seb felületén a méh. Ezért még a rendes menstruációs ciklus, menstruáció idején jobb, hogy tartózkodjanak az aktív sport és a hosszú séták a hideg évszakban.
Menstruáció alatt jobb felhasználását egészségügyi betét, mely nem kell változtatni, legalább 2-3 óra. Abban az esetben, irritáció a váladékot, hasznos, hogy mossa kamilla kivonat, fű egymásutánban, vagy meglehetősen gyenge tea.
Menstruáció alatt, mosás legyen 3-4 alkalommal egy nap. Ha a kiválasztás alatt, meg kell alaposan mossa le meleg folyóvízzel sorok között a kis és nagy szeméremajkak, a klitorisz, előszoba, a végbélnyílás legalább 2-szer egy nap.
Higiéniai szabályainak nők
Mossuk és átöltözni a friss, meg kell minden nap. Ha szükséges, speciális eszközöket használnak, a személyes higiénia, megőrizve a savas környezet és a mikroflóra nyálkahártya.
Nem ajánlott, hogy vegyenek részt a gyakori douching, különösen a menstruáció alatt, hogy ne zavarja a kémiai vaginális mikrokörnyezetet, amely megvédi a belső nemi szervek a káros mikroorganizmusok. Ezért van szükség a zuhanyozó a orvos tanácsát.
A menopauza nemi szervek higiénia némileg eltérő, mivel azt kell figyelembe venni változások a anatómia és élettan. Ebben az időszakban, ha nincs érzés, vagy bármilyen kóros jelenség, elég ahhoz, hogy a test tiszta.
Nem hajtjuk fertőtlenítőszerekkel, nátrium- vagy kálium-permanganát. Ez ahhoz vezethet, hogy a túlzott szárazság a nyálka- és mérséklik annak ellenállását, hogy a fertőző betegségek.
Használhatja a főzet a gyógynövények és fertőtlenített növényi olaj higiéniai eljárásokat. Ha túl túlszárított nyálkahártya, lehet használni streptocidal emulzió, de nem több, mint 2 hét, és hiányában intolerancia szulfonamidok.
Annak elkerülése érdekében, viszketés és irritáció, ruhát a természetes anyagok, óvatos, ne hevítsük túl a test alvás közben. Szintén enni kevésbé akut, füstölt és sós ételeket. Maradj egészséges!
Tanácsok Dr. Komarovsky:
Hogyan mossa:
Hogyan válasszuk ki a gél Higiéniai termékek: