Hogyan lehet felkészülni a vizsgára Pszichológus
A diplomások elkerülhetetlenül közeledik a legnehezebb időben - pontos szállítás az egységes állami vizsga. Hogyan sikeresen át ezt a lépést függ sokkal később az életben.
Mielőtt így a pszichológiai ajánlásokat, meg kell jegyezni, hogy még ha figyelembe az egységes állami vizsga nem az iskolában:
• találkozik barátságos tanárok;
• Minden biztosít munkahelyet és a szükséges anyagokat;
• minden szervezeti kérdések, választ kaphat a tanárok.
Olvassa el a javaslatok előkészítése a vizsga, akkor lehet, hogy segít hatékonyan megszervezni a tevékenységüket. Ha szükséges, olvassa el a tanár-pszichológus - aki segít megtanulni a konkrét módszerek, technikák és módszerek az önszabályozás, pszicho-gyakorlatokat, amelyek lehetővé teszik, hogy ellenőrizzék az érzelmi állapot, rendszeresen részt vesznek pszichológiai képzés.
három fő fázisra kell megkülönböztetni:
• Felkészülés a vizsgára, a tanulmány az oktatási anyag a vizsga előtt;
• viselkedés előestéjén a vizsga;
• viselkedés során a tényleges vizsga.
Előkészítés a vizsgára:
Először is, hogy helyet készítsek órák: elvenni a táblázatban felesleges dolgokat, amelynek székhelye a szükséges tankönyvek, kézikönyvek, notebook, papír, ceruza, stb
Készíts egy vizsgálati tervet. A terv minden nap a képzés, meg kell egyértelműen meghatározni pontosan mi lesz ma megvizsgált. Egyáltalán nem „egy kis edzés”, és milyen témákkal és.
Kezdjük a legnehezebb, mert a partíció, hogy tudod, a legrosszabb. De ha úgy találja, hogy nehéz, „swing”, meg lehet kezdeni az anyaggal, amit a legtöbb érdekes és élvezetes. Lehet fokozatosan jönnek a ritmust a munka, és ez fog menni.
Alternatív foglalkoztatási és rekreációs, mondjuk, 40 perc edzés, majd 10 perc - szünet. Nincs szükség arra törekszenek, hogy olvasni és memorizálni teljes tankönyv fejből. Hasznos szerkezeti anyagra miatt tervek készítése és rendszerek, előnyösen papíron. Tervek hasznos, mert könnyen kezelhető egy összefoglaló anyag.
Vonat stopperrel a kezében, időzített teszt futtatási környezetet (a munkahelyek az „A” tart átlagosan 2 perc munkát).
Hagyjuk egy nappal a vizsgálat előtt, hogy minden azt tervezi, hogy ismételje meg a választ, ismét középpontjában a legnehezebb kérdés.
Sokan úgy vélik, hogy annak érdekében, hogy teljes mértékben felkészülni a vizsgára, hiányzik egyetlen, tegnap este előtte. Ez rossz. Te már fáradt, és ne túl sokat dolgozik magát. Éppen ellenkezőleg, az esti megállítani készül. Éjszakai alvás, amennyire csak lehetséges, hogy akár pihent, az az érzés, az egészség, az erő, „harci” szellem. Miután a vizsga - ez a fajta küzdelem, ahol meg kell bizonyítani maguknak, hogy megmutassák a képességek és tehetség.
A tesztelés során
Az elején a teszt jelentést a szükséges információkat (hogyan kell kitölteni az űrlapot, mi leveleket írni, hogyan kell a kódot, stb.) Legyen óvatos. Bármilyen gondosan emlékezni fog ezeket a szabályokat függ helyességét a választ!
Íme néhány általános előírásokat sikeresebb taktika teljesítményének tesztelése.
Fókuszban! Elvégzése után az előzetes része a vizsgálatot (töltse ki az üres), ha tisztázza a zavaros pillanatot magad, próbálja összpontosítani, és felejtsd el a többiek. Mert akkor ott kell lennie a szöveg csak a munkahelyek és óra, szabályozza a végrehajtási idejét a vizsgálat. Siess lassan! Szűk időkeret nem befolyásolja a minőséget a válaszokat. Mielőtt belépsz a választ, olvassa el újra a kérdést kétszer, és győződjön meg rendesen, hogy tőled van szükség.
Kezdjük egyszerű! Begin ezekre a kérdésekre a tudás, amit nem kétséges, nem lakás azoknak okozhat sok gondolat. Akkor nyugodj meg, a fejem elkezd dolgozni világosabban és pontosabban, és akkor lép munkaritmust. Szereted, hogy mentes az idegességet és az összes energiát majd irányítani a nehezebb kérdés.
Kisasszony! Meg kell tanulni, hogy átmenjen egy nehéz vagy zavaros feladat. Ne feledje: a szövegben mindig vannak kérdések lesz megbirkózni. Csak buta gleaning pontot csak azért, mert nem érte el a „saját” munkahelyek és ragasztani okozóinak ha baj.
Olvassa el a munkát, hogy a végén! Haste nem vezethet arra, hogy megpróbálja megérteni a feltételeket, a feladat „az első” és befejezni épület a vége a saját fantáziáját. Ez egy biztos módja annak, hogy bosszantó hibákat a legegyszerűbb kérdéseket.
KIZÁRT! Sok feladat megoldható gyorsabban, ha nem is azonnal keresni a megfelelő választ, és következetesen kizárja azokat, amelyek nyilvánvalóan nem illik. kizárási módszer lehetővé teszi, hogy végül összpontosítani csak egy vagy két lehetőség, hanem egyszerre (ami sokkal nehezebb).
Tervezze meg két körrel! Számolja az időt, hogy több mint kétharmada a várakozási idő, hogy menjen végig a feladatok egyszerű (az „első kör”). Akkor ideje, hogy a maximális pontszám pontokat a feladatokat, majd csendben menj vissza, és gondoljon a nehéz, hogy először meg kellett kihagyni (a „második kör”).
Ellenőrizze! Hagyja alkalommal ellenőrzi munkájukat, legalábbis annak érdekében, hogy időt futni, és látta a nyilvánvaló hibákat.
Tanár-pszichológus Grabko EY