Menü grudnichka turmixot jobb első étkezés
Zöldség értékes nyomelemforrásként. Ezek a készítmény megfelelő működése a gyermekek belek, telíti a baba és ad neki energiát a növekedés és fejlődés. Továbbá, a forrása a vas, kalcium, foszfor, magnézium, cink, réz és sok más ásványi anyagok és vitaminok.
Amikor végre malyutke 6 hónap anyatejben vagy keverék nem elegendő a gyors fejlődő szervezet. Morzsákat mesterséges táplálás lehet bevezetni a szilárd táplálékok 4 hónapos. Korábban csali kezdődött gyümölcsöt, de az energia értéke jóval alacsonyabb, mint a zöldségek. A zöldség, kevesebb cukor és sav, amely erősen felszívódik a szervezetben a gyermek. Szintén megkóstolta az édes íz, a baba megtagadhatja egészséges ételeket.
Kezdés szilárd ételek különösen hasznos zöldség, ha a baba székrekedés gyakran fordul elő, hajlam, túlsúlyos vagy koraszülött.
- Nem több, mint egy termék egy időben
- Írja meg kell reggel és kis mennyiségben, fokozatosan két héten belül, növelve a napi norma
- Miután a növényi pürét be a diétát kell folytatni azt a ebédidőben recepción
- Miután főzelékek kell befejezni etetés emlő- vagy keveréke
- A gyermek legyen egészséges és jó hangulatban
Meg kell kezdeni 5-10 gramm és fokozatosan vezet 100-150 gramm.
Normák alkalmazása növényi püré:
- 4-5 hónap: 10-100 g
- 6 hónap: 100 - 150 g
- 7-8 hónap: 170-180 g
- 9-12 hónap: 180-200 g
Mi zöldségeket választani az első étkezés
A legalacsonyabb potenciális allergének:
Cukkini gyakran kedvelt a fiatal ínyencek, hála egy kellemes édes ízű. Könnyen emészthető, és nagy számban tartalmaz vitaminokat, többek között értékes fejlesztésére folsavat.
Karfiol szinte soha nem okoz puffadást, vagy kólika. Ez pozitív hatással van a vesére és a pajzsmirigyre.
Brokkoli - egy csodálatos termék. Annak ellenére, hogy sok felnőtt nem tetszik az íze és illata, a gyerekek gyakran enni öröm. Ez felülmúlja a C-vitamin tartalma is, a citrusfélék és értékes forrása a kalcium.
Miután sikeresen bevezette ezeket a zöldségeket is fokozatosan hozzáadjuk a diéta tök, sárgarépa és a burgonya. Az utolsó, mert a magas keményítőtartalmú, gyakran oka az allergiás reakciók és a hólyagok. Szükség van hozzá egy kicsit, hogy a cefre más zöldségek - az összeg nem több, mint 1/3 az egész tételt. Új burgonya - gazdag forrása a kálium-és a C-vitamin Azonban a hosszú távú tárolás, vagy hosszú főzési elveszti a legtöbb hasznos tulajdonságait.
Ne használja a főzés zöld vagy csíráztatott burgonya - felhalmozódik solanin ami mérgezést okozhat. Szintjének csökkentésére keményítő lehet tisztítani burgonyát, és hagyjuk egy fél órát a hideg vízben.
Újabb rekord a legtöbb vitamin - a sütőtök. Segít erősíteni a csontok, normalizálása, az idegrendszer és a pihentető alvás, eltávolítja a méreganyagokat a szervezetből, és jótékony hatással van a látás. Elengedhetetlen a gyermekek számára, hogy a székrekedés. Továbbá, ez a probléma segít megbirkózni a sárgarépa, ami egyebek mellett - a fő szállítója a karotin. Ő egy kedves kölyök, és mivel eszik meg szívesen. De érdemes megjegyezni, hogy a világosabb a zöldség, annál valószínűbb a megjelenése allergia. Ezért ezeket kell beadni csak a fentiek után.
9 hónap után, akkor adjuk hozzá a káposztát a menüben, hőkezeléssel feldolgozott paradicsom, hagyma, fűszerek. Friss paradicsom, uborka, padlizsán, bab hez gyermekének szüksége csak egy év után.
Kezdjük a csalit egykomponensű püré. Monitor a reakció a baba minden egyes javasolt termékek előtt felajánlott neki egy többkomponensű főzeléket. Közelebb 10 hónap, akkor kezd hozzá a tört zöldségek, a sovány húsokat.
Hogyan válasszuk ki a jó minőségű bébiétel
Kiegészítő jobb kiválasztani egy smoothie az ipari termelés. Ezt az álláspontot osztja a WHO és a hazai gyermekorvosok. Bármilyen zöldség, vásárolt a boltban, vagy termett a helyszínen nem megy át ezen a szigorú minőség-ellenőrzés, mint az azonos termékek előállításához használt bébiétel. Amellett, hogy kiváló minőségű alapanyagok és kiegyensúlyozott összetételű, vásárolt püré egyenletes sűrű konzisztenciájú, amelyet nehéz elérni otthon. Ezek biztonságos, természetes, a garantált összetétele nyomelemek és igazított a kor a baba.
Előnyben részesítik a termékek ismert gyártók. Vegyünk egy pár népszerű márka, hogy kiérdemelte a bizalmat a fogyasztók számára:
A termékeket az összes ilyen márka megfelelnek a biztonsági és sterilitás. Ezek észlelt peszticidek, édesítőszerek és tartósítószerek.
Hogyan kell elkészíteni a saját zöldség püré
Ha nem biztos benne, mint kiindulási anyagok előállítására gyermekétkeztetés, akkor könnyen lehet egy finom főzelék otthon. Főzni burgonyapürével?
Annak érdekében, hogy minél több vitamint zöldség, kívánatos, hogy felforraljuk egy pár. Minden étkezés főzni friss burgonyapüré, hogy elkerüljék a negatív következményeket.
