Mi erőt meríteni - az erők hanyatlásának okait és annak kezelését
Annak érdekében, hogy megértsük, mi erőt meríteni, először meg kell értenünk: "mi az oka annak, hogy az erők hanyatlásának oka?". Ennek oka lehet sok. kulcs:
- Súlyos stressz vagy súlyos pszichológiai trauma;
- Külső támogatás hiánya;
- "Célvesztés" szindróma;
- Elégedetlenség a jelenlegi helyzetük és reménytelenségük miatt;
- A kísérletek hiábavalósága;
- Most próbáljuk megérteni az elimináció okait és módszereit.
A fő okok
A kívülről történő támogatás hiánya az oka, amelynek gyökerei kétségbeesett viszonyban állnak a második felükhöz. Itt csak azt tanácsolhatja, hogy beszéljen és megértse egymást. Annak érdekében, hogy jobban megértsük egymást, javaslom a "Öt Nyelvi Szeretet" című könyvet Gary Chapman. Az interneten kereshet.
A "célvesztés" szindróma - ebből kifolyólag a problémákat részletesebben szétszereljük. Hogyan vehetjük el az erőfeszítést a szindróma leküzdésére? Általában ez nagyon komoly cél elérése után következik be. Célok, amelyekre több mint egy évig tartottál, és végül elérte, kissé elvesztette ízét az életre. Ilyen gyakran történik például a középiskolai diplomások. Hogyan harcolni? Először meg kell adnod magad egy kis szünetet. És nem csak egy-két hét. A teljes nyugalom. Menjen valahová egy útra vagy túrára, tegye azt, amit szeret. Vegyél egy vakációt, és szenteld magadnak. Mi az? Annak érdekében, hogy először is észrevehessük, hogy a cél megvalósult. És másodszor, új cél elérésére. Ha új célt állít be, akkor továbbléphet. És az új célnak nagyon ambiciózusnak és vonzónak kell lennie. Akciókat kényszeríthetsz be rajta.
Olvasson még: Az ember szellemének erejére és a nehézségek leküzdésére
A kísérletek hiábavalósága. Hányszor esik a gyermek, amíg megtanulják járni? Helyezzük a hangsúlyt helyesen a kérdésre, és minden világossá válik. Hányszor esik a gyermek, amíg megtanulják járni? A gyerek megtanul járni, amíg megtanulja! Ezt jól láttam a saját fiamon, amikor megtanultam járni. Először megpróbált azonnal felkelni és menni, de nem tehette meg. Aztán elkezdett állni a falon és állni, tartva a támaszt.
Olvassa el: A keményedés rendszere - 10 lépés az egészségre
Aztán megtanulta, hogy mozogjon a földön, a falra szorítva. Egy pillanatra nyilvánvaló volt, hogy nem volt bátorsága, hogy hagyja el a kezét és menjen. Néhány nappal később felkészült a lélekre, elengedte a kezét és elment. Meg kell tanulnunk a gyermekektől a kitartás és kitartás. Szerencsétlennek tartjuk őket, bár valójában valódi munkavállalók, akiknek nőnek és nőnek. Ha nem sikerül, akkor újra meg kell tennie. Ha nem kap azonnal "járni a lábaddal" - fel kell kelned és mennie "a stenochke-ra". Ismét hiba? Próbálja elsőként megtanulni, hogyan kell "kúszni" és így tovább. Végtelenül párhuzamosan lehet. Minden új lépésnél, minden kis győzelemben, erőt merít a további eredményekért. A legfontosabb dolog - ne állj meg ott, és minden kiderül.
Vessünk következtetéseket:
- mindenképpen ambiciózus cél előtt állunk. Ha nem létezik, hamarosan energiaveszteséget érezhetünk, és állandó bénulássá válhatunk;
- ha valami nem felel meg nekünk az életben, akkor mindannyiunkat hibáztatjuk. Célunkat állítottuk és elérnénk.
- ha úgy tűnik, hogy jelzünk időt, próbáljuk meg másképpen megtenni és megvizsgálni az eredményt. Nem működött? Másképp próbáljuk megtenni.
- Ha támogatjuk a családot, és nincsenek mentális vagy pszichológiai traumák - nagyon boldog embernek tartjuk magunkat!
Olvassa el még: Miért gyűlölik az embereket a munkájuk?