Higiénia a menstruáció alatt
A fiatal nők és lányok rendszeres vérzés egyik fontos mutatója az egészség. És hogy így is marad, fontos, hogy fordítson kellő figyelmet a higiéniai szempontból a menstruáció alatt. Ez nem csak egy kérdés a személyes kényelem és elősegíti a tüneteket, hanem a biztonság.
Miért van az, tisztasága ezekben a napokban
Ahhoz, hogy megértsük ezt, akkor be kell nyújtania, hogy a folyamat megszüntetése menstruációs folyadékot a szervezetből. A legnagyobb részét teszik ki a felső réteg endometriumsejtek. Ez a szerv belső burkolatának a méh. Amikor eljön az idő, hogy módosítsa a funkcionális réteg az endometrium, a méhnyak enyhén hosszabbítani annak érdekében, hogy lehetővé tegye a vér és a nyálka szabadon származó létrehozása nélkül kedvező környezet a baktériumok számára. De ezt a funkciót, és megkönnyíti a behatolást a mikroorganizmusok belsejében, ha időznek a közvetlen közelben, hogy állott betétek, tamponok, vagy a bőr a gát.
Ez segít megelőzni ezt a higiénia a menstruáció alatt. Ez nem csak a feltételeket a tisztaság, hanem bizonyos korlátozások ami megment egészségügyi fertőző időszakban.
A másik ok, hogy megmagyarázza, hogy a gyakori fürdés, ügyelve a bőrön és a nyálkahártyákon. Szoros kapcsolatban áll a pad, tele váladék, ezek irritált, kezdenek viszketni, ami növeli a kényelmetlenséget, és így több mint elegendő a kritikus napokban.
Hogyan védheti meg magát a menstruáció alatt
Mossuk a menstruáció alatt kell lennie, sokkal gyakoribb, mint más napokon. Higéniai kéne változtatni minden 3-4 órában, és ugyanabban az időben elvégzéséhez szükséges vízkezelés. Ha lehetséges, jó lenne nem csak elmosta, hanem, hogy egy zuhany. Azt is megfigyelték, hogy közben a havi növekszik, és izzadás, mint a hormonok részt a folyamatban.
A gát kell tisztítani először, majd a végbélnyílás, hogy a kórokozókat a végbélből nem szerepeltek a szeméremtest és tovább.
higiéniai menstruáció alatt nem teszik lehetővé a fürdés, és ellátogat a fürdők. Több oka is van:
- Nem engedhetjük meg, túlmelegedés, ami a rohanás a vért a kismedence és a fokozott vérzés;
- Tágabb méhnyak, amely lehetővé teszi a penetráció a baktériumok. A víz a kád nem steril, és megkönnyíti a útját.
Azt jelenti, hogy a lélek a menstruáció alatt
Használja közönséges szappan vagy gél szokásos nem mindig megfelelő a lélek. Ez különösen igaz azokra, akik a száraz és könnyen irritált bőrt. Hagyományos detergensek a szervezet számára, hajlamosak arra, hogy erősen lúgos készítmény. Vannak kitéve a bőr még súlyosabb vizsgálat, hanem azért, mert úgy érzi, hogy kényelmetlen, mert a kapcsolatot a pad. Ezért a legjobb megoldás az lenne, hogy gél az intim testtájakat, amely eltávolítja a szigetelés és a verejték, hogy megszabaduljon a baktériumokat, de azt finomabban. Továbbra is használhatja baba szappan, amelynek nincs aromák, mesterséges színezéket, röviden, hogy kiprovokálhatja irritáció vagy intolerancia.
Milyen gyakran kell változtatni ruhát
Először is ki kell választani a megfelelő. Semmi csipke, csábító, szintetikus nem kell viselni a kritikus napokban. Mesterséges szövet megakadályozza a bőr lélegezni, létrehoz egy „üvegházhatás” ebben a testrész, amely nem segíti, hogy javítsák az egészségi állapot a menstruáció alatt. Alakja alsónemű is fontos. Higiéniai menstruáció alatt megköveteli, hogy jól tartanak, és a tömítést nem szabad kiugrani rögzítésre vattával.
Átöltözni legalább 2-szer naponta, akkor is, ha nincs látható foltok a választás. Egyébként a ruhát kap a baktériumokat, és a verejték szagát ebben az időszakban erősebb lesz.
Higiéniai termékek a kritikus napok
Két lehetőség van, nem hagyjuk, hogy váladékot. Ez a különleges higiéniai burkolatok a kritikus napok és tampon. Mindenkinek megvan a saját előnye és hátránya, ezért nem részesíti előnyben bármelyike létesítmény. Nőgyógyászati ajánlani a póttag hogy összekapcsolják a kényelem és a biztonság.
Ezek a higiéniai menstruáció alatt is használható bármilyen korban egyáltalán lehetséges nőgyógyászati betegségek. Tömítések, sűrű, de puha csomagot, gyakran anatómiai formát, amely több rétegből áll. Alsó ragadós, így nincs higiénikus összegyűrődik vászon, szilárdan rögzítse azt. Néhány párna is „szárnyak”, hogy megvédje a szivárgás elleni bugyi és még erőteljesebben tartja őket higiénikus táska. A közepén szóló több réteg nedvszívó és műanyag. Mindegyikük zavarja az áramlás váladék, mindegyik a maga módján. Az érintkező fedőlap a gát bőrre készült mesterséges anyagokból vagy természetes. Az első nem adta fel, és a hulladék beszivárogni a testtel érintkezik, de ellenjavallt allergiás. Természetes anyag jobban tetszik az érzékeny bőrt, de lehetővé teszi a nedvesség is.
Tömítések vannak kiválasztva szintje szerint a nedvszívó. A csomagoláson van megjelölve csepp. Amikor a szerény választás nem szükséges használni vastag és terjedelmes párna. Egy jobb intenzív válasszuk azt jelenti, képes elnyelni a nagy mennyiségű nedvességet. Vannak párna nappali és éjszakai használatra. Az előbbi általában kevésbé sűrű és szűkebb. Egy éjszaka eszközökkel készülnek, hogy azok elég hosszú csere nélkül. Ebben az esetben nincs szükség felkelni 3-4 óránként cserélni a tömítést. Éjszakai kiválasztása nem olyan aktív, mert a vízszintes testhelyzet.
Tömítések ízesítve, sok nő inkább ilyen. De a választás rájuk, figyelembe kell venni annak lehetőségét, hogy az allergiás reakciók és a tény, hogy kiszorítják a szaga ürülék. Az utóbbi minőségű nőgyógyászati betegségek negatív is lehet, amíg lehetetlenné teszi, hogy megismerjék azt.
Ezek az eszközök sokkal kényelmesebb a menstruáció alatt, láthatatlan alatt nagyon vékony ruha, lehetővé teszi, hogy nem sok olyan dolog, hogy lehetetlen a pecsétet. Tamponok kis sűrű szellöztetővezetékben egy szál egyik végén. Néhány ezek vannak felszerelve egy applikátor, ami nagyban megkönnyíti a bevezetése a hüvelybe, ahol a jelenlegi eszközök és kell lennie. Higiéniai menstruáció alatt előírja, hogy mindkét tamponokat választottak száma alapján történő kiválasztás. ők osztják ezt az elvet on:
- Mini, amelyek alkalmasak a fiatal lányok gyér menses;
- Normál szükséges, az átlagos térfogata mentesítés;
- Super alkalmas intenzív időszakokban.
A tampont kellene változtatni nem kevesebb rendszerességgel, mint a párna. Amikor töltött menstruációs vér azt jelenti, hogy érintkezik a hüvely nyálkahártyáján, baktériumok gyorsan aktivált. Ez nem csak hogy a gyulladásos vagy fertőző betegség, amely azután, hogy megszabaduljon a hosszú ideig, hanem az életet veszélyeztető toxikus sokk szindrómát.
Melyik higiéniai termékek jobb?
Ha beszélünk amelyek folyamatosan használható, előnyös a fektetés. Ők képesek felvenni sokkal több nedvességet, nem adnak egy stagnáló váladék a hüvelyben. De bizonyos esetekben, párna előnyt élveznek őket:
- Ha szükség van a fizikai aktivitás;
- Ha azt szeretnénk, hogy ússzon a medencében, vagy a nyílt vízen;
- Ha a hő nem teszi lehetővé, hogy kényelmesen viselni pad problémák miatt a bőrt.
Ami a második a fenti körülmények között a tampon használata különleges biztonsági szabályokat. Víz, kivéve, ha főtt vagy desztillált, tele van a mikroorganizmusok. Egy kantár tampont képesek eljutni a belső nemi szervek. Ennek elkerülése érdekében, a higiénia, mielőtt úszni kell cserélni. Elhagyása után azonnal a tó is.
Tömítések lehet használni gyakorlatilag mindig és minden. A tamponok ellenjavallatok:
- Az az időszak, a szülés után a gyermek;
- Gyulladásos betegségek, a hüvely és a méh a különböző osztályok;
- És más szexuális úton terjedő nemi fertőzések.
jó higiéniai menstruáció alatt könnyű. Épp ellenkezőleg, segít túlélni a kritikus napokban a legkevesebb kellemetlenséget. A modern higiéniai termékek lehetővé teszik, hogy normális életet, az egészség megőrzéséhez.