Milyen finom főzni hal egy serpenyőben főzés nélkül ötletek, receptek, szépségápolás benned

előző ◈ a következő

Milyen finom főzni hal egy serpenyőben főzés nélkül ötletek, receptek, szépségápolás benned

Milyen finom főzni hal egy serpenyőben főzés nélkül ötletek, receptek, szépségápolás benned
Táplálkozási gyakran ajánlja hangsúlyt halételek. Ezek tartalmazzák a szükséges, és így könnyen emészthető fehérjét, esszenciális zsírsavakat, sok hasznos vitaminokat, makro- és mikroelemek, amelyek szükségesek az erőt a csontok és fogak, a jó agyműködés, zavartalan működését az endokrin rendszer. Annak ellenére, hogy ma a hal könnyű sütni a sütőben vagy multivarka, sokan inkább főzzük a palacsintasütő. Közben sült ételek nem segít, éppen ellenkezőleg. Ezért úgy döntöttünk, hogy mondani olvasóinknak, hogyan kell elkészíteni az ízletes hal egy serpenyőben nélkül sütéshez.

titkait főzés

Amit általában gondolnak hal finom? Szaftosan, kellemes íz és a szádban olvad. Ugyanakkor szeretnénk halat nézett étvágygerjesztő. Ha tudja, néhány titkot, ez az, és a hal főtt egy serpenyőben.

Ezek titkot, amit tudnod kell, nem számít, hogy milyen recept főzni a halat egy serpenyőbe. Azonban a választás a recept is fontos. Van gyűjtött tesztelt receptek, amelyek lehetővé teszik, hogy nem kell félni az eredményt.

Milyen finom főzni hal egy serpenyőben főzés nélkül ötletek, receptek, szépségápolás benned

Lazac tejszínes mártással

  • lazac filé - 0,5 kg;
  • krém - 0,2 l;
  • Fokhagyma - 2 gerezd;
  • kapor és petrezselyem - a polpuchka;
  • Vaj - negyede a csomag;
  • búzaliszt - egy evőkanál.
  1. Ha van egy egész lazacot, hogy vágjuk filé. Filé kész elég feloldása.
  2. Mossuk, és pat szárazra egy törülközővel filé. Kockákra vágjuk közepes méretű.
  3. Egy serpenyőben olvasszuk fel a vajat. Tedd bele a darab lazac és fedjük le az edényt egy fedővel. Ezután a hal egy serpenyőben a fedél alatt 5-7 percig. A láng intenzitása ebben az időben kell minimális, mivel néha a halat kell keverni, hogy ne melegedjen túl.
  4. Egy kis mennyiségű krémet, elterjedt a lisztet. Top fel kis részletekben a krém, keverés.
  5. Pour tejszín hal, egy kis emelkedés a hőt, és főzzük 10 percig.
  6. Szezon, podsolite, megszórjuk apróra vágott fűszernövényeket. Adjunk hozzá apróra vágott kis darab fokhagymát. Pároljuk, fedett, 10 percig.

Tálaljuk főtt ezt a receptet lazac kell körítve burgonya vagy a rizs, de ötvözi azt paszta. Ha megy, hogy szolgálja a lazac tésztával, előkészítésében, adjunk hozzá egy teáskanál keveréke olasz fűszerek. Ebben az esetben a duett a paszta lesz még harmonikus.

Milyen finom főzni hal egy serpenyőben főzés nélkül ötletek, receptek, szépségápolás benned

Cod, párolt zöldségekkel

  • COD filé vagy halom - 0,8 kg;
  • paradicsom - 0,3 kg;
  • sárgarépa - 0,2 kg;
  • Hagyma - 0,2 kg;
  • krém - 0,2 l;
  • só, fűszerek - ízlés szerint.
  1. Készítsük el a tőkehal, hogy csökkentsék azt a mosás után, és szárazra papírtörlővel.
  2. Pepper, sózzuk és a szezon friss fűszernövények, és hagyjuk 15 percig.
  3. Míg a hal pácolás, előkészíti a zöldségeket: paradicsom szeletekre vágjuk, apróra vágott hagymát, carrot grate.
  4. Helyezzük a tőkehal egy serpenyőben, tedd keveréke hagymát és a sárgarépát, fedjük szelet paradicsom és vastag ecsettel tejföllel.
  5. Főzzük, fedett kis lángon 25 percig.

Paradicsom, így a hal egy szép savakkal, köszönhetően a tejfölt kiderül puha és szaftos. Köretként neki tökéletes burgonyapürével. Ne felejtse el, hogy egy tálba, és zöldségek, amelyek készítünk cod egy serpenyőben.

Milyen finom főzni hal egy serpenyőben főzés nélkül ötletek, receptek, szépségápolás benned

Hal rakott egy serpenyőben

  • kapelánhalászati ​​- 0,2 kg;
  • Tojás - 2 db.;
  • tej - 100 ml;
  • Sajt - 50 g;
  • Flour - 50 g;
  • só és bors - ízlés szerint.
  1. Beat tojást a tejjel, sóval és borssal.
  2. Kapelán, mosás, száraz. Faragni nem szükséges.
  3. A lisztet, adjunk hozzá egy kevés sóval és borssal, betette egy zacskóba, hogy ugyanazon a helyen a hal, és így roll a lisztet.
  4. Tedd egy serpenyőben, és melegítsük kis lángon, fedett, 3 perc, viszont, és tartsa az edényt a fedél alá, amennyire újra.
  5. Öntsük a tojásos keveréket, és addig főzzük, amíg az összhang az étel nem fog puha húsos.

Ez a recept kiderül egy önálló étel, köret, hogy nem szükséges, de a saláta nem lesz felesleges.

Receptek, amelyek lehetővé teszik a halat főzni egy serpenyőben ízletes és hasznos ugyanakkor, sokat. A lényeg az, hogy tudja az alapvető elveket, és akkor lehet kísérletezni a keresést egyedi ételek különleges ízét.

Hozzászólás navigáció

Kapcsolódó cikkek

előző ◈ a következő