Meghatározása fizikai fejlődését
Fizikai fejlődését - egy sor morfológiai és funkcionális és funkcionális mutatók meghatározására az állomány fizikai erőt, kitartást és állóképességet, azaz Ez tükrözi a potenciális vagy tényleges képességeit a test elvégzésére fizikai munka. Fizikai fejlődés nagyrészt örökletes tényezők (genotípus), de ugyanakkor a szint születés (fenotípus) nagyobb mértékben függ az életfeltételek, a motoros aktivitás, és mások.
Fizikai fejlődését jelzi az egészségi állapot. A rendszeres testmozgás vannak kialakítva, és a különböző javított motoros képességek és a fizikai adottságok, fokozatosan elért egy bizonyos szintet fitness, azzal jellemezve, komplex morfológiai és funkcionális változások az állapotban a test, a jobb szabályozás és az alkalmazkodás a testmozgás, a gyorsulás, a hasznosítási eljárások után azok végrehajtását.
A fő kutatási módszerek a fizikai fejlődés somatoskopiya és somatometry.
Somatoskopiya
Somatoskopiya azonosítja adott testalkat, testtartás és az állami a mozgásszervi rendszer. Jellemzők által létrehozott testület az alkotmány. Háromféle alkotmány: normostenichesky, hypersthenic és gyengeség.
A normostenik vannak bizonyos hányadát a hosszanti és keresztirányú méretei a test (viszonyítva az arányos test).
A hypersthenics arányok felfelé tolódott keresztirányú méretei (egy viszonylag hosszú test és a rövid lábak). A astenikov arányok irányban eltolódik növekvő hosszirányú mérete (hosszú lábai és rövid törzs).
Külső vizsgálat határozza meg a testtartás, az alak a hát, mellkas, lábak, karok, az állam az ív, valamint az izmok fejlődésében és a zsírlerakódás jellemzőit.
Tartást - a szokásos testtartás nyugodt álló személy. Normál testtartás jellemezve mérsékelt fiziológiás görbék a gerinc és a szimmetrikus elrendezés valamennyi testrészét. A fej egyenes, a vállöv kissé leeresztett és hátra, a karok szorosan a test, a lábak kibontakozott a térd és a csípő ízületek, láb párhuzamos és kissé egymástól.
Helytelen testtartás bármely életkorban kialakulhatnak, izomgyengeséggel, betegségek és sérülések a gerinc és a végtagok. Ilyen esetekben, a külső vizsgálat adatokat kell finomított eljárás röntgen vagy MRI vizsgálatok.
Tanulmányozása során testtartás ellenőrzés mellett végzik van: az elülső, oldalsó és hátsó. A vizsgálat során az első figyelni, hogy a lehető aszimmetria a jobb és bal fele a test, a helyzetben a fej a testhez viszonyítva tengely, a helyzet a váll és a váll, az alakja a mellkas (normális és beteg), karok, lábak, a medence helyzetét (magasság és a szimmetria a csípő címerek ).
Ellenőrzés oldalon lehetővé teszi, hogy tanulmányozza a testtartás a sagittalis síkban és rányomják a hátul a gerinc görbületek nagysága (lapos, kerek, gömbölyű vállú, sík, kruglovognutaya et al.). Amikor hátulról nézve felfedi a lehetséges görbület a gerinc a frontális síkban, jellemző a scoliosis szögek szerint a helyzet a pengék, és a magassága álló váll humerus szimmetria vonalat, az irányt a görbület a gerinc és az alakját.
Az alakja a hátsó súlyossága határozza meg a fiziológiás görbék a gerinc (cm-ben), utólagosan (kyphosis) és elülső (lordózis) viszonyított függőleges tengelye a szagittális síkban.
Normál Típus: mellkasi kyphosis = 2 cm ágyéki lordosis = 4 cm.
Lapos vissza: mellkasi kyphosis <2 см поясничный лордоз <2 см.
Fejezze vissza: mellkasi kyphosis> 4 cm ágyéki lordosis <2 см.
Síkhomorú: mellkasi kyphosis <2 см поясничный лордоз> 4 cm.
Kerek-Homorú: mellkasi kyphosis> 4 cm ágyéki lordosis> 4 cm.
Nagyobb valószínűséggel alakul ki púpos vagy lekerekített hátsó. A serdülők, ez az úgynevezett fiatalkori kyphosis. Körbe-körbe-homorú hátsó hozzájárulnak zavar a légzést és a vérkeringést. Lapos vissza csökkenti a rugó segítségével a gerinc. Scoliosis bármely helyen Ezeken rendellenességek fejlesztése különböző deformációk a mellkas és a gerinc, ami súlyosbítja a diszfunkciók ezeket a rendszereket.
Annak megállapításához, az alak a lábak vizsgázó álló ajánlatot, hogy csatlakozzon a sarok és a lábujjak egymástól valamelyest hígítjuk. Megkülönböztetni: közvetlen (egyenes) lábak, lábak X-alakú, és O-alakú görbület. Lábak tartják a közvetlen, ha a térd, láb megható. Hossztengelye a sípcsont egybeesik a hosszanti tengelye a comb. Amikor az X-alakú lábak csak megérintette a térdét, és O- csak gyalog.
Az a láb formáját. A láb lehet egy normális formája, lapított és lapos. Határozzuk meg az állam a lábnyom annak talpi felület splantografii (print), és a mérését is - podometrics. A normál lábát a lábfej boltozat szélessége 1/3, amikor lapított - a 1/2 és 1/2 az átmérője egy lapos talp.
Annak megállapításához, az alak kezében állt vizsgázó kell húzni a karját előre, tenyérrel felfelé, és csatlakoztassa őket úgy, hogy a kis ujjai kéz érintése. Ha a kezek egyenes, ne érintse meg a könyök, az X-alakú - touch.
Izom fejlesztés értékelik, mint a jó, átlagos és rossz - például a hang (jó, csökkentett), izomerőt (az erőmérő kg), a betegség súlyosságától izom relief (rossz, jó, kiváló) és az arányosság izmok a végtagok szimmetrikus izomcsoportok (harmonikus , diszharmonikus).
Zhirootlozhenija becsült vastagságának a szubkután zsír. Különbséget normál, csökkentett vagy emelt faggyúzottság.
A mérést álló helyzetben a hátán a vizsgálat szögben a penge és a hason szintjén a köldök, hogy a jobb és a bal. Hüvelykujját és mutatóujját vesszük a hajtogatási bőrfelületre szubkután zsír 5 cm. Csökkentett kövérségemet ujjai könnyen érezte egymást. A csontos és izmos dombormű könnyen megtekinthetők. Ha a fejlesztés a bőr alatti zsír normális, a bőrredő vesszük szabadon, de a végeik az ujjak közeledését egymáshoz rosszabb, csont és az izomzat dombormű enyhén lapított. A vastagság a redők az átlagos lapátszög férfiaknál 0,8 cm, nőkben legfeljebb 1,8 cm, és a köldök belül 1,5 cm a férfiak és 1,5-2,0 cm a nők. Fokozott fejlesztése bőrredő készítették nehezen, csontok és izmok domborművek tisztán simított. Ebben az esetben meg kell adnia a felső vagy alsó jelzett típusú fokozott zsír lerakódását.
Sakrut VN Kazakov VN