Hogyan kell főzni a brokkoli az első étkezés
Az első szilárd ételek brokkoli -, hogyan kell elkészíteni a gyermek (receptek)
Sok gyermekorvosok ajánlom az első szilárd ételek a baba. aki szoptatott, kezdődik zöldséggel. Jellemzően az első növényi csalit kezdődik egy rövid bevezetés a diéta a tököt, vagy squash. De egyre népszerűbbek első csalit brokkoli. Bár ez egy közeli rokona a karfiol, íze még mindig jelentősen magasabb. A vitamin készítményt, és egy hatalmas mennyiségű tápanyagot és nyomelemet, hogy ez a termék egyszerűen egyedülálló. Felismerve, hogy milyen hasznos lehet a növekvő, a test, akkor eldönthetjük, hogy adja be a csalit az egyik első ételeket. Továbbra is megtanulják, hogyan kell főzni brokkoli gyermek.
Brokkoli - receptek gyerekeknek
Kiegészítő élelmiszerek csecsemők általában be azzal a céllal, nem csak a telítettség, hanem a kínálat a test összes szükséges növekedést és fejlődést vitaminok és anyagok. Eredeti csalit brokkoli ideális eléréséhez mindkét feladatot.
Közül minden típusú brokkoli - az első, fehérjetartalma, nem rosszabb, mint az érték a hús fehérje. A rost segít megtisztítani a beleket, és ez szolgál a székrekedés megelőzésében gyermekeknél. Ez tartalmaz egy nagy mennyiségű vasat, sokkal kálium, kalcium, réz, kobalt, cink és más elemek. Ez teszi nagyon értékes energiaforrás.
Ajánlja ezt a terméket, mint az első etetés gyermekek vérszegénység, a csökkent immunitás, szenvedett a fertőző betegségek, dysbacteriosis és kisgyermekek rossz étvágy.
Főzni brokkoli gyermek
akkor főzni a különböző ételeket ebből káposzta. Azonban az első étkezés brokkoli receptek gyerekeknek kell választani megfelelő. Az első étkezés lenne ideális párolt vagy főtt. Forraljuk hosszúnak kell lennie - csak 5-7 percig, különben nem lesz semmi hasznosat benne.
Ha az első gyermek vett csalogatni normális, akkor később is főzni, és zöldség-pörkölt, burgonyapüré, húsos és egyéb ételeket. Receptek, hogyan kell főzni, nagyon sok. Akkor forraljuk, amíg fél, majd süssük sajttal és tejföllel. A turmix lehet a következőképpen állítjuk elő: egy keverőben ostor főtt brokkoli, karfiol és a sárgarépa. Az alkalmas receptek függ a morzsákat, és az élelmiszer-aromák, amelyek már bevezették a kiegészítő táplálás baba.
Iratkozz fel a csatornára!
Friends! Kérjük, támogassa a projektet.
Megosztani ezt a bejegyzést barátaiddal!
Brokkoli püré csecsemők
Természetesen meg lehet vásárolni brokkoli püré és az ipari termelés, mint például a Gerber bébiétel gyártó, de ez extrém lehetőség. Végtére is, sem a termék hosszú távú tárolás soha nem helyettesítheti főtt étel természetes természetes alapanyagokból.
Az előnyök a brokkoli a gyermekek számára
Brokkoli - ideális első szilárd ételek könnyen emészthető. Ez tartalmaz sok hasznos anyagok: fehérjék, szénhidrátok, omega-3-sav, kalcium, a béta-karotin, a magnézium, a vas, króm, foszfor, zeaxantin, mangán, cellulóz, víz, vitaminok, A, C és E Az egyetlen hátránya - egyedi ízt, amely mindenkinek tetszik nem babák.
Kén, C-vitamin, és bizonyos aminosavak szereplő brokkoli segít eltávolítani toxinok és a szabad gyökök, és eltávolítása a vér tisztítására irritációk, allergiás reakciók.
Növényi ömlesztve áll rost. Úgy tartja a víz és segít gyógyítani székrekedés és megakadályozza a gyomor betegségek.
Komplex vitamin és magnézium támogatja a megfelelő savasságot, javítja az emésztést és nyugtatja a gyomrot.
Grudnichka látás még nem alakult ki. Vitami A, béta-karotin, foszfor, C-vitamin, E és B, szereplő brokkoli, hozzájárulnak a megfelelő fejlesztése és védelme a látás.
Az anyag felelős a zöld brokkoli, erősíti az immunrendszert, a baba.
A gyermek csontjaik nőnek a különösen gyorsan az első életévben, így a szervezetnek szüksége van sok kalciumot. Brokkoli tartalmaz mintegy 47 mg kalcium 100 gramm, ami egy tisztességes összeg. És a cink, a foszfor és a magnézium előnyös csontok egészségét.
Növényi elengedhetetlen a megelőzés a vérszegénység. Ez a betegség gyakran fordul elő vashiány és bizonyos fehérjéket. A brokkoli, majd, és így tovább.
Főzés brokkoli püré csecsemőknek
Válasszon brokkoli jobb egy sötétebb színű. Ilyen zöldségek több tápanyagot. Ezen kívül, meg kell figyelni, hogy a megjelenésüket. Semmilyen körülmények között nem szabad megvenni rohadt brokkoli vagy lassú, különösen a csecsemők.
Hogy előkészítse a szósz lesz szükség több virágzat karfiol, brokkoli (ezek hasonlóak a tulajdonságai). Ezeket alaposan meg kell tisztítani, és áztassa forró vízben 3-4 órán keresztül. Ez különösen igaz a zöldséget a boltban, úgy gondoljuk, hogy ezt az egyszerű eljárást megszünteti az összes káros anyagokat.
Az áztatás után meg kell forralni a brokkolit sózott vízben puhára. Megengedett, hogy a rügyek a tűz hideg vízzel, vagy dobja őket már a forrásban lévő folyadékot.
Puha zöldségek könnyen őrölni a sima tészta egy turmixgépben. Ha a kéz csak egy képernyő és a villát, és tudod használni őket. A legfontosabb dolog, hogy tört volt a lehetőségekhez mérten homogén és nem tartalmaznak nagy darab, mert grudnichok még mindig nem tudja rágni a saját és megfulladhat.
Ha a püré nagyon vastag, szükséges hozzáadni a növényi húslevest, tejpótló tápszer vagy forralt vizet.
Az első cefre van kötve, hogy egyetlen komponens. Nem szükséges keverni más zöldségek, napraforgó olaj és só. Megadni új csalit, fokozatosan növekvő része kezdődően 0,5 teáskanál vagy kevesebb. Az idősebb gyermekek számára megengedett, hogy így a növényi keveréket, de csak a hiányában az allergiás reakció, hogy az összes komponens.
Brokkoli az első etetés
Ma, többek között a gyermekorvosok nincs egységes ajánlásokat a kiegészítő táplálás időszakban. Egyesek azt mondják, meg kell tenni hat hónap, míg mások javasoljuk, hogy kezdetben három.
De még mindig tisztán egyéni, és az anya kell, hogy vezérelje az emésztőrendszer a gyermek ebben az ügyben. Ha görcsök, puffadás, hasmenés nem zavarja őt, akkor próbálja meg, hogy a szilárd ételek kortól három. És a legjobb megoldás az lenne, zöldség, nevezetesen káposzta, cukkini.
Sok anya inkább nem hétköznapi káposzta, brokkoli. A legközelebbi rokona a karfiol a legjobb ízű, és az összetételét gazdagabb. Tehát többet megtudni az első kiegészítő ételeket, mint a brokkoli egy gyerek.
Az összetételét és tulajdonságait a növényi
Először is, minden anya kell értenie, hogy a csalit - fokozatos és szisztematikus étrend-kiegészítő a hagyományos bébiétel. Kiegészítő élelmiszerek és szükséges ahhoz, hogy telíteni és a kínálat a gyermek testének természetes tápanyagok és vitaminok.
A brokkoli sok vas, réz, kálium, cink, kalcium, így értékes forrása a táplálkozás.
Fiber a zöldség segít a szervezetnek meg kell felelniük, elvégzi a tisztító funkció az emésztőrendszerben. A kisgyermekek, rost eszközként szolgál a székrekedés megelőzésében.
Brokkoli ajánlott bevezetni az első csalit azok a gyerekek, akik csökkent immunitás, van vérszegénység, a golyva. rossz étvágy. És így az első csalit ideális egészséges gyermekek. Valóban, brokkoli - növényi hipoallergén. És ez nagyon fontos.
Főzés brokkoli gyermek
akkor főzni a különböző ételeket az ilyen típusú káposzta. De a baba a legjobb, párolt vagy főtt. Főtt zöldségek röviden, 5-7 percig. Ellenkező esetben nem lesz hasznos neki.
Káposzta kell őrölni a turmixgépben, és hogy a baba az első alkalommal az összeg fél teáskanál. Ezzel is ajánlott a második napon etetés. Ugyanakkor adsz krumplipürét, majd táplálja a babát szoptatni vagy képlet. Ha azt követően, hogy a baba jól érzi magát, nincs jele a duzzanat, allergiák (és a legtöbb esetben a reakció káposzta gyermekek jó), majd másnap akkor adja meg a gyermek már tele teáskanál burgonyapüré. Később, akkor add fajta diéta a gyermek, amely egyesíti az ilyen típusú káposzta sárgarépa, hagyma, burgonya.
De minden szabály mindig vannak kivételek. És ritka esetekben, allergiás brokkoli egy gyermek is jelenik meg, mert sok fehérjét. Ha észrevette gyakrabban széklete után megnő a tört, akkor a test morzsát egyszerűen nem hajlandó elfogadni egy ilyen csalit. Ebben az esetben, akkor vagy csökkentik a káposzta, ami hosszabb időt vesz igénybe a szervezet alkalmazkodni, vagy törölni.
És az oka a problémákat a baba kamra eshet a rossz választja ezt a fajta káposzta. Meg kell, hogy összpontosítson a virágzat sötétzöld vagy bíbor árnyalat. Ha ezek sárga, majd a brokkoli túlérett. És mivel az idő múlásával a tápértéke zöldségek csökken, akkor a gyermek csak vásárolni fiatal és zöld káposzta. Tartsd meg kell hűteni egy nyitott műanyag zacskóba. Mossuk zöldség előtt küldött tárolás nem szükséges. megtakarítási időszak nem haladhatja meg a négy nap.
Használatára vonatkozó kiegészítő élelmiszerek fagyasztott termék, akkor jobb nem tenni. És az íze és táplálkozási tulajdonságait káposzta gyenge.
Spetsialnno az mirmam.info Elena Tolochik