Express-diéta, hogy lefogy három nap
Marina leült egy diéta - feküdt a padlón, ringató a sajtó,
fogcsikorgatva guggolás - Sea menni egy óra.
Az ember születik lusta, de felruházva egy erős akarat, értelem és konstruktív gondolkodás. Lustaság segített fejleszteni minden területén az emberi tevékenység, de még soha nem volt a legfontosabb, hogy az egészségre.
Fenntartani az egészséges életmód, enni jobb és gyakorlat „mert ez szükséges” - unalmas és az alapvető emberi ösztönök sürgette őt, hogy megszabaduljon minden, ami nem kellemetlen. Azonban az univerzális eszköz test és képes visszafordítani a folyamatot, függetlenül a színpad, ahol most van egy helyzet valódi vágy és az eredmény pozitív hangulat.
Támaszkodva ösztön „kevesebb köze -, hogy több”, az ipar, célja, hogy segítse az elhízás elleni harcban havi kiírja a „forradalmi” diéta és a fogyás módszerek: övek, karkötők, pirulák, adalékok fürdők és italokat. Minden gyártó garantálja: a fogyás néhány napig, a legkisebb kockázatot az egészségre és megőrzése eredmények örökre.
Az igazi hatása gyors fogyás
Hogyan lehet fogyni három napig 10 kg? - Vágja le a lábát.
Tegyük fel, hogy a kimenet nem várható a közeljövőben a fény, tárgyaló osztálytársak, beach party, vagy egy esküvő, de fogyni szüksége van azonnal, maximum 10 napig. Az okok egyszerűek: gyűlölet a diéta, és ha igen, és szenved, akkor a maximális lehetséges. Nézzük meg a legnépszerűbb módszer, hogyan kell fogyni egy pár napig. Minden expressz módszerek alapján néhány alapelv:
Mono-diéta - evés legfeljebb két termék alatt fogyás időszakban. Az ilyen termékeket lehet: hajdina, rizs, sárgarépa, káposzta, főtt hagyma, bármilyen gyümölcs vagy bogyók, joghurt és a tej. Tiltott: hozzáadjuk a fűszereket, sót, olajat, vagy szószok. A vízfogyasztás nem korlátozódik.
Egy ilyen éles korlátozás metabolikus meghibásodás történik, a szervezet megpróbálja stabilizálni a testet gyorsan átalakul a készletek, a vesztes 1,2 kg naponta. Ennek következtében. szédülés, émelygés, ájulás, és hosszú távon, gyomorhurut, gyomorfekély-betegség, és a gyűlölet a kiválasztott terméket.
Ez a fajta diéta igen népszerű, mint egy gyors módja annak, hogy lefogy néhány napig, de a visszatérés a tömeg elkerülhetetlen, gyakran azzal a kiegészítéssel, hogy az eredeti súlyát. Az orvosok azt javasolják mono-diéta, mint azt, hogy kirak a test előtt vagy után mérgezés műveleteket.
Plusz, egy ilyen étrend változatos étrendet és csökkenti a gyomor, mínuszok: az állandó éhség, a meredek csökkenése immunitást, egy érzés, levertség és depresszió. Ezen túlmenően, az eljárás szinte minden eldobható. A test egy memóriát, és az ilyen korlátozás felírható: „kiéhezett héten, majd kaptak enni”, és a következő alkalommal a túlélés érdekében ebben az időszakban a szervezet elkezd aktívan zsírfeihairnozási kiadások nélkül fenntartja a másodlagos energia.
Ártalmas, de szükséges. Népszerű expressz diéta
Fantázia egy új módszert!
Lose 10 kiló 10 nap alatt!
Ez egyszerű - csak enni joghurtot! Fork!
A helyzet elszabadult, az ő döntése maradt „későbbi”, és hirtelen „majd” jön. Hands próbál rögzítse a cipzár ruha, és a fejét kétségbeesetten gondolt: „Hogyan veszítsünk el egy néhány kilogramm néhány napon belül.” Kezdeni, néhány szabályt:
- Készüljön a visszatérő súly, és nem kap depressziós róla;
- Éhes, igyon sok vizet;
- Kap elég alvás;
- Add fel az ötlet egy diéta néhány napig abban az esetben betegségek a vesék, pajzsmirigy, gyomorhurut, gyomor-bél traktusban, az alacsony hemoglobin, vagy immunrendszeri problémák;
- Ügyeljen arra, hogy igyon vitaminok széles skáláját;
- Ne igyon alkoholt, míg kifejezett étrend
- Távolítsuk gyors szénhidrátok, cukor vagy más édességet;
- Termelés az étrend legyen fokozatos párhuzamos gyógyszer beadása csökkenti bélflóra.
Most példákat a népszerű diéták gyors fogyás néhány napon belül:
Diet. párolt forró hajdina adalékanyagok nélkül;
Lehetséges. zsírszegény joghurt, zöld tea, víz;
Kilépés. Három nap - zsírszegény húsleves és zöldségek, a fokozatos bevezetése a gyümölcs- és túró.
Eredmény. fogyás 5 és 10 kg.
Diet. 1 liter joghurt éjszaka hozzáadásával:
1-3 nap 300 gr. főtt rizs adalékok nélkül;
3-6 napos, 300 gr. főtt csirkemell nélkül só és fűszerek, lehetetlen húsleves;
6-9 nap 1 kiló almát.
Kilépés. simítsa 3-4 nap a kötelező hatóanyag beadása helyreállítani bél;
Eredmény. fogyás 3 és 6 kg.
Gyors fogyás - intézkedés rendkívüli, és viseli a következményeket. Egy egészséges üteme fogyás 1-3 kiló 1 hónap. Tedd reális célokat és azok eléréséhez lépésről lépésre.