Főzni csirke a mikrohullámú, ls
MedicsGuru.ru orvoshoz Library Teljes helyszínen
Csirke sült, főtt és sült zöldséggel és rizzsel a grill-grill a nyárson ... Több száz, sőt ezer receptek hús diéta létezik a világon, minden nemzeti konyha. Sokan közülük jól ismert és széles körben használják a szakácsok. És itt van, hogyan kell főzni a csirke a mikrohullámú sütő, nem tudok mindent, bár ez a módszer természetesen figyelemre méltó.
Annak ellenére, hogy a mikrohullámok ma már minden otthonban, ezeket csak a fűtési és jégmentesítő ételt. Cook a csirke a mikrohullámú kevesen tudják, hogyan. De szükségünk van csak egyszer, hogy ez a sütőben - sütő feltétlenül alá az útszélen. Különösen, hogy ennek az oka bőven:
- Nagy sebességű főzés csirke;
- megőrzése tápanyagok, vitaminok;
- jelentős csökkenését kalóriatartalmú étkezés hiánya miatt az olaj;
- megkönnyítik a főzés a meghatározott program;
Cook a csirke a mikrohullámú lehet különböző formában. Minden recept könnyű alkalmazkodni ehhez az eszközhöz, és a kimenet mindig kap egy tisztességes ételt.
Csirke sült mikrohullámú sütőben
A „Grill” a mikrohullámú sütő lehetővé teszi, hogy a csirke nem rosszabb, mint a sütőben. Ez éles és rózsaszín oldala, és lédússága a szövetváz, amelyek különösen értékelik ebben az esetben. A szakács sült csirke a mikrohullámú sütőben egyszerű, még a kezdő szakácsok.
összetevők:
- csirke - 1 kis madár;
- szójaszósz - 4 evőkanál. l.;
- fokhagyma - 1 fej;
- só;
- bors;
- fűszerek grillezéshez, vagy bármely más - 1 evőkanál. l.
előállítás:
- Vázszerkezeti kell felolvasztottuk, lemostuk és, kívánt esetben, hogy kiadja a bőrről. Több helyen azt áttört egy villával vagy a hegyén egy kést.
- Mielőtt konyhakész csirke grill a mikrohullámú, szükség van a páclében. Ehhez a hús sózott, dörzsölte zúzott fokhagymát és a fűszereket, megöntözzük szójaszósszal, és tegye a hideg 40 percig.
- Mielőtt elküldi a csirke a mikrohullámú sütőben kell bemelegíteni. Ebből a célból, hogy benne van a „grill” módban, és 5 percen át melegítjük, forgalomba egy pohár vízzel.
- Ezt követően, a kemencében a rácsot, és helyezzük a pácolt csirke rajta. Tedd a tálcára lemez gyümölcslé.
- A főzési idő Grillezett csirkemell mikrohullámú sütőben - 30 perc. 15 perccel a rajt után a madár váltva a másik oldalon, és hagyjuk ugyanolyan sebességgel.
- Tálaláskor a sült csirke lehet körítve, vagy sem - egy külön edénybe.
Csirke a zsákban
A szakács a csirke a mikrohullámú a csomagban, meg kell egy kicsit az időben. Ez egy ideális második ételek felkap.
összetevők:
- tyúk - 700-800 g;
- krém - 100 ml;
- Fokhagyma - 5 fogak;
- só - ízlés;
- fűszerek - 1 evőkanál. l.
előállítás:
- A csirke jól mossuk, és megszabadítjuk a bőr és Zhirkov.
- Só, fűszerek és a darált fokhagymát egyesítjük és dörzsölje ezt a keveréket egész hasított vagy egyedi darab.
- Hús tejföllel leöntve, és hagyjuk 40-60 percig a hűtőben.
- Ezután a csirkét helyezzük csomag sütés, rögzítse vagy behajt, majd áttört több helyen. Ha ez nem történik meg, akkor a csirke főtt csak a lyukba.
- A csomag a munkadarab helyezni étel a mikrohullámú és küldje el a sütőben. Eszköz szerelt 800 W teljesítményű.
- Csirke főzési idő a csomag 20-25 percig. 5 percig, mielőtt a csomagot lehet vágni a csirke pirított.
Csirke burgonyával
Főzés csirke egyszerre a köret, például a burgonya. Ez az étel leggyakrabban szolgált egy családi nyaralás: nincs gond vele, és az eredmény mindig tökéletes. Cook csirke burgonyával mikrohullámú sütőben lehet percek alatt.
összetevők:
előállítás:
- Csirke kell mosni folyó víz alatt ahhoz, hogy elváljon a nyersbőr és darabokra vágjuk.
- Fokhagyma áthaladnak a pépes, összekeverjük a sót és a fűszereket, ezt a keveréket kenet szövetváz és tegye a hűtőbe előgyártmány 30 percig.
- Közben meg kell tisztítani 6 burgonyát és vágjuk kockákra közepes méretű.
- Negyedekre gumók adunk a hús és az összes összetevőt helyezzük egy forró tűzálló edénybe fedéllel.
- Idő főzés csirke burgonyával 20 percig közepes teljesítmény. 5 percig, amíg a főtt ételeket, hogy vegye le a fedelet az edény pirított.
Néhány tipp
Mielőtt főzni a csirke a mikrohullámú, szükséges tisztázni pár dolgot a maguk számára. Ha nem, akkor nem csak elrontani az étel, hanem zavarja a működését a kemence.
- Soha ne forgassa a mikrohullámú nyitott ajtóval.
- Ne használjon fém konténerek és eszközök arany és ezüst töredékek. A leginkább megfelelő tartályokba mikrohullámú sütők - üveg, kerámia és terrakotta.
- Nem tudja használni alufóliával sütés.
- Power a mikrohullámú sütő főzés közben a csirke nem haladhatja meg a 800-900 W, vagy edény éget.
- Ha használt előállítására „Grill” üzemmód, a rostély mindig helyezzük egy tányérra zsír és a zsír.
- A mértéke mikrohullámú melegítés felé csökken a központtól. Ezt a pontot kell figyelembe venni, amikor a tervek komplex tál hús és zöldség.
- Cut termékek igényel kevesebb felkészülési idő.
Főzzük a csirkét a mikrohullámú - ez öröm. A mikrohullámú sütő egyenletesen sül át, és nem ragad, kapott lédús és puha minimális időt és erőfeszítést igényel. Módjai főzés csirke a mikrohullámú sokat, és ha gyakran kísérleteznek, mindig lesz egy pár receptet korona a kezében.