Hogyan veszítsünk 2 kg 2 nap
Miután ünnep ünnep, hogy nem veszi észre, hogy milyen felhalmozott plusz súly. Mit mondhatunk, de mindent ebben az életben meg kell fizetni, beleértve a finom magas kalóriatartalmú kezeli. Számukra a nők fizetni az ideális alak. De a hír, hogy a 2 nap, akkor elveszíti 2 kg tényleg nem fikció, mint amilyennek látszik első pillantásra. A lényeg megfelelően megválasztott étrend.
Milyen gyorsan fogyni 2 napig?
Először is, érdemes megemlíteni a híres Beyonce diéta, ami segít neki, ebben az esetben, egy nap leforgása alatt, hogy visszanyerje korábbi formáját. Tehát, ez a csoda elixír nevű citromos méz étrend ajánlott havonta egyszer.
Citrom és méz - nélkülözhetetlen vitaminforrás, szénhidrátok, amelyek annyira fontosak. Érdemes megjegyezni, hogy van két változata ezt a diétát. Tehát, az első lehetőség nem lesz képes betartani az egység: két napos kezelés megtagadják az élelmiszer, de a reggeli, ebéd és vacsora, igyon egy különleges italt. Hogy, hogy 1 evőkanál méz, azonos mennyiségű citromlé. egy csipet cayenne bors és egy pohár vizet, amelyben összekeverni ezeket az összetevőket.
Ivóvíz citromos méz víz 6-szor egy nap, emlékezve, hogy változik az étkezést egy pohár vizet, és hashajtó tea.
Egy másik változata ez a diéta az úgynevezett klasszikus. Hamar elveszíti 2 kg csak leghamarabb fogunk enni alacsony kalóriatartalmú étel és ital citromos méz vizet, de hozzáadása nélkül cayenne bors. Ezen kívül az elmúlt két nap használhatja a zöld tea.
Fontos megjegyezni, hogy ez a diéta ellenjavallt azoknak, akiknek problémái vannak a vese és a gyomor.
Töltsük fel a menüt böjt nap. Jelen kell lennie a tojás, hal, sajt és joghurt, valamint a hajdina,
Érvelve részletesebben fogyókúrás menü, fontos megjegyezni, hogy a legtöbb meg kell zöldséget, majd protein termék (tojás, rántotta, egy szelet sovány hús). Emellett biztosítani kell, hogy a főtt vagy sült hal, ételek bab, hummus. Érdemes megjegyezni, hogy a vacsora legyen könnyű, és nem kell betölteni a test, lefekvés előtt, így enni főtt csirke (150 g), kelbimbó és a narancs.