Fejlesztés alapelveit fizikai képességek
Amikor az emberek beszélnek elvei a fizikai képességek, akkor van szem előtt az építési testmozgás rendszer, térfogatának, intenzitás, idő eloszlását, előrejelzés és dos tizheniya konkrét eredmények pedagógiai befolyás változása miatt a funkcionális állapot.
Az adaptív fizika-cal kultúra lehet alkalmazni nem minden elveket. Például csak az adaptív sport és rehabilitációs amputációt követően és gerincsérülések végre ezt az elvet, mint a végső, mák-maximum VÁM építeni a fizikai tevékenységet. Minden sportban megvannak a saját szabályai és korlátozásai orvosi ellenjavallat.
A rendszer adaptív testnevelés kiemelt fontosságú az, hogy egy motor perces deyatelnos, amely aktiválja a korrekciós és kompenzációs motor-oldatok Naru, amelynek során és fejleszteni fizikai képességeit.
Ezért a fő jellemzője mindenféle adaptív fizikai kul-túra is hamisan, hogy minden gyakorlatot, és a rakomány egészének van egy korrekciós orientáció, és ismétlés - egyszeri Wiwa.
1. Az elv a kettős koordináció kialakítását és Condi-CIÓ fizikai képességeit.
Konditsionnyesposobnosti: Ø teljesítmény; Ø sebesség; Ø rugalmasság; Ø élettartam;
A szenzoros képességek. Ø képessége differenciálás különböző forgalmi paraméterek Ø kapacitás tájékozódás térben; Ø képes egyensúlyt; Ø a képesség, hogy pontosan meghatározzuk mozgási paraméterek; Ø a képességét, hogy ellenőrizzék a motor válaszidő; Ø kapacitás ésszerű pihenés az izmok; O képes érzékelni pontosan és gyorsan feldolgozza az információkat és reagálnak a folyamat motoros aktivitás;
Pszichodinamikus kapacitás: o képes érzékelni pontosan és gyorsan feldolgozza az információkat és reagálnak a folyamat motoros aktivitás;
Lefolytatott vizsgálatok gyógypedagógiai UCH-rezhdeniyah gyermekek beszédzavarok, látás, hallás, az intelligencia, a SVR-lyére, hogy a legsúlyosabb eltéréseket motor alkalmazni hatálya koordinációs megnyilvánulások - ezek a változások egyik fő oka annak, hogy akadályozzák a kialakulását motoros készségek, fejlesztése fizika-cal képességeit. Kedvezőtlen mutatói általános fizikai állapotát tanulók, másodlagos rendellenességek kialakulásában szomatikus és motorikus területek hiánya, a harmónia a testi fejlődés ha acteristic minden típusú anomáliák.
Tevékenységek közben figyelembe kell venni az egyik fő rendelkezései az IU-giai: optimális kombinációja fokális uprazh-Neny a fejlődési irány a fizikai tulajdonságait.
A kettős hatást gyakorol koordinációs és kondicionáló fizikai képességek prima nyayutsya kiterjedő különböző kombinációkban, és speciálisan előkészítő gyakorlatok összehangolását. Példák vegyületek erő, sebesség erőt és koordinációs képességek: dobta a labdát (jobb, bal kéz), a parttól; váltakozás metán (dob a cél) a használat során-SRI lövedékek (golyó) a különböző tömegű; távolugrás vagy akár a teljes teljesítmény, 1 \ 2, 1 \ 3 erők stb
Csatlakozási beállítások sebesség és koordinációs képességek: interleavelését távon maximális sebességgel rövid ideig fut sebességgel 30-70% -os maximális (opcionális fut egy bizonyos időintervallumban a diákok és a tanár korrekció run); futó csíkozás egymástól egyenlő egyenes vonalon azok megoldására, ha változik a mozgás irányát-CIÓ, sebesség, haladási sebesség, lépéshossz, stb Példák in-razhneny összekötő fejlesztési állóképesség és a fokális spo-lities közül folyamatos üzemelése alatt akadályokat, vagy mérhető, a irányát és sebességét a jelet.
Koordinációs gyakorlatok, amelyben harmonikusan kapcsolt a rugalmasság követelményeinek és koordinációs képességét, elvégzett gyakorlatokat a tárgy-E (a bot, egy labda, egy karika) a torna fal, párosával, egy elem-Ments akrobatika, aerobic dance, stb .
2. Az elv a megfelelőségét a kor pedagógiai hatások.
Időpontot a kezdeti kedvező időszakokban a fejlesztés különböző koordinációs és kondicionális képességek a tanulók tömeges és javító iskolák nem ugyanaz, mint a gyermekek fejlődési rendellenességek gyakran elmarad a lépést a biológiai érés, és van egy másik kialakulásának mechanizmusa az egészséges gyermekek fizikai képességeit.
Azt találtuk, hogy a hallgatók rendellenességek rd intelligencia legérzékenyebb időszakokban fejlődésének alapvető koordinációs készség szükséges a korosztály a 9-12 év;
A iskolások beszédzavarok, hallás évesen 8-11 év;
iskolás látássérült - 8-12 év, azaz A legtöbb Saint-sitivnyh fejlesztési periódusa koordinációs képességek közötti korosztály 8-12 év, így elsősorban a fejlődésük kell végezni az általános és középiskolás korosztály, valamint annak szükségességét, hogy összpontosítson nem átlagolt, és az egyén kitevők, amely lehetővé teszi, hogy meghatározza a fejlődés következő számára kazh-Dogo gyermek.
3. Az elv optimum pedagógiai hatások.
Fogyatékkal élő személyek számára, ezen elv azt jelenti, mindenekelőtt az optimális intézkedés hatásának fizikai aktivitás pas test stimulációja adaptív és kompenzációs folyamatokat. Mint ösztönző végre testmozgás, a különböző jellegű, iránya, a koordináció bonyolultsága, hangerő, intenzitás, szervezési módszereket. Fontos, hogy a pszicho-fizikai terhelés nem haladja meg a megengedett értékeket, és összhangban opti-formális-reakciók (táblázat. 1).
Az optimális állapotban a fogyatékos gyermekek km tekinthető pszichofizikai terhelés, amelynél a szívfrekvencia (HR) nem haladja meg a 150-160 ütéseket. Ha a határérték túllépése, akkor csökkenteni kell a terhelést módja, hogy növelje a betétek többi időközönként arányának csökkentése a folyamatban lévő munkát, a feltételeket, hogy a teljesítmény-Vii
Panaszok a fáradtság, izomfájdalom, szívdobogás, nem hajlandó folytatni tanulmányaikat
3. Az elv változékonysága pedagógiai hatások.
Monoton, érzelemmentes gyakorlat rontja a gyermekek figyelmét, okozhat nyugtalanságot, hangulatingadozás le agresszió, csökkent aktivitás, a csökkenés akaratlagos kontroll, Obus gyönyörködtető funkciók a CNS reakciók hibás alapot.
Változékonysága módszerek és tanítási technikák, amelyek lehetővé teszik a játékot, Vågå alkatrész, zene, gyors váltás az, tagoltságát feladatok, az improvizáció, a külső körülményeket, stb hozzon létre egy kedvező érzelmi háttér a lecke, amely lehetővé teszi egy a probléma megoldására a rendelkezésre álló összeg a fizikai spo-lities. Prioritás szerepet ebben a folyamatban tartozik a mobilitás NYM játékokat. Különböző játékhelyzetekhez kényszerítik a gyermeket, hogy gyorsan változik a természet és a mozgás irányát mutatják különböző mértékű erőfeszítést navigálni a térben, gyorsan menekül, vagy lassítja a tempót a mozgás, a teher mozgatásához, csak mérik a távolságot, hogy elérje a célt, stb foglalkoztatottság növelésében gyengítését stkov mobil játékokat kell elfoglalni akár 60% -át az időt. És a különleges, de a szervezett szabadidős osztályok értelmi fogyatékos SCHOOL becenevek vesznek 100%, ami folyamatos érdeklődés és kívánságait-play.
Szabadtéri játékok alapján választjuk ki a fő hibát, a WTO-ed rendű eltérése a valós szellemi és fizikai lehetőségeinek munkaképes Dren.
4. Az elv a diagnózis szintű fizikai képességeket.
Csoportok részt a különböző patológiai oldatok Naru-lehet nem egyenletes és stabil, ami megnehezíti, hogy differenciált és egyéni megközelítés az értékelést a Pedagógiai hatások. Klinikai, neurofiziológiai, Psi hologicheskih mutatók nem elég ahhoz, hogy meghatározza az optimális adagolás érték-nye gyakorlat.
Módszertani alapján folyamatirányítás egyéni phi jelenségek felkészültség fogyatékos személyek kívánnak létrehozni jav-diagnózis fizikai fejlődését, a másodlagos betegségek, amelyek támogatják a különböző mozgásszervi, a koordináció és állapot-onnyh képességeit. Mérése paramétereit testi fejlődés (hossz-HN, testtömeg, mellkas kerülete, vitális kapacitás laikus cal, állapota testtartás, bokaízületek), értékelés koordinálása-onnyh képességek (pontosság differenciálódás erőfeszítés tér, idő, mérleg, relaxációs sebességét asszimilációs képessége et al.) kondicionális képességek (erő, gyorsaság, állóképesség, gyorsaság), indikátorok alapvető mozgások (járás, futás, Pryzhov-nek, dobás) tájékoztatást nyújt az állam ép funkciók, in-különálló potenciális lehetőségeket testet.
Dinamikus diagnózis kiderül érzékeny ínysorvadás-dy, a fejlődés következő, a program megtervezésére komplex fejlesztése a fizikai képességek, hogy válassza ki a legjobb módja, hogy COR-rektsii kompenzáció és motoros rendellenességek.
Ellenőrző kérdések és feladatok
1. Sorolja alapelveit fejlődésének fizikai tulajdonságait.
2. Bontsa ki a lényege az elvet a kettős közi koordinátáit és feltételes fizikai képességeit.
3. Miként azt az elvet kor megfelelőségét pedagógusok iCal hatásaitól?
4. Írja le az elvet optimalitást pedagógiai hatások adaptív testnevelés.
5. A lényeg az elvet változékonysága pedagógiai hatások.
6. Bontsa értéke a fejlettségi szintjét diagnosztikai elv phi jelenségek készségek adaptív testnevelés.
7. Sorolja alaptörvényei fejlesztés fizikai-ka-működés az adaptív testnevelés.
8. Mi a vezető tényező a fejlesztés fizikai képességek?
9. Mi jellemzi az egység és a kapcsolatát a motoros készségek és fizikai képességek?
10.Raskroyte kapcsolat a fizikai képességek és a mozgás-gatelnymi mód.
11. Miként a lényege a fokozatos fejlesztésének fizikai spo-lities?
12.Neravnomernost heterochrony és fejlesztése a fizikai adottságok részt adaptív testnevelés - egy fontos törvény dimenzióját, az oktatási folyamatban.
13.Proillyustriruyte példában mintaátviteli fizika-idézésben tulajdonságait.