Hogyan tegye ki a sávos a serpenyőben
Szia kedves olvasóm. Tapasztalt háziasszonyok tudják, hogyan kell oltani a sávos a serpenyőben. Ez a recept inkább a fiatal szakácsok. Arról, hogyan kell választani, és hol lehet megvásárolni a sávos írtam ide >>. Olcsó Pollock hal és gyakran főzzük. A húst a halak, fehér és a megfelelő előkészítés, halétel kiderül finom, egészséges. A honnan ez a termék nagyon hasznos, és előkészíti azt különböző módon, de ma megmutatom, hogyan kell eloltani Pollock. A szükséges idő nem sok.
Meddig tart eloltani pollock
Ez egy tengeri valóban főzni nagyon finom és illatos. Pollock kell eloltani a fedél 15 percig kis lángon. Halakra darab ép, és nem fordult kása, a legjobb pörköltet a sütőben. Tehát a hal elnyeli ízét hagyma, sárgarépa, és megszerezni a finom, szép színes.
Juicy sávos főtt mártással és a szószt, akkor választhat, ízlés szerint. Sokszor nem eloltani azt tejföl, paradicsomszósz. Következő fogunk beszélni tűzoltó Pollock a sütőbe hagymát és a sárgarépát.
összetevők
- Pollock - 700 gramm
- hagyma - 2 nagy fej vöröshagyma
- nagy sárgarépa - 1 db.
- paradicsomlé - 200 ml
- só - ízlés
- liszt - 100 gramm
- napraforgóolaj - 70 ml
- paprika borsó - borsó 4
Lépésről lépésre recept
Eloltani a Pollock zöldséggel, szükségünk van a következő termékeket: Pollock, hagyma, sárgarépa, só, bors, paradicsomlé
Pollock hal vízzel jól. Távolítsuk mérleg. Kés javasoljuk, hogy tisztítsa meg a teljes felületen a halat. Majd mossa le hideg vízzel. Nedves papírtörlővel. Felvágni a has és távolítsa el a fekete plenochku. Meg kell feltétlenül el kell távolítani, mert a keserűség van jelen benne. A bal oldalon a fotó is látható, hogy a membrán el lett távolítva, és a jobb oldalon is jelen van. A has kell lennie Belenkaya belsejében.
Mégis meg kell levágni a bordák, távolítsa el őket egy késsel. Igyekszem, amennyire csak lehetséges, hogy csökkentsék a csontok maradtak.
Merőleges a gerinc vágott hasított darabokra. A szélessége a darab, körülbelül 4 cm.
Napraforgóolaj öntsük a serpenyőbe, és tegye a tűzhelyen felmelegszik. Eközben Pollock szeleteket sóval and roll a lisztet.
A feldarabolt halat egy forró serpenyőben. Kissé eloltotta az egyik oldalon, majd a másik.
Készítsük el a hagymát. Tiszta hagymát darabokra vágjuk közepes méretű.
Küldj hagymát egy serpenyőben vajat és egy kis oltani.
Amíg a hagyma pörkölt, előkészített sárgarépát. Lereszeljük közepes reszelő.
Csatlakoztassa a hagymát és a sárgarépát. Pároljuk együtt 10 percig kis lángon.
Tedd ki egy kis növényi keveréket, hozzáadjuk a paradicsomlevet. A recept adott 200 ml, de követi a ízléspreferenciák. Öntsük kis adagokban, és úgy dönt, hogy mennyit kell majd. Először lé savassága más és meg kell dönteni a helyszínen.
Hagymát és a sárgarépát kész. Úgy változtatja meg a halszeleteket a zöldséget.
Veszem a borsó bors és mozsárban. Paprikával is vehet.
Meghintjük párolt paprika Pollock. Fedjük le a hal fedővel, és küldje el a sütőben, vagy át alacsony lángon főzzük 10-15 percig. A kemencében 20 perc elegendő lesz.
Mint a recept? Ossza meg ezt a barátaiddal!
Hasonló bejegyzések
Előállítása töltött cukkini a kemencében
sült lazac
Recept liba almával a sütőben
Gombóc-Dove
Recept Tök fánk fotók
