A táplálkozási limes szivárgás, a megfelelő táplálkozás
Az énekes úgy gondolja, hogy súlya nem haladhatja meg a 47 kg-ot. Ha a súly növekedni kezd, akkor Vaykule azonnal szigorú étrendre ül, amely egyébként maga is felállt. Az énekes azt állítja, hogy a teljes méretével akár 1-2 kg-ot is sokkal nehezebb fogyni, mint azok, akiknek súlya meghaladja a száz kilogrammot. De Lima nem adja fel, mert nincs semmi lehetetlen, a legfontosabb dolog az, hogy megvan az akaraterő és a nagy vágy, hogy vékony és vonzó.
A Laima Vaikule étrendjének lényege
Az énekes elismeri, hogy ha csak 1-2 kg-ot veszít, akkor egyszerűen elutasít minden ételt. A böjt 2 napig tart. Napjainkban azonban gáz, kávé és tea nélkül (lehetőleg cukor nélkül) inni lehet. Ez a módszer a súlycsökkenés meglehetősen bonyolult, és nem mindegyik képes túlélni egy kétnapos gyors, de mi nem lehet, ha az idő elfogy.
Ha az énekesnő 3 vagy 5 kg-os testsúlycsökkenést szeretne, akkor egy olyan megőrzőbb étrendre ül, amely az emberekbe épül, mint a Laima Vaikule étrendje.
Ezt a diétát 9 napra tervezték, melynek során szigorú menüt kell követnie. Ekkor el kell felejtenie a szokásos ételeket és a kedvenc ételeket. Ez a módszer a súlycsökkentésre alkalmas azok számára, akik készen állnak arra, hogy türelmesek legyenek, és magabiztos vagyok a saját akarateremből. Így a táplálék kilenc napja három szakaszra oszlik, vagyis minden harmadik napon a Laima Vaikule étrendje lehetővé teszi, hogy csak egyféle ételt fogyasztanak el.
A Laima Vaikule diétás menüje
Az első három nap
Ebben az időben a diéta lehetővé teszi, hogy korlátlan mennyiségű főtt rizst fogyasztson. fűszerezve és szójaszósz. Nem megengedhető a vaj hozzáadása rizsre.
A második három nap
Ekkor enni főtt fehér hús. Ideális ez az illeszkedő csirkemell, sózva sózva, bőr nélkül. Ne használja a lábát ezekben a napokban.
A záró három nap
Ezekben a napokban csak zöld almát eszünk
Ez a 9 napos étrend lehetővé teszi, hogy 3-7 kg-os testsúlycsökkenést tudj megtenni, vagyis annál nagyobb a kezdeti súlya, annál hatékonyabb lesz a testsúlycsökkenés. Az étrend megismétlése nem javasolt gyakrabban, mint egyszer 3 hónap alatt.
Vélemények a Laima Vaikule diétairól
Az interneten különböző visszajelzések találhatók a híres énekes diétájáról. Sokan úgy vélik, hogy ez a táplálék nagyon hatékony és valós eredményeket ad, de a táplálékkutatók nem annyira optimisták. A Laima Vaikule étrendét alacsony kalóriatartalmú étrendnek tekintik, ezért nagyon nehéz elviselni. Ezen túlmenően, ez a fogyás módszer ellentétes a az egészséges táplálkozás és a tartós ragaszkodás ezt a diétát is károsítja a szervezetet, amely kifejezhető például emésztési zavar, fokozott gázképződés, gyengeség, szédülés, rossz bélmozgást.