Japán orvosi gyógyítók díjat 10 percig

Japánban volt számos rehabilitációs programok nemzet, amikor nagyszámú ember került az utcára, hogy nem él együtt az vidám zene. Testgyakorlatok Keleten tartják a legfontosabb, hogy a hosszú, egészséges élet, akkor lehet használni, hogy javítsa egészségi állapotának a szervek és szervrendszerek.

elvégzett gyakorlat „aranyhal” kezelésére gerincferdülés, és normalizálja a vérkeringést. Reggel az ágyban fekve, arccal felfelé, hajtsa kezét mögött nyak és a csukló Csatlakozás. Lábad soha nem hagyta el az ágyat, de húzza a lábujjak az orr és a sarok előre. Ezután a swing, mint hal a vízben.

Ajánlom ezt a testmozgás 2 perc reggel és este. Ilyen töltés normalizálja a bél.

Most emeld fel a karok és a lábak, és rázza a végtagok, mint egy kisgyerek, hogy javítsa a vérkeringést.

Mielőtt a melltartóbetét az ujjak, nyomja őket egymás ellen, és keverjük zárt ujjait, mozgó kezét az oldalán.

Bonyolítja a gyakorlat, emelő lábak és zárt térdre, mozgatni a lábát oda-vissza. Ezután somknite láb és a kéz, feküdjön át állni hagyjuk 10 percig.

Tömött ügyében segít harmonizálni az energia, ez erősebb és tisztább. A tenyér kell melegíteni. Ha néhány perc után a kezedben egy hosszú ideig nem kap meleg, az egészség nem a legmagasabb szinten. Idővel meg fogod észrevenni, hogy a hő nagyobb lesz.