érdekes gyakorlatok

Képzés nélkül nem lehetséges a testmozgás. De gyakorolni gyakorlat széthúzás. Vannak a szokásos gyakorlatokat. résztvevők, akik elfelejtették után néhány nappal a képzés. És van egy érdekes gyakorlat, azokat okozó vihar az érzelmek a képzés és sokáig emlékezni résztvevők. Érdekes gyakorlat - ezt a gyakorlatot, amely „ragaszkodnak” a résztvevők. Ahhoz, hogy visszatér szellemileg még mindig sok nap után a képzés, és továbbra is le belőlük. Érdekes gyakorlatok mindig résztvevőivel emelni a hang és a tanulási motiváció.

Mi, a csapat TRENERSKAYA.RU szakemberek gondosan válasszuk ki csak az érdekes gyakorlatokat edzés és amit senki nem: írja le a rejtett coaching módszertana ezeket a gyakorlatokat. nyilvánosságra minden titkát a coaching készségek. Egyedülálló coaching kézikönyvek bemutatott „gyakorlatok és játékok képzést.”

És itt már kiválasztotta az Ön számára 5 érdekes gyakorlatokat. amely megtalálható a nyilvánosság.

1. Gyakorlat képzés „légvárak”

Cél. Gyakorlat azért érdekes, mert nem csak a vonatok a készségek közös tevékenység, hanem zajlik egy vidám és barátságos légkört.

Time. 25-30 perc

Csoport mérete. 10-30 résztvevő

1. A résztvevők osztva kis csoportokban 4-6 fő
2. A központban a szoba kerül a papírköteget, és hangot a következő nyilatkozatot: „Minden csapatnak kell lennie a következő 15 percben, hogy építsenek egy tornyot e papír. Semmi, csak a papír nem használható. A torony magasabbnak kell lennie, mint egy méter magas. A győztes az a csapat, amely épít a legmagasabb torony ".

• Ön elégedett a torony?
  
• Mi segített csapatban dolgozni?
  
• Mi akadályozta meg működését egy csapatban?
  
• Ahonnan függött az eredmény?

2.Uprazhnenie képzés „Gyere ki a shell”

Cél: Egy érdekes feladat ad a résztvevők a lehetőséget, hogy a gyakorlatban a készségek meggyőzés. Gyakorlat segít „felrázza”, a résztvevők egy csoportja létrehoz egy pozitív és vidám hangulatot.

Time. 10-30 perc

Csoport mérete. 12-20 fő.

1. Az emeleten krétával vagy papír ragasztószalag körvonalazza egy kör átmérője körülbelül 1 m. A tréner arra kéri egy önkéntes állni a körben.
2. Ezt követően, a csoport azt a feladatot: meggyőzni a vezetői, hogy a körből. Nem tudja használni a fizikai erőt, hogy, például, hogy álljon neki ki a kör, akkor ajánlani valamit cserébe, alkudni, hogy miért kellett, hogy ki, hogy ígéreteket, és így tovább. D.
3. Miután vodyaschy kilépett a körből, végzett az elemzési technikák és a hatása a technikákat használtak, és amelyek segítettek ér el eredményt.

3. Gyakorlat képzés „Crossing”

Célkitűzés: Érdekes és emlékezetes gyakorlat, hogy a vonatok a készségek megvitatása és elfogadása közös megoldások, segít, hogy ki a csapat veszi a vezető szerepet, és mi segíti, és mi akadályozza ezt a csapatot, hogy elérjék a közös eredményeket.

Idő: 20-60 perc attól függően, hogy mennyi „terhelés” és hatásos a közös vállalat, ez a csapat.

Csoport mérete. 12-20 fő.

Szükséges anyagok. két kötél 1,5 méter minden. Valamint, ez a gyakorlat, a résztvevőknek meg kell öltözött kényelmes, nyugodtan ruházat mozgás.

1. Kötelek a padlón egymással párhuzamosan úgy, hogy a köztük lévő távolság volt körülbelül 4-5 méter. Az egész csoport kapja egyike mögött kötelek (nem között).
2. Csoport meghozta a következő bevezetés: „Van az egész csapat utazott egy űrhajó, és lezuhant. Szerencsére, akkor jön a támogatás másik űrhajó, amely készen áll, hogy mindannyian otthon a fedélzeten. A területet a két kötél - biztonságos zóna, ahol szükség van az összes kiderülhet. A terület a kötelek - a veszélyes területet, hogy meg kell küzdeni. A cél - az egész csapat volt a második kötelet. Ebben az esetben nem lehet lába a padlóra a kötelek, amikor ez történik - az egész csapat visszatért a kezdőcsapatban. Is, akkor nem használhatja a határon semmilyen tárgyat, mint például a székek, asztalok, és így tovább. N.”.

• Aki elfoglalta a pozícióját a legaktívabb megoldások megtalálásában? Ki nem csinál semmit?
• Ki koordinálja a tevékenységét a csoportot, és aki így a rendetlenség?
• Vezetés és kezdeményezés már túl sok volt (ők mindannyian a saját szemszögéből, hogy mit kell tenni, és sok időt töltött viták), vagy túl kevés (összes állt, és nem tudta, mit kell tenni)?
• Mi segített és mi hátráltatta a tényleges tevékenység a csapat?
• Megadhat bármilyen normák az interakció érdekében hatékonyabban működjön a jövőben?

4. Gyakorlat képzés „Knight válaszúton”

Cél: Egy érdekes gyakorlat, amely a „tündér legenda” eredményesen alkalmazható prezentációs készség képzésben résztvevők, a képesség, hogy meggyőzze.

Time. 25-30 perc

Csoport mérete. 10-15.

1. Az egész csoport van osztva csapatok 3-4 ember kivételével egyik tagja, aki játszani a Ili Muromtsa.
2. A tréner azt mondja a csoport saját verzióját orosz mese, ahol Ilya Muromets lát egy útkereszteződésben kő ami meg van írva: „menj balra - a ló elveszíti, menj jobbra - elveszti a fejét, csak megy - akkor házas.” Ebben a feladatban minden csapat lesz meggyőzni a Ilya Muromets, hogy menjen a lány felé. Az első parancs lesz meggyőzni Muromtsa menj balra, a második - a megfelelő, a harmadik - egyenes. Minden irányban megvan a maga előnye, mert még a változat „elvesztette a fejét”, akkor emlékezni azokról kalandok várnak a mese hős, aki ezt az utat választják, vagy megmagyarázni, mi ő valójában elvesztette a fejét a szerelem. Csapat kell, hogy mutassa meg az irányt a legkedvezőbb fényt.
3. Csoportok adott 10 percig, hogy készítsen, ami után egy-egy képviselője minden csoportból Muromtsem beszél Ilia. Muromets dönti el, hogy ő megy, és visszajelzést adnak arról, hogy mi tetszett, és nem tetszik, minden beszéd.

5. Gyakorlat képzés „Ticket to Hawaii»

Cél: Egy érdekes gyakorlat, ami működött a meggyőzés, hogy megtalálják érvek szólnak a helyzetüket, és ezzel egyidejűleg gyakorlat jó animál a résztvevők és az őket, hogy aktívan.

Idő: 15-20 perc

Csoport mérete. bármilyen

1. Az egész csoport van osztva csapatok 3-4 ember, így az alábbi utasításokat. „A csapat valahogy egy jegyet a Hawaii. A jegy csak egy személy, és nem lehet eladni, cserélni, repül együtt, és így tovább. D. Döntse, kérjük, akik között akkor repül, és miért. "
2. Csoportok tanácsot 5 percig, majd mondd el mindenkinek a döntését.

• Milyen trükköket és a meggyőzés módszerét alkalmazták?
• Mi működött?
• Mi nem volt hatásos?
• Mi mást lehetne tenni?

Természetesen a legérdekesebb gyakorlatokat nem találhatók a nyilvánosság. Ezek ápolja és gondosan tárolva.

Ha szükség lesz:

• exkluzív és nagyon érdekes feladat. ismert, hogy csak egy kis kört a szakoktatók
• gyakorlatok részletes edzés módszertana előírt magatartásuk. nyilvánosságra az összes „víz alatti része” coaching, coaching a „chip” és a titkok

mindig megtalálja az ilyen gyakorlatok elsajátítására mi a „gyakorlatok és játékok képzést.”

Szuper meleg „Dobd a labdát gyorsabban”

Csodálatos gyakorlat edzés. Gyorsan növeli az energia, az aktivitás és részvétel a résztvevők a képzés, amely növeli a bizalom szintje a csoportban. Ez mind a meleg és világos, és a testmozgás-kihívás, ami növeli a motivációt a résztvevők a képzés, valamint a szép és emlékezetes módon összegzi a csoportot, a téma a következő előadás.

A különleges varázsa a gyakorlat az, hogy az egyetemes, amely alkalmas a legnépszerűbb téma a képzés: értékesítés, tárgyalások, csapatépítő, tréning, vezetői tréning, befolyás, a célok kitűzése.

Gyakorlat hívás „Végy egy szék”

Erőteljes gyakorlatok a képzési célok és tárgyalástechnikai tréning. Gyakorlat azt mutatja, a résztvevők a tőlük megszokott viselkedés céljainak elérésében, vagy tárgyalni, ha szükséges. Segít feltárni a negatív attitűdök, hiedelmek. amelyek megakadályozzák, hogy könnyen elérjék céljaikat, vagy tárgyalni. A résztvevők a képzés új forrásokat.

Exkluzív gyakorlat - fejlesztés pszichológia professzora N. I. Kozlova. Coaching kézikönyvek testmozgás tartalmaz rengeteg egyedi tanácsokat, tippeket és edzés „chips” a helyén van, hogy gyakorolja a legnagyobb eredményt. Ez akkor nem talál máshol!

Gyakorlat „Titanic”

Rendkívül hatékony csapatépítés gyakorlat, amely előírja, bevonása és a teljes bevonását az egész csoport. A résztvevők a jelentős kihívásokat, amelyekkel meg lehet oldani csak a közös erőfeszítések mozgósítása révén valamennyi személyes adottságok, az üzleti készségek és a csapatmunka.

„Titanic” különösen alkalmas csapatépítő tréning és személyes tréning. Van is egy nagyszerű gyakorlat, hogy a vonat a résztvevők, akik az életben gyakran kell megoldani a problémákat, amelyek megkövetelik kijelzők vezetői tulajdonságok, a kreativitás, a tevékenység instabil körülmények között.

Gyakorlat "The Wheel of Life"

Erős és mély gyakorlat, amelynek során a képzésben résztvevők világosan látni, hogy vannak megelégedve a különböző területeken az életüket, a prioritások és meghatározott konkrét feladatokat egy bizonyos ideig.

"Wheel of Life" - az egyik legjobb technológiákat. segít tudatosan szervezni az életüket, meghatározza életük céljait és prioritásait a közeli, közép- és hosszú távon.

Gyakorlat "$ 10 000"

Az első osztályú például a testmozgás-hívást. képes javítani az energia-csoport, hogy erősítse a kreatív potenciál, és állítsa be a maximális érdekelt felek megítélése elmélet. Az igazi próba az a képesség, a képzésben résztvevők megegyezni egymással.

A legjobb módja annak, hogy ellenőrizze a képes tárgyalni? Elosztjuk a pénzt. Hogy a résztvevők a lehetőséget, hogy megosszák egymással, még ha az elméleti összeget, tedd érdekes körülmények között, és használni az összes a készségek, képességek, személyes karizmája a maximális eredmény.

Egyedülálló coaching kézikönyvek ajánljuk a legjobb gyakorlatok képzés:

Intenzív mozgás egy játék, ami rövid távon annak érdekében, hogy a képzés résztvevői a munkafolyamat, növeli a figyelmet, az energia és a részvétel. Ez létrehoz egy pozitív hangulatot, és ha szükséges, csökkenti a feszültséget az együttesben. Ez magában foglalja a fizikai és érzelmi tevékenység a résztvevők. Amellett, hogy a funkciók fűtési csoport ezt a gyakorlatot hozzájárul a kialakulásához a résztvevők a képzés pozitív és konstruktív hozzáállást elvesztése vagy meghibásodása. Segít megérteni, hogy az eredménytől függetlenül erőfeszítéseiket, akkor csak élvezni a játékot. Ezt az elvet alkalmazni lehetne mindent az életben, és így könnyebb elviselni kudarcok és nehézségek.

Teszt „A verebek, varjak”, annak ellenére, hogy azt találták sok évvel ezelőtt, még mindig hatékony és vostrebovannymuprazhneniem nyitó sok edzők, hogy ezen a napon. Sőt, ez alkalmas mind a személyes növekedés tréningek és üzleti képzési értékesítés, tárgyalás, vezetés.

Világos és zhivoeuprazhnenie-fűtési célzó energia növekedés, aktivitása és bevonását a résztvevők. Mivel a bensőséges kapcsolat és fizikai kölcsönhatás hozzájárul a gyors megjelenése bizalmat és pozitív hangulatot a csoportban.

Milyen fontos, hogy gyakorolja hosszabb felkészülési kezdődik aktív szerepet a csoport vezetője kiválasztása. Szándékos határidő fokozza a belső és külső dinamika. Kreatív készlet indítani, kreatív és ötletes gondolkodás.

Gyakorlat ideális szinte minden típusú képzés. Megváltoztatása csak a feladat témáját, a tréner tudja használni, mint a bemelegítés és szemceruza a fő téma a képzés, mini-előadások, vagy az alapvető gyakorlatokat. Azonban a leggyakrabban azt használják gyakorlása vezetőképzés, a bizalom, a képzés a személyes fejlődés, a siker, a képzés kapcsolata.

A testmozgás és hordoz sok értelme. Ennek eredményeként a végrehajtás, a résztvevők tisztán látni a különbséget az érzékelés ugyanazokat a fogalmakat különböző emberek, ami számukra nagy motiváció, hogy ez mit jelent számukra személyesen, és az edző - a lehetőséget, hogy egy csoport a kívánt témát.

Aktívan játszik gyakorlatok, bővülő képviseletet a résztvevők a képzés is. növeli az önbecsülés és az önbizalom, és új távlatokat nyit. Gyakorlat feltárja a kreatív potenciálját a résztvevők a képzés, készletek és motiválja a csoportot, hogy folytassa a munkát.
Gyakorlat „Én tökéletesen tudom, hogyan!” Ez tökéletes személyes növekedés és önképzést. Sikerét kombinálható céljainak csapatépítő tréningek, és hogy a nagyon felfedi a cél-meghatározó képzés. Is gyakorolja elengedhetetlen nyitó saját üzleti képzési és foglalkoztatási képzést.
Kötet edzés kézikönyvek gyakorlatok: 8 oldalon.
Bónuszok! A technika 5 különböző változatai gyakorlatok céljától függően és jellemzőit az edző csoport!

Kapcsolódó cikkek

• Alapvető és módok pszichológiai gyakorlatok, a képzés és a bemelegítő játékok

• Gyakorlatok fejlesztése sebesség, mini-foci

• Fitness edzés kezdőknek