Diéta arthrosis és arthritis
Megjegyzések Wild Mistress Mit lehet és nem lehet az arthrosis és arthritis
Problémák a csontok és a porc állapotát gyakran jelennek meg csak egy bizonyos korban, bár vannak kivételek. Amíg lehet élni útközben fájdalom nélkül, akkor kell, hogy kövesse az összes ajánlásait az orvosok és a fogyókúra - egyikük.
„Diéta arthritis és osteoarthritis ugyanolyan fontos, mint a többi intézkedés a kezelés. A korlátozás a fogyasztás bizonyos ételek segíthetnek enyhíteni a kellemetlen tüneteket.”
Diet arthrosis
Osteoarthritis - egy gyulladásos folyamat az ízületi porc, ami azt jelenti, patológiájában porcszövet. Diéta osteoarthritis célja, hogy újjáépítsék a szövetben természetesen.
Tartsuk szem előtt, hogy az ízületi gyulladás gyakran fogások, akik túlsúlyosak, és ez is lehet és kell szabályozni révén teljesítmény: van fény, kalóriát nem élelmiszer, eszik töredékesen.
A sovány hús - szükséges terméket az osteoarthritis, ez a hús tartalmaz természetes zselatint, regeneráló porc és javítja a csontok egészségét. Különösen ajánlott enni zselé, zselé, erős húsleves a csontok. Természetes zselatin - forrása a kollagén, amelyek nem csak segít csökkenteni a fájdalmat, az ízületek, hanem javítja a bőr állapotát.
Olajos hal. Gazdag ásványi anyagokban visszaállításához szükséges kötőszövetet. Azt is tartalmaz Omega-3, amely segít helyreállítani az ízületeket.
Főtt hajdina, lencse, bab és más növényi fehérjeforrás mindig jelen kell lennie az asztalon.
Friss gyümölcslevek nagy mennyiségben cserélni az édes, és adja meg a szükséges adag vitaminok.
Különösen ajánlott a gránátalma leve - tartalmaz egy csomó anyagot, antioxidánst, amely megakadályozza az öregedés a kötőszövet.
Meg kell zárni túl zsíros ételeket, refried étel, gyorsétterem. Zsíros húsok, tej, tejföl, sajtok nem használható nagy százaléka zsír.
Alkohol van tiltva.
Szintetikus tejszín, zsíros krémet, sült teljes kiőrlésű szintén nem szerepel az étrendben. Egyszerűen fogalmazva, a legtöbb édesség menü kell menni - jobb helyettesíteni őket gyümölcsöt.
Diéta Arthritis
Arthritis egyfajta autoimmun betegség, vagyis amikor az emberi immunrendszer elkezd elleni küzdelem saját ízületek, így azok a súlyos gyulladás. Annak elkerülése érdekében, súlyosbítva a problémát, el kell távolítani az összes élelmiszer-allergének. Diéta Arthritis kínál az egészséges, kiegyensúlyozott módja az evés.
Friss gyümölcsök és zöldségek, amelyek tartalmaznak vitaminokat, valamint a különböző zöldségekre.
Minden típusú dió (nem sült) - hogy tökéletesen telített, anélkül, hogy súlya, és segíthet, hogy minimalizálja a gyulladás kialakulásával a szervezetben, mint egész és az ízületek, különösen.
A legtöbb fajta kemény sajt, túró, sajt - ezek hasznosak a csontokat tartalmaz sok kalciumot.
Zsírsav-omega-6, amelyek súlyosbítják az arthritis, teljesen ki kell zárni a használatból. Ezek a növényi olaj és bizonyos típusú zsíros húsok, amelyek az étrend jobb eltávolítani.
Az arachidonsav - a fő „kezdeményezője” gyulladás, a használata az azt tartalmazó termékek súlyosbítja a betegség. Ez azért van, mert a diéta ajánlott, hogy megszabaduljon a tojássárgája, a marha- és belsőség - ott túl sok.
Túl kövér húst, disznózsír, kukorica olaj, tejzsír is el kell távolítani a diéta.
Transz-zsírsavak, amelyek szintetikus tejszín, zsíros cukrászati krémek, mint a legtöbb cukrászati termékek, nem lehet.
Fogyókúra szabályok segít megelőzni a betegség rosszabbodását.
egészségügyi italokat. Egészséges és táplálkozási terápia
Ha egy komoly betegség, van egy gyenge vagy alacsony immunitás, ezek italok biztos, hogy segít.
Terápiás diéta után vakbél
Eltávolítása után a vakbélgyulladás megfelelő étrend játszik nagyon fontos szerepet. Ez nem csak arra, hogy hozzájáruljanak a gyors felépülést, és csökkenti a rehabilitációs időszakban, hanem működésének helyreállítása érdekében a gyomor-bélrendszer, valamint javítja az általános egészségügyi műtét után.
Egészséges ételek és étrend betegségek
Ha egészségesek vagyunk, mi élelmiszer meghatároztuk, gyakran nagyon egyszerű - mint a - nem tetszik, ízletes - íztelen. Ha ez a szám lehetővé teszi, eszünk egyetlen dolog, ami nekünk öröm, nem kell aggódni, hogyan reagálnak az az étel, amit kapott a szervezet. Ill, kezdjük futni orvosok, igyekszünk felfedezni a különböző eszközök kezelésére, de nem mindig figyelni, hogy az orvosok, hogy menjen egy egészséges ételek.
Olívaolaj Női Health (egészségügyi és klinikai táplálás)
(Egészségügyi és klinikai táplálás)
Olívaolaj - az egyik leghasznosabb olajok. Ez ízesítésére, és az orvostudomány, és elengedhetetlen része a táplálkozás. Íme néhány népszerű recept a termékhez, amely megadja az egészség és a fiatalok sok éven át.
Egészségügyi élelmiszer. Diéta vesekő
Urolithiasis fordul elő zavarok a szervezet anyagcsere, ami a vese és a húgyúti Obra-kövek alkotnak különböző kémiai összetétele, alakja és mérete. Ha még törött só anyagcseréje és jelenik meg a vizeletben, „homok”, de a kövek nem, akkor beszéljünk urát hajlam. Ebben a lépésben, segítségével klinikai táplálás megakadályozzák a kialakulását vesekő.
