Ginger szoptatás előnyeit és korlátozások
„Szarvas root” - a második neve Ginger miatt sajátos formája. Az emberiség használja ezt a terméket étkezési és gyógyászati célokra több mint 5000. Év. Az úttörők a növények voltak a lakosság az észak-indiai, de nem tartja meg a csodát gyökér titokban, és széles körben használják szerte a világon. Magyarországon királyi érlelési időszak, ez adunk desszertek és sütés.
A hatás a nemi vágyat és egyéb hasznos tulajdonságokkal gyömbér
Többféle termék képességei olyan széles, hogy az kiterjed arra a erős afrodiziákum, és az alapokhoz a másnaposság, és sebgyógyító szerek és modulátorok az immunrendszer. De az étel ma gyakran használják a gyömbért, a keleti ételeket. Melyek a tekercs nélkül gyömbér? És hol a teaszertartás nélkül a forró vizet a „kanos?”
Ginger terhesség alatt nem tiltja. Éppen ellenkezőleg, akkor ajánlott, mint a megváltás a toxicitás. De a gyermek születése változik, és hogy szoptatós anya gyömbér több tényezőtől függ.
Étrend és az egészség
A növény számos előnye van. Hatályát valóban meglepő. Hogy csak, hogy javítja a memóriát és a hangulatot. Mi mást ad gyömbér a rajongók?
- Az erős immunrendszer. A C-vitamin a termék működik, mint páncél ellen vírusok, baktériumok, fertőzések. Ginger teák jól a hurutos jelenségek.
- Egészséges gyomorban. A termék serkenti a gyomor szekréció, segít emésztési zavar, hasmenés, fokozott bélgázképződés. Mint asszisztens a vese és a máj. És illóolajok és fenolos komponensek hogy egy fűszer elengedhetetlen a kezelés hányás, hányinger. Például a „szarvas” segít megbirkózni a tüneteket tengeribetegség.
- Szép szám. Ez az oka annak, hogy a fiatal anyák gyakran hivatkoznak gyömbér szoptatás ideje alatt. Önmagában, gyömbér alacsony kalóriatartalmú terméket - 80 kcal nyers. De ez nem fontos, a fogyás. Ennél is fontosabb, a termék képes „égnek” zsír, csökkenti a vér koleszterinszintjét. Ezen túlmenően, az ételek ízesítésére ezzel egyre „light”, és a szervezet gyorsan és hatékonyan megbirkózni feldolgozás.
- A „tiszta” hajó. A koleszterin, gyömbér tisztítja hajók, hígítja a vért, megakadályozza a szívbetegség. Sikerül, beleértve miatt magas a kálium és a magnézium.
- Erős csontok. Ott gyömbér megkülönböztetett miatt a kalcium és foszfor tartalom.
- "Steel" idegeket. És az egészséges szem előtt. Mindez ad gyömbér, telítő az emberi test folsav és riboflavin. Ezek a vitaminok fontos szerepet játszanak megerősítésében az idegrendszer és az anya és a baba.
Táplálkozási információ
Az alábbi táblázatban a vizsgált kompozíció a növény. A számítás alapján hajtjuk végre a mennyiségű hasznos komponenseket 100 g nyers „szarvasmarha root”.
Táblázat - A kémiai összetétele gyömbér
Ginger különösen értékes vitamin forrását B. Ezek az anyagok szerepet játszanak számos fontos folyamatokat a szervezetben, többek között a sejtek anyagcseréjét. Javítja a látást és a memória, viszont az élelmiszer energiává, felgyorsítja a gyógyulási idő, táplálja az agysejteket.
Jellemzői a használata szoptatás
Annak ellenére, hogy sok előnye a termék, a kérdés, hogy a gyömbér szoptató anya, továbbra is ellentmondásos. Az orvosok azt javasolják, hogy tartózkodjanak a fűszereket a laktációs periódusban, különösen terhesség előtt és alatt, ha nem egy rajongó a „keleti”.
Ugyanakkor, sok anya értékelések online fórumokon nagyon pozitív. Egyes nők azt állítják, hogy a gyömbér tea, és csak az mentette megfázás és a SARS, hogy nem „dolog” magukat, és a gyermek a különböző gyógyszereket. Sőt, vannak olyan vélemények, hogy a gyömbér fokozza a magvak szoptatás. És a termék egy része valami drogot infantilis kólika.
Menü anya: mit, mikor és hogyan kell főzni
Ha úgy dönt, hogy használja a gyömbért, ha etetés egy újszülött, meg kell tudni a jellemzőit és szabályait a biztonságos adagolás a termék az étrendben. Három fő kérdés a témában, és a választ rájuk.
- Ha ez lehetséges, hogy vezessenek be a gyömbért szoptatás menü? Az első hónapban a szülés után minden fűszerek nem lehet kérdés. Még a közönséges fekete bors - tabu, és csökkenti a só ajánlott. Egyrészt, a gyermek a „keleti” ízét a tej allergia is reagálnak, neurózisok, vagy hasi fájdalom. Másrészt, veszélyes gyömbért közvetlenül a születés után az anya. Az a képesség, hogy a termék befolyásolja a folyamatokat vérképzésre játszhat kegyetlen vicc. Az ismerős szülés utáni probléma - vérzés, hogy a gyömbér képes romlik. Úgy tartják, hogy megengedheti magának a gyömbért a GW csak a gyermek eléri a hat hónapot.
- Amikor gyömbér ellenjavallt? Ez a termék nem engedélyezett a nők menüt, ha szenved betegségek a gyomor-bél traktus. Továbbá, annak ellenére, jó hatással a köhögés, a magas hőmérséklet gyökér ellenjavallt, mert súlyosbíthatja a betegséget. Korábban beszéltünk a vérzést. Fontos megérteni, hogy a gyömbér nem csak árt a nehéz vérveszteség, de még az elemi vágott ujj. A termék nem kompatibilis a vér vékonyabb. Nem lehet megenni, és aranyér. És a nők, akik diagnosztizáltak betegségek a szív-és érrendszerre is fel kell adni a fűszereket. Hipertóniás betegeknél figyelembe kell venni, hogy a termék emeli a vérnyomást.
- Mennyit és hogyan kell használni a terméket, amely nem károsítja a babát? Lean on pácolt gyömbér nem éri meg. Fűszerek a boltban is, nem illik. De friss ginger root a szoptatás ideje alatt is megpróbálja felvenni a például az italokban. Ebben az esetben, a termék tisztának kell lennie, mosás, öntsük a forró vizet, és vágjuk vékony körökben. Egy kis darab öntsünk forró vizet, és hagyjuk, hogy sört. cukor adhatunk az italt. Csakúgy, mint a méz és a citrom, ha már ellenőrizte, hogy a baba nem allergiás ezeket az összetevőket. Gyömbér tea önmagában is meg kell adni a „karapuznuyu csekket.” Az első alkalommal egy ital nem több, mint 50 ml. Ha minden jól megy, akkor két nap múlva meg lehet ismételni a „szarvas” tea party, hogy továbbra is elkényezteti ez a „elixír” az összeg 150-200 ml hetente többször.
Ha nem tervezi, hogy főzni teát otthon, és támaszkodva a csomagot, a bolt vagy étterem ital, akkor jobb elfelejteni gyömbér vállalkozás egyáltalán. Az a tény, hogy nem tudja ellenőrizni ebben az esetben a valódi összetételét a „főzet”. Kínál együtt vagy helyette a kedvenc fűszer?
Ginger A GW-nél kell megválasztani, hogy felhívják a figyelmet a héja. Ha ráncok, akkor a termék elavult. A terméket lehet hűtőszekrényben tároljuk körülbelül egy hétig, és a fagyasztás során megőrzi előnyös tulajdonságait körülbelül három hónap.
Támogatás projekt - megosztani egy linket, köszönöm!