Terhesség és kontraszt zuhany
A kontraszt zuhany felébresztheti egy személy reggel, pihenni és enyhíteni fáradtság után egy napi munkát. A terhes nők nem kivétel, hiszen a test kettőnek dolgozik, és kétszer fárad. Minden nap meg kell szabadulniuk a stressztől és a különféle terheléstől. A vemhesség idején a fürdőszobában fürödni a szakemberek ellenjavallt. De a terhesség alatt a kontraszt zuhany nemcsak lehetséges, de meg kell venni. Ez elősegíti a jó közérzet javulását és az izmok fizikai állapotát.
A kontraszt zuhanyozásával váltakozva meleg és hideg vízzel öntözve. Ennek az eljárásnak köszönhetően terhes nőknél:
- javítja a vérkeringést;
- megakadályozza a hasnyálmirigy, a narancsbőr és a nyújtási jelek megjelenését;
- a bőr rugalmasabb lesz;
- szalagok és hajók képzése;
- a bőr pórusai szennyezettek;
- az anyagcsere folyamatban van;
- a test megújulása;
- fájdalmak egy lótuszban.
A kontrasztos dousing nem minden embernek kedvelt, de mindez azért van, mert nem szoktak használni. Először is kényelmetlenséget és kellemetlen érzeteket tapasztalnak, ezért először kényszeríteni kell magát. A váltakozó vízkezelés bármely korban megtehető, de az egyéni ellenjavallatokat figyelembe kell venni.
A terhesség alatt a kontraszt zuhany alkalmazása előtt forduljon orvosához. Ha jól vagy, akkor elkezdheted és fokozatosan mesterkedhetsz egy hideg meleg környezetben. De ne felejtsük el, hogy a terhes nőknek csak a fenék, a csípő és a lábak használata javasolt. Az ágyéki fájdalom enyhítésére elegendő a nyak és a vállak vize - ezeken a helyeken különleges pontok vannak. Semmilyen esetben ne terjessze a hőmérsékletet a hasára - ez a vetélést okozhat.