Hasznos, mint a sötét csokoládé - élelmiszer
Az összes fajta csokoládét a leghasznosabb egy, amely több kakaót. Ez kétségtelenül egy igazi étcsokoládé. Emellett az a tény, hogy annak használata örömet és emeli a hangulatot, a csokoládé is jótékony hatással van a szív- és érrendszerre, az emésztést és erősíti az immunrendszert.
Pick a recept
Szív- és érrendszer. A sötét csokoládé gazdag ásványi anyagok, mint például a magnézium és a réz, és polifenolok és antioxidánsok. Segít szabályozni a vérnyomást és fenntartani a pulzusszám normális. Továbbá, sötét csokoládé csökkenti a szív- és érrendszeri betegségek, a koleszterinszint csökkentésére, és a véredények több hajlékony és rugalmas. Ezen túlmenően, a csokoládé tartalmaz vasat, ami hasznos lehet a vashiányos vérszegénység.
Stressz. A csokoládé serkenti az endorfinok - a hormonok az öröm. Szerotonin foglalt étcsokoládé, működik, mint egy antidepresszáns, is tartalmaz kakaó triptofán - aminosav, amely nyugtató hatása van.
Immunity. Étcsokoládé magas szintű katekin, amelyek segítenek megerősíteni az immunrendszert a harcot a szabad gyökök és a megelőzés a különféle betegségek, köztük a rák. Ezen túlmenően, a katechinek is megakadályozza a korai öregedést.
Agy és az idegrendszer. Csokoládé növeli a szerotonin szint az agyban, ami növeli a hatékonyságot és az aktivitás. És ez egy jó megelőzés az Alzheimer-kór.
A diabetes mellitus. Étcsokoládé cukor nélkül gazdag flavonoidokban, amely segít normalizálni a vércukorszintet, és segít leküzdeni a cukorbetegség.
Köhögés. Ezt bizonyítja, hogy az étcsokoládé segít enyhíteni a köhögés és megfázás. A zsírsavak, mint a sztearinsav, palmitinsav, olajsav, a fájdalom enyhítésére a torokban.
Emésztést. Kakaó tartalmaz alkaloidokat, hogy képes normalizálni az emésztést és megakadályozza a hasmenés.