Főzni hal a mikrohullámú
A mikrohullámú sütő jobb főzni nagy halak, mint például: keta lazac, len, coho lazac, pisztráng, keszeg, stb Ebben az esetben - ez a lazac .. Annak előnyeit ismert hosszú ideig. Hal tartalmaz kalcium, foszfor, fluor, jód, magnézium, kalcium, szelén és a többszörösen telítetlen zsírsavak. Megmutatom egy példát, hogyan kell főzni egy finom piros hal a mikrohullámú sütőben.
Olvassza hal, belek, távolítsa el a mérleg és az uszonyokat, levágta a fejét és farkát. Alaposan öblítse le.
Először vágjuk nagyobb darabokra.
Aztán egy másik kettőt.
Ezt követi a hagymát vágjuk fél gyűrű.
Keverjük össze mindent, és tegye hűvös helyre egy darabig. Optimálisan - 1-2 óra, de akkor 20-30 percig.
Amikor az idő halszeleteket hagymával tegye egy tálba a mikrohullámú sütő, szórjuk meg a leve fél citrom, só.
Tedd az edényt a mikrohullámú és tegye a teljes teljesítmény mód és idő - 8 perc alatt.
Amikor a hal a mikrohullámú sütőben kész, meg kell, hogy ki a sütőből, és tálaljuk.
Tudod, hogy egy tétel a saláta leveleket, és díszítsük citrom.
Válogatás a fűszereket halak
Klasszikus ízesítésére, amely szárított zöldség, babérlevél, bors, kakukkfű, kurkuma és a citromsav. Itt nem mindenki szeret.
Ezért a választás fűszerek főzés piros hal a mikrohullámú kell venni felelős. Ha valaki inkább fűszernövényeket (bazsalikom, rozmaring, gyömbér, koriander, és így tovább. D.) is megvásárolható fűszereket a hús. Például, komló suneli vagy kaukázusi.
Finom íze a lazac jól elindult egy illatos citrom szelet. A savasság összhangban a test hal és a szag fokozza az éhségérzetet.
Saláta, amellett, hogy nagyon hasznos, mégis hihetetlenül szép és fényes. Buja zöld mindig esztétikus megjelenés.
Ez a vitamin növényi segít eltávolítani a méreganyagokat a szervezetből, enyhíti a fáradtságot és a depressziót, javítja a látást és erősíti a csontokat. Tartalmaz vitaminokat, aszkorbinsav és pantoténsav, tiamin, PP-vitamin, K, piridoxin és az alfa-tokoferol.
Dish lazac és ropogós zöld alacsony kalóriatartalmú és kiegyensúlyozott, ezért ideális rájuk eltérő étrendben súlycsökkentés.
