Dörzsöli a fő fogadására a masszázs technikája
Dörzsölés - az egyik alapvető technikákat masszázs. Ujjai jól teljesíteni, mint a szélén a tenyér vagy a támogatást. Az ilyen típusú, masszázs a fejét. személy. vissza. inak, ne használja tovább dörzsöli az ujjait. Általában masszázs végezzük az ujjak vagy a hátsó a ujjperceket. Végezhetnek dörzsölés egy hüvelykujj többi ugyanakkor hivatkozhat a masszírozzák területen.
Elvégzésére vétel rendesen a kívánt tempót és erő hatása, akkor először meg kell érteni a fajta vétel technikája annak végrehajtását. Helyes végrehajtása lehetővé teszi, hogy elérjék a kívánt eredményt. Magától értetődik, hogy ez a technika nagyon energikus. Ezért szükséges, hogy végezze el a masszázs rendkívül óvatosan, hogy ne sértse meg a bőrt.
Számos szakértő úgy gondolja, hogy a fő feladata a dörzsölés a bőr felmelegszik.
Dörzsöli a hüvelykujját
Ha a terapeuta végzi dörzsölés minden ujj tartófeladatot ebben az esetben elvégzi a hüvelykujját. Masszírozni a bordaközi térben lesz módja masszírozni a középső ujj nagyon kényelmes.
A további kényelem masszőr végezheti vételét, egy és két kézzel. A második kar is használható, mint súlyok.
Masszázs mindkét kezével
Felszerelés és típusú csiszoló
Attól függően, hogy milyen a felület végezzük masszázs (a szerkezet az ízületek, izmok, inak), függ a választott irányba. Ezt a technikát végrehajtani:
- hosszirányban;
- kör;
- cikcakkos;
- spirális irányba.
Eldörzsölés hajthatjuk ulnaris szélét. Arra használják, hogy masszírozza a nagy ízületek, térd és a csípő. Ezt a technikát használják, hogy masszírozza a hátsó, a has.
Eldörzsölés ulnaris szélén
A masszázs nagy izomrétegek használt intenzívebb technika - dörzsöli a kefe tartó része. Általában használják masszírozni a combok. hát, fenék. Ez végre egy és két kézzel. Vannak az alábbi vétel:
Az egyenes csiszoló párna használnak egy vagy több ujj. Az egyenes vonalú vétel főleg, hogy masszírozza az arc, kéz, láb.
Körkörös típusú őrlés alkalmazásával végezzük az ujjak, a csukló nyugszik alján a tenyér vagy a hüvelykujj. Továbbá, ez a technika is elvégezhető egy ujjal, vagy a hátsó az ujjak hajlított. Ezt a módszert alkalmazzák dörzsölte masszázs a mellkas, hát és a has.
A spirális típusú eldörzsöléssel végzett ulnaris szélén kefe hajlított ököl. Használt pi masszázs a hát, a has, kismedencei területen.
Amellett, hogy az alapvető technikákat használt segédeszközök:
Tevékenységeket. Ezt a technikát végre egy vagy két kézzel. Arra használják, hogy masszírozza a has, a hát, a lábikra és a combok. A mozgás irányára - oda-vissza a változó és nyújtás az alatta elhelyezkedő szöveteket. Ha fűrészelés végezzük, két kézzel kell őket elhelyezni, 2-3 cm. Egymástól.
Fontos, hogy a keze ne tolja és tolja a alatta lévő szöveteket.
A kelési. Kikelés javítására használják szövetek rugalmasságát. ez is pozitív hatással van a kezelés utáni égési hegesedés és abnormális bőr tömítések. Ha élénkebb eldörzsöljük növeli ingerlékenység az idegrendszer, bólusz puha megközelítés csökkenti ideges ingerelhetőség.
Ez a technika felhasználásával végezzük a párna a hüvelykujj, mutatóujj és a középső ujj, amelyek rendelkeznek a szükséges 30 fokos szöget zár tekintetében a masszírozni területen.
Szeletelés. Ez a módszer kezelésére használják ekcéma és pikkelysömör. Azt is használják a helyreállítás a bőr kezelésére heg elváltozások. Ezt a módszert alkalmazzák, hogy növelik az izomtónust.
Figyelemre méltó pozitív hatása van a bőr alatti zsírréteg, amely csökkenti a hatása alatt ezt a technikát. A mozgás egy vagy két kézzel. Kefék kell mozgatni az egyik a másik után. Bent ujjai préselést végzünk, majd az elmozdulás a szövetet.
Peresekanie. Ezt a technikát végre egy vagy két kézzel. Arra használják, hogy masszírozza a hátsó, a gyomor, a nyaki gerinc. Brush kell elhelyezni oly módon, hogy a hüvelykujj volt a legnagyobb tett félre.
Amikor a fogadó kezet kell helyezni 2-3 cm. APT. Kézmozdulatokat kell irányítani távol van, és maguk felváltva elmozdítására masszírozni szövetet.
Szintén vétel folyik mindkét kezével a súlyokat. Ő végzett annak érdekében, hogy végre egy fokozottabb hatása van a bőrre. A merőleges csiszoló három ujjal (index, középső és a gyűrűs) nyomást gyakorol a radiális szélén a hüvelykujj a másik kezét.
Dörzsölés súlyok
Amellett, hogy az alapvető technikákat a csiszolás is használható extra - csőrös vétel.
teljesítmény jellemzők
Ezt a technikát végezni az előkészítő szakasz, mielőtt a következő - előtt dagasztás. Először is, a vételi végezzük lassú ütemben, fokozatosan növelve az intenzitás. Ahhoz, hogy fokozza a hatást, egy olyan módszert súlyokkal.
Minden mozgás szükséges elsodorja a nyirok és az erek.
Alapvető hiba teljesítő vétel:
- fájdalmas végrehajtása;
- elcsúszik a bőrt, és nem volt vele;
- csiszolás közvetlen, és nem hajlott ujjak.
Most már van egy ötlete, hogy milyen vétel dörzsöli a helyesen hajtják végre, és amelynek jellemzői a teljesítményt. A felfutási idő, akkor figyelembe kell venni a finomságok és árnyalatok. A beteg nem érez fájdalmat. Dörzsölése kombinálható simogató.
Oszd meg barátaiddal