Fried sávos - főzés receptek fotókkal
Az egyik legnépszerűbb hazánkban közönségfilmek tengeri hal Pollock. Ez a hal ismerős mindannyiunk részeként kötelező diéta az óvodai és oktatási intézményekben. Ez a hal lehet készíteni különböző módokon gazdag fehérjék. Pollack sült egy serpenyőben - a leggyakoribb. Célunk, hogy egyszerűsítse a folyamat, és egy ízletes étel. Áttekintés a témában: a sávos - főzés receptek fényképpel kell egyszerűsíteni a feladatot.
Az összes módon főzni a tenger gyümölcsei, a leggyakoribb a sült hal.
Bemutatjuk, hogy néhány főzéssel:
Az első a legegyszerűbb - lásd: sült Pollock - recept fotókkal. Vegye felolvasztott és obsushennuyu hasított, súlya körülbelül 500 gramm. Kulináris ollóval vágja le a bordákat. Vágjuk három egyenlő részre. Alaposan dörzsölje sóval és borssal. Most a készülék készen áll a sütéshez.
Példa - Pollock receptek fényképpel 1. hő egy serpenyőben növényi olaj, napraforgóolaj vagy olívaolajjal. Tedd a kész darabot, és megsütjük közepes lángon mindkét oldalán, amíg aranybarna nem lesz.
Pörkölés után megszórjuk csészébe apróra vágott zöld, fedél serpenyőben fedő tomim és párolt 5 percig. Lásd recept Pollock fotókkal. Az étel kész. A díszítéshez elküldheti főtt rizs.
Az alábbi módszert - Pollock, sült lisztet, egy kicsit más, mint az előző
Vegyük kiolvasztott hasított, külön a-ig és a farok, szárítjuk pergamen papír vagy száraz törülközőt. Azt ossza darabokra körülbelül három centiméter szélességű, mint látható a képen (sült Pollack - recept képekkel) bors, só, fűszerek, és keni dörzsölje olívaolajjal. Hagyjuk állni 30 percig.
Aztán hengerelt a lisztet és pirítsuk közepes lángon mindkét oldalán, amíg főtt. A sütés után a hal is meghintjük apróra vágott fűszernövényeket. Pollock, sült lisztet készítettünk. A díszítéshez elküldheti pürével kartofel-.
Fűszeres íze van egy nagyon sajátos módon a főzés - sült sávos a hagymát és a sárgarépát
Ez az étel, meg kell 800 gramm hal, két hagyma, 500 gramm sárgarépa, édes szójaszósz. Vágott zöldségeket - sárgarépa kocka, hagyma félköröket melegíti a serpenyőben, adjuk hozzá növényi olaj és eljárva a következő sorrendben: az elejétől passiruem hagyma, amíg arany színű a terméket, majd dobják vissza egy külön edénybe, és pörkölt sárgarépa hozzáadásával egy fél pohár vizet, majd a fedelet, hogy a fele .
Mi választja el a halat a csontok, kis darabokra osztjuk, és külön-külön megsütjük olívaolajban, amíg lágy - karóra - Pollock receptek fotókkal. Ezután adjuk hozzá a sült hagyma, répa, só és bors ízlés szerint, adjunk hozzá fűszereket és 50 ml szójaszósz, forrásban lévő vízben hígítottuk 1: 1 borított a kupak és hozott készségét, alkalmanként megkeverve.
Pirított sávos a hagymát és a sárgarépát kész. Meg kell jegyezni, hogy ebben a felülvizsgálatban választottak a legnépszerűbb és legolcsóbb módja a főzés sült sávos a serpenyőben - fotókkal.
A konyhában a népek a világ tartalmaz sok tenger gyümölcsei receptek, de bízunk benne, hogy a bemutatott oldalon intuitív módon (sült Pollock - a recept a fotó), segít, hogy gyorsan és olcsón, hogy egy finom és egészséges étel.