Diéta a gyermekek táplálkozási (3 lehetőségek, menük vélemény)
Variant № 1
Variant № 2
Ez a diéta alapja a gyermekek étel csomagolt üvegeket és dobozokat - magas kalóriatartalmú száraz keverék ne legyen. Kizárt kalóriatartalmú konzerv tartalmazó búzadara, rizs, krém adalék, nagy mennyiségű cukor. Meg lehet enni gyümölcsöt, zöldséget, húst burgonyapürével, túró, gyümölcslevek és egyéb hasznos bébiétel. Ez a diéta nagyon kényelmes -, akkor ragaszkodni hozzá, mintha nyaralni, és a mindennapi munkában. Nincs szükség, hogy készítsen valami. Bébiétel tartalmaz hasznos összetevőket. Ebben van egy minimális mennyiségű sót. zsírt, tartósítószereket. Plusz a sokszínű tartományban gyermekek ételek. Kényelmesen, hogy üvegeket a pontos kalóriák számát (ez könnyebbé teszi az életet). Ahhoz, hogy a gyermekek részek nem mutatja meg túl kicsi, akkor lehet enni őket egy kávéskanál. Diet egy 1 hetes fogyás ebben az időszakban - 4-5 kg.
minta menü
Reggel enni gabona része, csomagolt tégelyek (például, zabpehely almával és bogyók vagy a búza gabona alma és körte). Kalóriatartalmú 100 g így kapott terméket - körülbelül 65 kcal. Felhívjuk figyelmét, - egyes gabonafélék tartalmaznak tehéntejet. Ha Ön érzékeny a termék, válasszon egy kása a víz. Miután 1,5-2 óra, enni egy részét gyümölcs vagy zöldség pürét. Ebédre kényeztesse püré hús vagy hal zöldségekkel (pl brokkoli). Snack - gyermek túrót vagy gyümölcspüré (helyettesítheti juice). Vacsora - egy része baba püré baromfi és zöldségek. A diéta lehet változtatni a saját - fontos, hogy enni csak töredékesen.
Figyelemmel ilyen étrend szintén nem kell aktívan részt vesz a sport - csak akkor engedélyezettek kímélve terhelést. Rendkívül fontos, hogy igyon sok folyadékot (kiemelt víz). Kalóriatartalmú étrend - körülbelül 1000 kalóriát.
Variant № 3
Ez a diéta mindössze 3 nap. Azt lehet enni csak gyümölcs és zöldség püré cukor nélkül. Egész nap lehet enni 8-10 palack 100 g Kell vizet inni, és cukrozatlan zöld tea. Fogyás A kirakodás során - 2-3 kg.
Ellenjavallatok
Úgy tartják, hogy egy diéta a gyermekek étel jár csak előnyökkel, de ez nem teljesen igaz. Rendszeresen, az információs megcsúszik, hogy a kiadagolt bébiétel géntechnológiával módosított élelmiszerek (különösen vonatkozó információkat a vállalat Nestlé). Ha megy, hogy igénybe diéta, óvatosan megközelíteni a kiválasztott élelmiszer. A diéta nem előnyös, akik problémáik vannak a gyomor-bél traktus (gyomorfekély, gyomorhurut). Óvintézkedéseket kell igénybe azt a jelenléte olyan krónikus betegségek - étrend gyengíti a szervezetben, és ezért - növeli a súlyosbodását meglévő problémákat. Hosszú távú ragaszkodás a „baby” diéta, fenyegetett meghibásodása anyagcsere-folyamatokat.
Megfelelő étrend befejezése
Ez a fogyás módszer nem garantálja a stabil eredmény - fogyás 4-5 kg, akkor már hamarosan kiderül, hogy a tömeg visszatért a korábbi szintre. Ennek elkerülése érdekében, növeli a kalória tartalma az étrend fokozatosan. Az első nap után a diéta, cserélje vacsora bébiétel. Próbáld meg használni a kevés sót és a cukrot. Dobja ki a sütés, zsíros ételek, füstölt ételek és az alkohol.
baba étrend gyorsan hordoz súlya, de nem mindenki szereti. Az a tény, hogy a csalit, általában van egy meglehetősen kellemes ízű, elég drága, és kitölti egy darabig.