Húsmentes saláták és finom egyszerű receptet fotókkal
Receptek húsmentes ételek érdekes és ízletes. Ebben a cikkben megtudhatja, hogyan kell elkészíteni meatless saláták a legkedvezőbb árú termékeket.
Saláta gombával és bab
Egy egyszerű és finom saláta gomba és bab - eredeti étel, hogy lehet díszíteni az asztalra minden alkalomra, vagy megemlékezést.
összetevők:
- Gombák - 250 gramm;
- Fehér konzerv bab - 250 gramm;
- Hagyma - 1 db;
- Fokhagyma - 1 gerezd;
- Növényi olaj - 2 evőkanál. kanál;
- . Almaecet - 1 tk;
- Spenót levelek - 8-10 darab;
- Szárított kakukkfű - 0,5 tk ;.
- Só és bors ízlés szerint.
Saláta előállítás:
- Vágott vöröshagymát fél-gyűrűk, és megsütjük vajat, amíg lágy;
- Vágjuk a gomba szeleteket és tegyük őket a serpenyőben a hagymát. Fry, amíg aranybarna;
- Engedje le a vizet az edény babbal. Adjuk hozzá a babot és a kakukkfű egy serpenyőben hagymát és a gombát 1 percig, mielőtt eltávolítja a meleg;
- Törje össze a fokhagymát;
- Narva kezét spenót levelek;
- Szezonban a saláta, és keverjük össze az összes hozzávalót.
Tintahal saláta, káposzta és a kukorica
Könnyű, könnyen elkészíthető és alacsony kalóriatartalmú saláta lenne egy jó snack, vagy kívül bármilyen körettel.
összetevők:
- Tintahal filé - 300 g;
- Uborka - 2 db;
- Hagyma - 1 db;
- Só ízlés szerint;
- Káposzta - 200 g;
- Kukorica konzerv - 1 banki;
- Növényi olaj a saláták.
előállítás:
- Vágjuk kis csík tintahal főtt hasított;
- Uborka is csíkokra vágjuk;
- Az apróra vágott káposzta;
- Drain a vizet a jar a kukorica;
- Hagyma vágva félgyűrűt;
- Keverjük össze a hozzávalókat, sózzuk, szezonban a salátát.
Saláta gombával és avokádó
A szokatlan termékek kombinációja ez a saláta lesz meglepetés minden ínyenc. Ez az étel is lesz a fő dekoráció az ünnepi asztalra.
összetevők:
- Avocado - 1 db;
- Nagy gomba (nyers vagy főtt) - 5-7 db;
- Cherry paradicsom - 5 db;
- Hagyma - 1 db;
- Bor ecet vagy citromlé - 0,5 tk ;.
- Olívaolaj;
- Só és bors ízlés szerint.
Saláta előállítás:
- Vágjuk a hagymát fél gyűrű, és avokádó - kocka;
- Gomba csíkokra vágva;
- vágott paradicsom 2 rész;
- Keverjük össze a hozzávalókat, és szezonban a saláta.
Saláta Tarisznyarák és kekszet
Ez a fajta saláta készül sietve, de úgy néz ki, ünnepi. Megjegyzés az érdekes lehetőséget tálalóedényeket a fényképet, és lepje meg vendégeit.
összetevők:
Saláta előállítás:
Saláta cékla
Ha szeretné, megszórjuk a kész étel a kekszet, amint a képen.
összetevők:
- Spenót levél - 50 gramm;
- Cékla főtt - 2 db;
- Zeller - 1-2 db;
- Konzervált zöldborsó - 1 bank;
- Hagyma - 1 db;
- Az édes paprika - 1 db;
- Tökmag - 4 evőkanál. kanál;
- Petrezselyem díszítése ételek;
- Olívaolaj - 3 evőkanál. kanál;
- . Citromlé - 1 tk;
- Só és bors ízlés szerint.
Saláta előállítás:
- A zöldségeket vágjuk kockákra és spenót levelek Narva kezét;
- Drain a vizet a jar borsó;
- Tisztítsuk meg a tökmag;
- Keverjük össze a hozzávalókat, és szezonban a saláta.