Akaraterő, hogyan működik
Akaraterő - kimeríthető erőforrások
Minden ember naponta kell lennie a saját akaraterő. Sőt, ez a szempont az élet mindenkit érinthet, nem csak azokat, akik küzdenek a túlsúly, a dohányzás abbahagyását, vagy próbál lemondani egyéb függőségek.
Tehát tudósok már régen bebizonyította, hogy a hatalom akarata, előbb-utóbb véget ér. Ez a forrás nem korlátlan, így a hely „Mi a teendő» (todid.ru) idézi számos készítményben, amely nem árt olvasni minden olvasó.
Akaraterő: hogyan működik, mit kell tenni
1. Ne próbálja megváltoztatni mindent az életedben. Akaraterő nincs szükség erre. Ellenőrzési sok paramétereket és műveleteket egyidejűleg nem fog működni. Erőszak felettük vezet a gyors kimerülése az emberi erőforrások és erők.
A tudósok bebizonyították, hogy az emberek visszafogják a saját belső motivációja, feltétlenül szerzett negatív tulajdonságok bármilyen más irányban. Képzeljük el például, egy személy kilép a dohányzás, és ugyanabban az időben, a kezdő mérhetetlenül eszik. Ha elkezdünk visszatartani az érzelmek, majd ugyanabban az időt töltünk egy csomó pénzt - ez egy bizonyított tény.
2. Minden esetben megnyilvánulása önuralom és akaraterő csökkenti a képességünk, hogy szembeszálljon a többi kísértéseknek. Sőt, a szint önkontroll, szinte mindig esik a késő délutáni, amely lehetővé tette az összes fontos és nehéz feladatokat jobban kezelni reggeltől délutánig. Este megbirkózni ezeket a feladatokat sokkal nehezebb lesz.
Úgy tűnhet, csalódást azoknak, akik hisznek a hatalom akarata és az a tény, hogy az erőszak a maguk pozitív eredményt várunk, de az ereje az átlagember nem fog működni. Bár a minőség és lehet fejleszteni egyszerű gyakorlatok.
Hogyan vonat az akaraterő
Mint testedzés izmok tornaterem, erősítő edzés indul kisebb mennyiségben. Sokkal jobb, ha az első szakaszban a feladatokat a hatályos lesz egy kicsit. Például tudnánk követni a közvetlenség testtartás séta közben, hogy a napi 5 push-up, hogy mossanak kezet evés előtt, illetve bármely egyéb kisebb jogszabály lépett a fejünk. A lényege az összes ezeket a mozgásokat, hogy gyakorolja akaraterő.
Néhány héttel később, mint általában, az emberek kezdik észrevenni bizonyos önbizalom, egy bizonyos képesség önkontroll, egyfajta belső erő és szívósság, mert az erőforrás fogja kényszeríteni mennyiségi növekedést állóképesség tartalékok egyre.
Most folytatja tanulmányait, fokozatosan növelve a súlyt terhelés a belső erő az akarat, kitartás.
Hogyan lehet elérni a kívánt erőfeszítés
Másrészt, a hatalom, az emberi akarat lehet teljesen haszontalan, ha a motiváció kerül szóba. Ez a belső motiváció tud nyomni egy dohányos azonnali elválás egy cigarettát. Ez a belső motiváció vezet az a tény, hogy a lusta reggel megváltoztatja az utat az élet válik egy energikus és aktív személyiség. Ez a belső motiváció törekszik sportolók a győzelem, és kivenni a Bajnokok ember.
Emiatt motiváció lehet tekinteni, mint egy fő belső szerszám férfi, amellyel túlzás nélkül lehet elérni, amit akarsz.
Kapcsolódó hírek:
