Diagnózis a kiégés identitás () - pszichológiai tesztek

előző ◈ a következő

Mérlegek: stressz - tapasztalat traumatikus körülmények, elégedetlenség magukat, „zagnannosti egy ketrecben”, szorongás; Resistencia - elégtelen szelektív érzelmi válasz, érzelmi és erkölcsi zavartság, kiszélesítve a megtakarítások érzelmek csökkentése szakmai feladatokat; kimerülése - érzelmi hiány, érzelmi elkülönülés, személyes távoli (deperszonalizáció), pszichoszomatikus és pszicho-vegetatív rendellenességek

Útmutató a teszt
vizsgálati anyag
  1. Szervezési hiányosságok munkahelyi folyamatosan kénytelen lesz ideges, aggodalom, törzs.
  2. Ma boldog vagyok a szakmámban nem kevesebb, mint az elején a karrier.
  3. Hibáztam a pályaválasztás vagy aktivitási profilt (nem foglal el helyet).
  4. Saját gond az, hogy én már egyre kevésbé munka (kevésbé produktív, magas színvonalú, lassabb).
  5. A hő a partnerekkel folytatott párbeszéd, nagyon függ a hangulatom - jó vagy rossz.
  6. Tőlem, mint egy profi attól kicsit jóléti partnerekkel.
  7. Amikor hazaérek a munkából, akkor egy bizonyos ideig (2-3 óra) szeretnék egyedül lenni, nekem senki nem szólt.
  8. Amikor fáradt vagy stressz, akkor megpróbálom gyorsan megoldja a problémát, a partner (tekercs kapcsolás).
  9. Azt hiszem, érzelmileg nem tudok partnereket igénylő szakmai kötelessége.
  10. A munkám eltompítja az érzelmek.
  11. Én őszintén fáradt az emberi problémákat, hogy kezelni kell a munka.
  12. Néha rossz alvó (sleep), mert a tapasztalatok munkájába.
  13. Kölcsönhatás partnerek igényel nekem sok stressz.
  14. Dolgozó emberek hozza kevesebb megelégedésére.
  15. Azt munkahelyet váltanak, ha adott a lehetőség.
  16. Sokszor zavaró, hogy nem tudok rendesen biztosítja a partner szakmai támogatása, a szervizt.
  17. Mindig sikerül megakadályozni a befolyása a rossz hangulat az üzleti kapcsolatokat.
  18. Nagyon ideges, ha valami nem megy jól a kapcsolatot egy üzleti partner.
  19. Olyan fáradt vagyok, a munka, hogy én otthon megpróbál beszélni a lehető legkevesebbet.
  20. Hiánya miatt idő, fáradtság és a stressz gyakran figyelni, hogy a partner kevesebb, mint a normál.
  21. Előfordul, hogy a leggyakoribb kommunikációs helyzetekben munkahelyi irritációt okozhat.
  22. Azt nyugodtan fogadja érvényes követeléseket partnerekkel.
  23. Kommunikáció a partnerekkel motivált, hogy elkerüljék az emberek.
  24. A gondolat, hogy valami munkát kollégái és partnerei Van egy rossz hangulat.
  25. Konfliktusok vagy vitás kollégái, hogy egy csomó energiát és érzelmet.
  26. Én egyre nehezebb megállapítani, illetve kapcsolattartás az üzleti partnerekkel.
  27. A munkahelyi légkör úgy tűnik számomra, nagyon nehéz és bonyolult.
  28. Én gyakran aggodalom munkával kapcsolatos: mi fog történni, mivel nem hibázik, ha tudom, hogy ez jobb, és ha igen, csökkenti a n ..
  29. Amennyiben a partner kellemetlen nekem, próbálja korlátozni az idő, hogy kommunikálni vele, vagy adj neki kevesebb figyelmet.

meg kell hozzon létre egy fiókot

Az anyag megtekintését egészére, regisztrálnia kell, vagy jelentkezzen be.

Feldolgozása és értelmezése vizsgálat eredményei

Minden válasz korábban értékelt illetékes bíró egyes pontok számát (a megadott módon mellett ítélet zárójelben szám). Ez azért van, mert a tünetek szerepelnek a tünet, más jelentéssel meghatározásakor annak súlyosságát. A maximális pontszám (10 pont) kapott a zsűritől aláírja a legjelentősebbek a tünet.

A következő számításokat kell végezni szerint a legfontosabb:

  • Ez határozza meg az összeget pontok mind a 12 tüneteit „kiégnek”
  • számított összege a tünetek mind a három fázis képződésének „kiégés”
  • Ez az utolsó mutató a szindróma érzelmi „burnout” - az összeg a mind a 12 tüneteket.
  1. Tapasztalat traumatikus körülmények között: 1 (2), 13 (3) 25 (2) -37 (3) 49 (10), 61 (5) -73 (5)
  2. A elégedetlenség -2 (3) 14 (2) 26 (2) -38 (10) -50 (5) 62 (5) 74 (3)
  3. "Zagnannosti a cella": 3 (10), 15 (5), 27 (2) 39 (2), 51 (5), 63 (1) -75 (5)
  4. Szorongás és depresszió: 4 (2), 16 (3), 28 (5) 40 (5), 52 (10), 64 (2) 76 (3)
  1. A nem megfelelő szelektív érzelmi reakció: 5 (5) -17 (3) 29 (10), 41 (2) 53 (2) 65 (3), 77 (5)
  2. Érzelmi és erkölcsi dezorientáció: 6 (10), 18 (3) 30 (3), 42 (5), 54 (2) 66 (2) -78 (5)
  3. Kiszélesítve a érzelmek megtakarítás: 7 (2), 19 (10) -31 (2) 43 (5) 55 (3) 67 (3) -79 (5)
  4. Reduction szakmai feladatokat: 8 (5), 20 (5), 32 (2) -44 (2) 56 (3) 68 (3), 80 (10)
  1. Érzelmi deficiencia: 9 (3) 21 (2), 33 (5) -45 (5) 57 (3) -69 (10) 81 (2)
  2. Érzelmi elkülönülés: 10 (2) 22 (3) -34 (2) 46 (3), 58 (5) + 70 (5), 82 (10)
  3. Személyes leválás (deperszonalizáció): 11 (! 2) + 23 (3) + 35 (3) 47 + (5) + 59 (5) 72 + (2) + 83 (10)
  4. Pszichoszomatikus és pszicho-vegetatív rendellenességek: 12 (3) 24 (2), 36 (5) 48 (3) 60 (2), 72 (10), 84 (5)

A javasolt módszer ad részletes képet az érzelmi „burnout” szindróma. Először azt kell figyelni, hogy a jeleket külön-külön. Értékeld súlyossága minden tünet változik 0-30 pont:

  • 9 vagy annál kevesebb pontot - nem fejlődött tünetek,
  • 10-15 pont - a kialakuló tünet,
  • 16 felett - bonyolult.

A tünetek dominálnak fázisban vagy az egész szindróma érzelmi „kiégés” a teljesítménye 20 pontot vagy annál több.

A technika lehetővé teszi, hogy a vezető tünetek a „kiégés” Lényeges megjegyezni, hogy melyik fázisában kialakulását stressz tünetei dominálnak, melyik fázisában a legnagyobb szám.

A következő lépés az értelmezés a felmérés eredményei - értelmezése mutatói a stressz fejlesztési fázis - feszültség. Resistencia és kimerültség. Minden ilyen lehetséges pontszám 0-tól 120 pont. Ha azonban összehasonlítjuk a kapott pontok a fázisok tévesen, mert nem utal a relatív szerepek és hozzájárulását a szindróma. Az a tény, hogy ezek a jelenségek mérik lényegesen eltérő - a reakció a külső és belső tényezők, módszerek pszichológiai védekező, az állam az idegrendszer. A mennyiségi szempontból érvényesen megítélni csak, hogy az egyes fázis keletkezik, amely fázis van kialakítva, hogy kisebb vagy nagyobb mértékben:

  • 36 vagy kevesebb pontot - fázis nem képződik;
  • 37-60 pont - fázis képződése alatt;
  • 61 vagy több pontot - képződik fázisban.
  • amelyben a tünetek túlsúlyban;
  • Mi uralkodó és meghatározó tünet kíséri kimerültség;
  • Do kimerülése érthető (ha talált) tényezők a szakmai tevékenység, amelyek szerepelnek a tünetek „kiégnek” vagy szubjektív tényezők;
  • tünete (milyen tüneteket) inkább súlyosbítja az érzelmi állapot a személy;
  • az irányok, amelyekben szükség van, hogy befolyásolja a termelési környezet érdekében csökkenti a feszültséget;
  • Mik a jelei és viselkedési szempontból a személyiség alá korrekció, az érzelmi „kiégés” nem veszélyezteti a szakmai tevékenység és a partnerek.

Kapcsolódó cikkek

előző ◈ a következő