Az alapvető szabályok az ellátás az irritábilis bél szindróma

Az uralkodó emésztési irritábilis bél szindróma (IBS). Ez a betegség kíséri egy érzés állandó diszkomfort, hiányos bél kiürítése, székrekedés, hasmenés, haspuffadás, hasi fájdalom. A legfontosabb feltétele a korrekció ez a feltétel a diéta.

Amikor szükség van ragaszkodni a diéta? Először a betegnél számos tanulmányt, és csak ezután következtetéseket levonni. A fő javallata betartását egy speciális fajtája a hatalom:

• felfúvódás;
• hasi fájdalom;
• foltok nyálkás széklet;
• nehézség kiürítése;
• hasmenés vagy székrekedés.

Az okok a kialakulását és fejlődését IBS

Önállóan határozza meg az IBS legyen óvatos, mert a tünetek hasonlóak a más, súlyosabb bélbetegségek.

Fontos megjegyezni, hogy a magas hőmérséklet, láz, vérzés, változás széklet színe, valamint a fogyás és a tartós hasi fájdalom nem beszélhetünk szindróma rendezetlen bél és a súlyos betegségeket. A legjobb megoldás a változásokat a székelési szokások egy időben fordul a szakember. Csak ő tudja határozni, milyen élelmiszereket kell fogyasztani a beteg, és milyen étrend hatékonyabb lesz.

Az általános elvek a diéta

Teljesítmény irritábilis bélszindróma meg kell felelniük az alábbi szabályokat:

1. adag értéke nem lépheti túl 2050 kalória (ez a korlátozás a szén-fogyasztás és a zsír);
2. dózisának csökkentésére nátrium-klorid;
3. kizárták a diétás termékek, amelyek képesek hővel, mechanikusan vagy kémiailag károsíthatja a bélben;

Diéta hasmenés, IBS és sérti a bélflórát

ne igyon fermentum vagy bomlásnak komponenseket;

zárni az étrendből emészthetetlen élelmiszerek és élelmiszer-ipari termékek, kéri kiválasztó munkáját a gyomor és a hasnyálmirigy.

Osszuk el a diéta a következők lehetnek:

• hasznos szénhidrátok - 250 g (a cukor - 30-50 g);
• fehérjék - 100 g (az állati eredetű lehet csak 60-70 g);
• zsír - 70 g (vaj hagyjuk 40-50 g);
• nátriumsó 10,8 mg;
• folyadék - 1,5 literes.

A legfontosabb dolog az evés, amit tennie kell egy frakció, nem kevesebb, mint 6-szor egy nap. Edények meleg lesz. Előnyösen, a termék a főzés vagy nem készítenek párolt, reszelt táplált pép alakban vagy folyékony.

A hatása a bél termékek

Aktiválja a belek a következő termékek:

Ott is érdekelt: Diet műtét után, hogy távolítsa el a aranyér

Fontos tényező az IBS a helyes választás a termékek

1. cukor, só, méz, lekvár;
2. kuvasz és savanyú tejital;
3. zsíros élelmiszerek éhgyomorra (sárgáját, tejszín, tejföl, olaj);
4. joghurt, gyümölcslé;
5. bab típusok, korpa gabonafélék, dió, gabona termékek teljes kiőrlésű lisztet, szárított gyümölcs, gomba;
6. Egyes gabonafélék (búza, árpa, árpagyöngy, hajdina stb);
7. friss gyümölcs és zöldség, előnyösen káposzta, szilva;
8. hideg étel éhgyomorra (okroska, cékla leves, fagylalt, zselé, üdítők);
9. ecetes és sózott zöldség.

Gátolja bélműködés következő tápanyagok (leküzdésére használt hasmenés)

• erős tea vagy kakaó (nem tej);
• főzetek áfonya, som, madár cseresznye, birs,
• tört leves és lekvár, zselé, gabonafélék, desszertek.

A IBS orvosok gyakran használt komplex terápia

Vannak olyan termékek, amelyek IBS lehet használni a végtelenségig. Óvatosan kell bánni velük csak időszakában intenzívebbé a szindróma, amikor az irritált nyálkahártya. Ezek a termékek a következők:

• a különböző ételeket aprított főtt hús (hamburger, hús szósz, gombóc, felfújtak);
• vízszerű gruel (különösen jó a rizs, búzadara, zabpehely);
• friss sajt;
• főtt hal (anélkül, hogy a bőr);
• kenyeret búzaliszt (csak a szárított mesterségesen).

Mivel a szakértők azt mondják, hogy a gyakorlatban a hatékony betartásának megfelelő étrend irritábilis bél szindróma bizonyult. Már a harmadik vagy negyedik napon a beteg állapota jelentősen javult: csökkent görcs és fájdalom, könnyebb ürítési folyamat, a szék puhább lesz. Egy hét megszabadulni egy pár kiló súlyfelesleggel.

Étkezés székrekedés

Az emberek szenvednek, székrekedés, IBS, a szakértők azt javasolják a diéta 3. számú (M. Pevzner). A menü be mindenféle italok (beleértve a hideg víz gáz), fekete kenyér és a teljes kiőrlésű, friss (nem több, mint nap) tejtermékek.

Azt is érdekes lehet: Jellemzői a megfelelő étrend aranyér és székrekedés

Gyümölcs és zöldség székrekedés

Ha ez a feltétel ajánlott:

1. olajok, növényi vagy állati eredetű;
2. tál sovány hús és hal;
3. leves hűvös;
4. zabkása hajdina, árpa, árpa;
5. főtt kemény tojás;
6. méz;
7. szószok.

Nem tanácsos a székrekedés:

• erős kávé és tea;
• csokoládés termékek;
• kakaó;
• zselé;
• Telt ízű ételeket.

Enni étkezés, amire szüksége van egy meleg vagy hűvös módon. Kivétel - meleg étel.

Diéta székrekedés: egy asztal №3

Ha a székrekedés szerzett patogenitású és széklet fájdalmassá válnak, kívánatos, hogy egyenek zöldséget főtt vagy pürével és húsételek - főtt és apróra vágott.

Ha a székrekedés, felfúvódás halad, az IBS táplálkozási tanácsolta, hogy visszavonja az ilyen élelmiszerek, mint:

1. bab;
2. káposzta;
3. burgonya;
4. szőlő;
5. friss tej;
6. görögdinnye;
7. fekete kenyér.

IBS kell hallgatni a tanácsot dietetikusok

fekális járattal hozzájárul aszalt szilvát, cékla, sütőtök (Cucurbita), sárgarépalé.

Étkezés hasmenésre

Ha IBS hasmenéssel halad, a beteg ne egyen, ami elősegíti a kiürítés, és adja meg a diéta csomagot nyújtott diéta 4. számú részek kell mérsékelt, és ajánlom enni naponta hatszor.

• főzet áfonya;
• főzet a zabpehely és a rizs;
• erős forró tea, kávé;
• kakaó vízben főtt;
• száraz (galetnoe) a cookie-kat és a kekszet, fehér;
• reszelt sajt;
• kefir.

Azt is érdekes lehet: népi jogorvoslati kezelésére az irritábilis bél szindróma

Meg kell korlátozzák a használatát a különböző húsételek, valamint a cukor és a só jobban és nem hajlandók egyáltalán.

táblázat №4 Food

By the way, a cukor negatívan befolyásolja az a betegség lefolyását, ezért fogyasztásuk nem ajánlott. Menü IBS-okozta hasmenés legyen unalmas, nincs fűszerek. Nem kívánatos, hogy lépjen be a menübe:

• zöldségek és gyümölcsök;
• tejtermékek;
• fekete kenyeret;
• zsíros típusú hal és hús;
• hideg ételek és italok;
• sütés.

Az ilyen étrend ajánlott elviselni sokáig, amíg a fogyasztás kizárólag egészséges ételek is okozhat fehérje hiány (éhezés), vitaminhiány, hasmenés és a romló soványság testet.

Néhány kedvelt receptek

A hagyományos receptek IBS

A hagyományos orvoslás nem vonhatja ki magát az ilyen kényes problémát, és kínálnak a saját receptek IBS:

1. Amikor vastagbélgyulladás. 15-20 g kocsányokkal pumpkin forraljuk vízben (térfogat körülbelül 2 csésze) 15 percig. Ez az egy napos adagot. Arra is lehetőség van, hogy főzni köles kása sütőtökkel pépet.
2. Enteritis. Éhgyomorra ajánlat iszik 150-200 ml frissen facsart sárgarépalé. Gyermekek kapnak cikk értelmében. kanál Szútra és este. A tanfolyam - 7-10 nap.
3. Gyomorégés, hányás, hányinger, fájdalom tüneteinek a gyomorban. Hámozott burgonyát dörzsölni egy finom reszelő vagy lapozzunk egy húsdaráló. Nyomja össze a levet, és igya meg.
4. Székrekedés, hányinger, gyomorégés, fájdalom a bélben. 45 perccel étkezés előtt igyon meg egy pohár meleg káposzta levét. A tanfolyam - 20-40 nap.

Mint látható, a táplálkozás irritábilis bél kiegyensúlyozott és heterogén (nem kell, hogy letette valami specifikus). A lényeg, hogy a diéta az orvos által felírt, és ha egy ilyen étrend szükséges, hogy a kívánt eredményt.

1. 
   Irritábilis bél szindróma kezelése
2. 
   Irritábilis bél szindróma és a hasmenés
3. 
   A kezelés az irritábilis bél szindróma puffadás

Kapcsolódó cikkek

• Diéta irritábilis bél szindróma, IBS durva menü, tiltott élelmiszerek és élelmiszer

• Diéta irritábilis bél szindróma menü és táplálkozási terápia termékek

• Diéta irritábilis bél szindróma termékek menü