Hogyan lehet fogyni néhány napon belül
Ez a fogyás módszer tényleg csodákra, de néhány nagyon nehéz. Liszt, só, cukor - nem érdemes enni, ha fogyni szeretnének. Minden termék, amely tartalmazza ezeket az összetevőket zárja egy ideig. A legjobb dolog az első alkalommal, hogy megszüntesse pontosan egy héttel. Úgy tűnik, egy kicsit, de ha megértjük, hogy szinte minden étel tartalmaz, és a sót és a cukrot és a lisztet. Valaki - lehet rémülve, mert szinte semmi több. De nem ez a helyzet. Ön zöldségek, gyümölcsök és gabonafélék. Az ilyen étrend egy hétre nem fog megölni, hanem hogy csodát. Természetesen, ha van a betegség, akkor a legjobb, hogy forduljon orvoshoz.
Gyümölcs nem ajánlott enni banánt szilva és a szőlő. Mert bennük sok kalóriát. Sok ajánljuk étkezési alma, de néha csak szakítani az étvágyat. Ezért, ha van a hajlam, akkor jobb, hogy megszüntesse őket is. Zöldség lehet enni reggel és este tizenkilenc. Hét, nem ajánlott ott. Ha lehetséges, inni kevesebb folyadékot este.
Természetesen vannak olyan zabkása, nem túl kellemes nélkül sót és cukrot, de megéri. Végtére is, ennek eredményeként egy héten, akkor elveszíti legfeljebb öt kilogramm. Hát nem fantasztikus? A legnehezebb dolog - tartsa súlyát. Ha fogyni, nem fut azonnal a boltba vásárolni hús és más ízletes termékeket. Fokozatosan a diéta lehet visszakerül a só, cukor, liszt. Továbbá, az ebéd meg lehet enni főtt hús vagy hal. De még mindig a normál tartományon belül.
Ha mindezt jel, például a fitness club, vagy uszoda, az eredmény a diéta csak tetszik. Nem szabad megállni. Ha úgy dönt, hogy a szám a sorrendben, meg kell dolgozni minden nap. Nos, vagy legalább háromszor egy héten!
Fogyni egy pár nap, tényleg - csak igazán akar. Különösen hatékony a japán diéta 14 napig. Bár jobb, ha fogyni fokozatosan. Havonta egyszer elveszíti egy pár kiló, ez nem annyira észrevehető, de nagyon hatásos, mint a dial „mértéktelenül” már bonyolult. Boden hatás csak akkor látható, miután egy pár, vagy akár három hónap. Ezért, kivéve a három termék, akkor fogyni gyorsan, de talán nem sokáig. Ezután egy diéta, akkor feltétlenül kell, hogy tartsa magát a testmozgás.
Kapcsolódó hírek: